남에게 내할말,싫은말 하는게 넘 힘들어요

[변하고싶어]

나이 마흔이지만 남에게 조금이라도 싫은말이나 내주장 펼치기가 넘 힘이 들어요
그냥 알아서 다들 상식적으로 예의갖춰 행동해주면 이런 고민 안해도 될텐데 사람들이 참 다양하더라구요
물론 부당한 일을 당했을때는 화도 내지만
대부분의 문제(상대방의 비상식적,비배려)에 부딪혔을때
매번 속으로만 끙끙 앓지 대놓고 싫은말이나 내주장을 못하는거에요
나중엔 그문제 자체보다도 이런 내자신이 싫어 스스로 비난하고 참 맘에 안들고.. 반복입니다
어릴때부터 내가 좀더 참고 이해하면 되지 하는 생각이 컸었고
그게 내주장 내생각을 펼치는것보다 훨씬 쉬웠기에 이나이까지 습관적으로 성격으로 굳어진거같아요
이제라도 바꿔볼려고 내할말은 하고 살자 싶어서 말을 할려면 온종일 그생각 뿐이고 가슴이 두근두근 혼자 난리도 아니에요
내가 그냥 참고 말걸,괜히 이런말해서 상대방 기분상하지는 않을까 그런 생각이 크구요
그런데 참 자연스럽고 쉽게 자기할말,싫은소리도 딱딱 하는 사람을 보면 넘 부럽고 조금은 정없어보이기도 하고 이중적인 생각이 들어요
하지만,분명한건 제가 맘이 넓고 이해심이 유달리 많은 사람이라서 그냥 넘어가는게 아니라는겁니다
내할말 못해서 속은 혼자 스트레스 만땅 받는 성격인거죠
이런 성격 고칠수있는 좋은 방법 알려주실분 계실까요
진짜 혼자서 속썩이는 이성격 고쳐서 마음편히 살고 싶어요

[에구]

그거요, 일부러라도 연습도 좀 하시고... 습관을 들여야 합니다.
한번 하면 두번째는 좀 낫고, 세번째는 더 좋아집니다.
나중에는 스트레스로 그치는 게 아니라, 실질적인 손해로 반드시 돌아옵니다.
님 때문에 님 가족까지 힘들어지죠.

힘든 말 하는 어려움보다
힘든 말 안해서 겪는 어려움이 100배쯤 큽니다. 이미 아시겠지만..

그리구요, 이기적이고 나쁜 사람들은 님같은 성격 금방 알아보고 이용하려 듭니다.
남일 같지 않아서 끄적입니다.

[변하고싶어]

힘든말 하는 어려움보다 힘든말 안해서 겪는 어려움이 더 크다

와닿는 말이네요

[저도 암 같아요]

아이들에게 아파도 다른 억지 조치 하지말고 그냥 두라고했어요
아프다가 갈겁니다.

[변하고싶어]

그러고보니 저도 만성위염을 달고 사네요

[,,]

저도 주눅들어 있다시피해서 고민이예요.
내가 말하면 상대방이 기분나빠할까봐 걱정되는데.
신랑은 자기할말 해도 상대방이 별로 기분나빠하지 않고 받아들이더라구요.
그런 거 너무 신기하고 부럽네요.
근데 전 왜 이렇게 소화가 잘 되는 걸까요..그거도 고민이네요.