요가라는거 처음 해보는 35세인데요.. ㅠㅠ
운동을 싫어해서요.. ㅠㅠ
근데 생리통도 있고 허리도 안좋은거 같아 요가 꾸준히 하면 좋다는 말에..
동네에 바로 구민체육센터가 있는데요.. 우선은 가격도 저렴하고 해서요..
근데 요가는 친정엄마( 63세) 랑 같이 해도 되나요?
나이드신 분 해도 될까요?
좀 알려주세요..
요가라는거 처음 해보는 35세인데요.. ㅠㅠ
운동을 싫어해서요.. ㅠㅠ
근데 생리통도 있고 허리도 안좋은거 같아 요가 꾸준히 하면 좋다는 말에..
동네에 바로 구민체육센터가 있는데요.. 우선은 가격도 저렴하고 해서요..
근데 요가는 친정엄마( 63세) 랑 같이 해도 되나요?
나이드신 분 해도 될까요?
좀 알려주세요..
제가 다녔던 주민센터에서는 나이드신 분들이 더 많았어요
무리하지않고 본인이 아프지않을정도로만 꾸준히하면 나이드신분들한테 요가가 참좋은것같아요
추석이나 명절세고나면 더 많이들 나오세요 아픈거 푼다고..
어르신들도 많이 오세요.
오래 하신 어르신 동작 호흡도 좋으시고
본인도 요가 하시는 걸 정말 즐기시더라구요
걱정마시고 잘 다니세요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
166198 | 친정에 500.... | ㅇㅇㅇㅇㅇㅇ.. | 2012/10/18 | 1,427 |
166197 | 신용회복위원회 개인워크아웃이란 무엇인가? | 몰랑이 | 2012/10/18 | 1,539 |
166196 | 펌) 장례식장에서 들은 놀랍고 슬픈 이야기 27 | 프러시안블루.. | 2012/10/18 | 19,507 |
166195 | 친정에 200 이상 드리는 분 중, 힘들지 않게 드리는 분 있나.. 7 | ....... | 2012/10/18 | 2,248 |
166194 | 모든 이가 바라는 모습의 목사님청빙 10 | 우리가 꿈꾸.. | 2012/10/18 | 657 |
166193 | 저도 안철수 지지자입니다만. 증세..라는것.. 1 | ㅇㅇㅇㅇㅇㅇ.. | 2012/10/18 | 591 |
166192 | 우리 결혼했어요 이준-오연서편에 나온 바나나인형 보셨어요? | 미둥리 | 2012/10/18 | 1,713 |
166191 | 팝송 잘 아시는분 제목좀 알려주세요 5 | 재서재하맘 | 2012/10/18 | 933 |
166190 | 전기요금 수도권이 더 낸다 | 스마트 그리.. | 2012/10/18 | 606 |
166189 | 저에게 맞는 직업은 뭘까요? 3 | 헐 | 2012/10/18 | 1,516 |
166188 | 분당으로 이사가려고 하는데... 8 | 여명 | 2012/10/18 | 2,719 |
166187 | 생강차 질문이요...? 1 | 궁금 | 2012/10/18 | 767 |
166186 | 헐.. 박정희가 김일성과 내통해서 유신 체제 구축한 사실 드러났.. 8 | 녹차라떼마키.. | 2012/10/18 | 1,360 |
166185 | 가전 하이마트랑 lg나 삼성이랑 공장이 틀린건가요? 4 | 궁금 | 2012/10/18 | 897 |
166184 | 오늘 유산이야기 에 저도 3 | 2012/10/18 | 1,703 | |
166183 | 치마레깅스 19 | 40대 아줌.. | 2012/10/18 | 4,228 |
166182 | 남편의 첫 기일 8 | .. | 2012/10/18 | 8,941 |
166181 | 음악동네 허수경 27 | lily | 2012/10/18 | 6,976 |
166180 | 혹시 반포 자이 피트니스 PT 받아보신 분 계신가요? 3 | 운동 하려고.. | 2012/10/18 | 2,801 |
166179 | 제 아이가 판도라의 상자를 열었어요.. 26 | 지혜를 구합.. | 2012/10/18 | 21,588 |
166178 | < 좋은곡들만 유명하지 않은곡으로 발라드 추천곡 모음 &g.. | jasdkl.. | 2012/10/18 | 724 |
166177 | 070 상담해주세요 | christ.. | 2012/10/18 | 650 |
166176 | 평일 금요일 오후에 반나절 외국인 서울 시내 관광 !!! 9 | 일일가이드해.. | 2012/10/18 | 2,225 |
166175 | 복지를 늘린다는 건 결국 세금을 늘리는거죠 8 | skepti.. | 2012/10/18 | 874 |
166174 | 요즘 어떤가요?(내용없음) 1 | 구미걱정 | 2012/10/18 | 531 |