요가라는거 처음 해보는 35세인데요.. ㅠㅠ
운동을 싫어해서요.. ㅠㅠ
근데 생리통도 있고 허리도 안좋은거 같아 요가 꾸준히 하면 좋다는 말에..
동네에 바로 구민체육센터가 있는데요.. 우선은 가격도 저렴하고 해서요..
근데 요가는 친정엄마( 63세) 랑 같이 해도 되나요?
나이드신 분 해도 될까요?
좀 알려주세요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 처음이에요.. 동네 체육센터에서요..
요가 조회수 : 1,644
작성일 : 2012-09-21 10:49:52
IP : 124.56.xxx.92
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'12.9.21 10:54 AM (59.7.xxx.88)제가 다녔던 주민센터에서는 나이드신 분들이 더 많았어요
무리하지않고 본인이 아프지않을정도로만 꾸준히하면 나이드신분들한테 요가가 참좋은것같아요
추석이나 명절세고나면 더 많이들 나오세요 아픈거 푼다고..2. 가능해요
'12.9.21 10:56 AM (119.193.xxx.159)어르신들도 많이 오세요.
오래 하신 어르신 동작 호흡도 좋으시고
본인도 요가 하시는 걸 정말 즐기시더라구요
걱정마시고 잘 다니세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 170096 | 닌텐도 위를 사고파 장터에 글을 올리려는데 새글쓰기가 아무리 찾.. 3 | 협죽도 | 2012/10/28 | 1,240 |
| 170095 | 나이스 가입하려면 꼭 공인인증서가 있어야 하나요? 1 | 학부모 | 2012/10/28 | 1,545 |
| 170094 | 살이..언제 이렇게 쪘는지 모르겠어요 6 | ㅜㅜ | 2012/10/28 | 3,043 |
| 170093 | 토론은간결이가했는데 4 | sa | 2012/10/28 | 1,280 |
| 170092 | 글쓰기할때 2 | 카스 | 2012/10/28 | 869 |
| 170091 | 여기선 추천한 로레알 흰머리 염색약 정확한 이름이 몰까요?? 3 | 염색약 | 2012/10/28 | 5,037 |
| 170090 | 돌잔치 축의금이요~일반적인 생각이 궁금해서요 8 | 궁금 | 2012/10/28 | 2,177 |
| 170089 | 본죽 가끔씩 사먹는데 레토르트 식품인가요? 6 | ? | 2012/10/28 | 2,807 |
| 170088 | 살림 못 하는거랑 게으르고 더러운거는 달라요. 1 | 음 | 2012/10/28 | 2,614 |
| 170087 | 구글캡쳐는 어떻게 하는건가요? 2 | 질문드려염 | 2012/10/28 | 1,136 |
| 170086 | 갑자기 이병헌이 섹시해 보여요 13 | ... | 2012/10/28 | 3,355 |
| 170085 | 고구마 압력솥에 쪄서 구운 느낌 3 | 못내나요 | 2012/10/28 | 2,648 |
| 170084 | 80~90년대 명곡 추천해주세요 8 | 486세대 | 2012/10/28 | 1,470 |
| 170083 | 자동차 일부 교체해보신분계신가요? 4 | 스노피 | 2012/10/28 | 785 |
| 170082 | 인서울 여대를 나오면 6 | 자유 | 2012/10/28 | 4,916 |
| 170081 | 안철수 부인 바라보는 박근혜 후보 9 | 정치면 사진.. | 2012/10/28 | 3,766 |
| 170080 | 안방에 장롱 6 | 좀약 | 2012/10/28 | 1,785 |
| 170079 | 네스프레소 바우처 드려요 2 | mikee | 2012/10/28 | 1,086 |
| 170078 | 초4 수학학원아냐 과외냐 고민 1 | 학원고민 | 2012/10/28 | 2,028 |
| 170077 | DVD 여쭤볼께요. 2 | 영어 | 2012/10/28 | 732 |
| 170076 | 맛있게 된 청도반시, 냉장해도 될까요? 2 | ///// | 2012/10/28 | 1,127 |
| 170075 | 답답합니다. 6 | 모름 | 2012/10/28 | 1,391 |
| 170074 | 사진 슬라이드쇼 보기가 없어졌어요.. | 카페라떼 | 2012/10/28 | 1,345 |
| 170073 | 파안대소하는 (후보)부인들(JPG) 5 | slr | 2012/10/28 | 2,666 |
| 170072 | 휴..진짜 인상이 무섭네요..이분 32 | .. | 2012/10/28 | 18,946 |