요가라는거 처음 해보는 35세인데요.. ㅠㅠ
운동을 싫어해서요.. ㅠㅠ
근데 생리통도 있고 허리도 안좋은거 같아 요가 꾸준히 하면 좋다는 말에..
동네에 바로 구민체육센터가 있는데요.. 우선은 가격도 저렴하고 해서요..
근데 요가는 친정엄마( 63세) 랑 같이 해도 되나요?
나이드신 분 해도 될까요?
좀 알려주세요..
요가라는거 처음 해보는 35세인데요.. ㅠㅠ
운동을 싫어해서요.. ㅠㅠ
근데 생리통도 있고 허리도 안좋은거 같아 요가 꾸준히 하면 좋다는 말에..
동네에 바로 구민체육센터가 있는데요.. 우선은 가격도 저렴하고 해서요..
근데 요가는 친정엄마( 63세) 랑 같이 해도 되나요?
나이드신 분 해도 될까요?
좀 알려주세요..
제가 다녔던 주민센터에서는 나이드신 분들이 더 많았어요
무리하지않고 본인이 아프지않을정도로만 꾸준히하면 나이드신분들한테 요가가 참좋은것같아요
추석이나 명절세고나면 더 많이들 나오세요 아픈거 푼다고..
어르신들도 많이 오세요.
오래 하신 어르신 동작 호흡도 좋으시고
본인도 요가 하시는 걸 정말 즐기시더라구요
걱정마시고 잘 다니세요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
179021 | 절약하려면 카드안쓰고 현금만 쓰는게 14 | 나을까요 | 2012/11/19 | 5,467 |
179020 | 친정아버지가 복막염 수술후 퇴원하셨는데요 좋은음식 알려주세요 | 오즈 | 2012/11/19 | 5,638 |
179019 | 맞벌이 아이를 어떻게 키울지 고민중인에요. 16 | peach | 2012/11/19 | 2,408 |
179018 | 정기고 좋아하시는 분 있어요? 3 | 하아 | 2012/11/19 | 2,478 |
179017 | 유리에 강력본드 깨끗이 지우는 방법 있나요? 6 | 고민맘 | 2012/11/19 | 12,630 |
179016 | 꼬맹이와 이런 날씨에 하는 캠핑은 무리일까요?? 4 | 음.. | 2012/11/19 | 874 |
179015 | 한국에선 어그 별로 안신나요 12 | 한국 | 2012/11/19 | 1,843 |
179014 | 저층 아파튼데요 뜨거운물이 안나와요 2 | 겨울 | 2012/11/19 | 1,988 |
179013 | 이미지 5 | 궁금 | 2012/11/19 | 839 |
179012 | 이시형씨 전세금 일부 ‘구권’…누구 ‘현금 다발’서 나왔나 2 | 세우실 | 2012/11/19 | 873 |
179011 | 이종환 DJ님이 폐암 투병중이셨데요. 12 | 규민마암 | 2012/11/19 | 4,164 |
179010 | 전세집 구해요 6 | 답답해요. | 2012/11/19 | 1,553 |
179009 | 휴대폰 액정이 깨졌습니다.. ㅠㅠ 1 | 아들 넷 | 2012/11/19 | 983 |
179008 | 김성주가 안철수 용퇴하라는데.. 14 | ... | 2012/11/19 | 2,180 |
179007 | 분당 서현동 쪽 아파트 지금 사는거 괜찮을까요? 7 | 가니맘 | 2012/11/19 | 2,582 |
179006 | 전주에 사시거나 여행 다녀오신분 4 | 도와주세요 | 2012/11/19 | 1,534 |
179005 | 가계부 어디꺼 쓰세요? 4 | 툼 | 2012/11/19 | 991 |
179004 | 실비보험은 건강한 상태에서만 가입 가능한가요? 8 | ... | 2012/11/19 | 1,589 |
179003 | 아파트 어디로 갈까요? 8 | 어찌 | 2012/11/19 | 2,295 |
179002 | 사이판 스노클 장비 사가야하나요? 2 | 패키지 | 2012/11/19 | 3,423 |
179001 | 10%아하크림 사용방법 좀 가르쳐주세요 | 겨울 | 2012/11/19 | 2,625 |
179000 | 제발 같은 목표를 가진 우리.. 함께 가죠. 6 | 애고... | 2012/11/19 | 847 |
178999 | 받아서 곤란한 선물 어쩌나요 6 | ........ | 2012/11/19 | 1,651 |
178998 | 문재인·안철수 '새정치 공동선언' 합의…의원 정수 조정 3 | 세우실 | 2012/11/19 | 1,300 |
178997 | 미용실에서 염색하는거요 | 염색 | 2012/11/19 | 1,139 |