요가라는거 처음 해보는 35세인데요.. ㅠㅠ
운동을 싫어해서요.. ㅠㅠ
근데 생리통도 있고 허리도 안좋은거 같아 요가 꾸준히 하면 좋다는 말에..
동네에 바로 구민체육센터가 있는데요.. 우선은 가격도 저렴하고 해서요..
근데 요가는 친정엄마( 63세) 랑 같이 해도 되나요?
나이드신 분 해도 될까요?
좀 알려주세요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 처음이에요.. 동네 체육센터에서요..
요가 조회수 : 1,584
작성일 : 2012-09-21 10:49:52
IP : 124.56.xxx.92
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'12.9.21 10:54 AM (59.7.xxx.88)제가 다녔던 주민센터에서는 나이드신 분들이 더 많았어요
무리하지않고 본인이 아프지않을정도로만 꾸준히하면 나이드신분들한테 요가가 참좋은것같아요
추석이나 명절세고나면 더 많이들 나오세요 아픈거 푼다고..2. 가능해요
'12.9.21 10:56 AM (119.193.xxx.159)어르신들도 많이 오세요.
오래 하신 어르신 동작 호흡도 좋으시고
본인도 요가 하시는 걸 정말 즐기시더라구요
걱정마시고 잘 다니세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 169323 | 스타킹과 구두..도와주세요. 1 | 나는나 | 2012/10/26 | 797 |
| 169322 | 오늘 아침에 죽은고양이 18 | 꿈꾸는 별 | 2012/10/26 | 1,846 |
| 169321 | 아들 친구들의 폭풍문자~ 6 | *^^* | 2012/10/26 | 1,802 |
| 169320 | 생선구이기 지를까하는데 저좀 말려주실분!!! 25 | 가을이라 | 2012/10/26 | 5,747 |
| 169319 | 버거킹 햄버거(와퍼?) 세일하나요??? 2 | 간식 | 2012/10/26 | 1,240 |
| 169318 | 삐용이에 대한 고민. 9 | 삐용엄마 | 2012/10/26 | 989 |
| 169317 | 양악수술 부작용 여대생 신병비관 자살 1 | 샬랄라 | 2012/10/26 | 3,661 |
| 169316 | 새누리당 합당 이인제, “야권단일화는 야합” 14 | 세우실 | 2012/10/26 | 1,075 |
| 169315 | '市청사에서 변신' 서울도서관 개관…잇단 발길 2 | 샬랄라 | 2012/10/26 | 793 |
| 169314 | 장터에서 최고로 기분 좋은 일. 1 | 장터 | 2012/10/26 | 1,490 |
| 169313 | 죽은사람 혹시 보신적 있으세요? 19 | 다른세상 | 2012/10/26 | 8,419 |
| 169312 | 태국패키지 다녀오신 분들 질문 좀 받아주세요 3 | 파타야가요!.. | 2012/10/26 | 1,272 |
| 169311 | 본격 딸 키우고 싶어지는 영상 | 일본 | 2012/10/26 | 1,087 |
| 169310 | 님들 요즘에 옷 뭐 지르셨어요? 2 | 지름신 | 2012/10/26 | 1,241 |
| 169309 | 정말 귀여운 일본 꼬마여자애네요. 8 | 규민마암 | 2012/10/26 | 2,778 |
| 169308 | 아령 들 때 팔꿈치 관절에서 소리가 나요. 계속해도 되나요? | 팔운동 | 2012/10/26 | 1,875 |
| 169307 | 지병(?) 있으신 분들 하나씩 털어놔 보아요,흑흑.... 96 | 동병상련 | 2012/10/26 | 15,703 |
| 169306 | 관현악단 지휘자 질문 | .. | 2012/10/26 | 541 |
| 169305 | 5박6일 11살 아들과의 여행지 추천 부탁드립니다. 4 | 11월말 | 2012/10/26 | 618 |
| 169304 | '의사 김재규'…민주주의로 가는 지름길을 개척한 혁명 6 | 샬랄라 | 2012/10/26 | 688 |
| 169303 | 청소 - 밀대 고민 13 | 깨끗히 살자.. | 2012/10/26 | 2,959 |
| 169302 | 친정엉마와 1박2일 여행지 추천해주세요~ 8 | 엄마와 여행.. | 2012/10/26 | 1,304 |
| 169301 | 어린이 도서관 이용 질문 3 | ... | 2012/10/26 | 543 |
| 169300 | 생선구이기 정말 좋아요. 5 | 짱좋아요 | 2012/10/26 | 2,036 |
| 169299 | 책은 어떻게 버리나요 6 | c책은 | 2012/10/26 | 1,306 |