님들.. 어떤게 나을런지요^^(운동관련)
작성일 : 2012-09-19 14:37:43
1365411
사십대중반입니다.
요가를 주 3회 하고 있구요.
근데 이것만으로는 부족하니 자주 공원걷기도 합니다만.
공원이 평지라 운동이 좀 안되는듯해요.
질문의 요지는요^^
헬스장 가는것이 나을지, 계속 공원도는 것을 열심히 할지에 대해 경험닫 듣고 싶습니다.......
체력은 좀 약한편이고 헬스는 경험 없습니다.
요가랑 헬스를 묶어서 저렴한 장점은 일단 있구요~
IP : 114.205.xxx.17
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 158135 |
돈에 너무 인색한 사람치고 성격 좋은 사람 못봤어요 22 |
ㅎ....... |
2012/09/20 |
16,950 |
| 158134 |
서인국, 어떡하면 빠져나올수가 있을까요 25 |
흑흑... .. |
2012/09/20 |
4,790 |
| 158133 |
나이들면 얼굴에 살아온길이 그대로 드러난다 2 |
이팝나무 |
2012/09/20 |
3,302 |
| 158132 |
슈스케에 빠졌어요~ 누그응원하시나요? |
옐로서브마린.. |
2012/09/20 |
1,626 |
| 158131 |
한강에서 자전거 타시는 분 계세요? 4 |
자전거 |
2012/09/20 |
1,714 |
| 158130 |
이분글 없으면 섭섭하죠? 4 |
.. |
2012/09/20 |
2,274 |
| 158129 |
SM와 이정권의 권력 유착 3 |
구리다 구려.. |
2012/09/20 |
2,501 |
| 158128 |
檢, '불법 정치자금' 홍사덕 자택·사무실 압수수색 1 |
세우실 |
2012/09/20 |
1,864 |
| 158127 |
새누리당이 말하는 최저 임금 ㅎㅎ 1 |
양자택일 |
2012/09/20 |
1,865 |
| 158126 |
초민감성 예민 피부인데요..새로산 화장품 테스트하려면 어디에 발.. 3 |
애엄마 |
2012/09/20 |
2,200 |
| 158125 |
정말로 82쿡에 남녀 비율이 반반인가요? 19 |
82쿡 남녀.. |
2012/09/20 |
2,871 |
| 158124 |
프로포폴...제 기억으로는요 맞으면 그냥 자는 거 아닌가요? 14 |
프로포폴 |
2012/09/20 |
11,113 |
| 158123 |
20~30평 아파트....좀 여유있는 주인들은 월세로 많이 바꾸.. 6 |
월세 |
2012/09/20 |
4,324 |
| 158122 |
외국 보내려는데 김치포장은 어느정도까지해야 5 |
택배 |
2012/09/20 |
2,297 |
| 158121 |
책 표지에 큰 다이아와 밑에 눈물방울 있는 푸른색 책 아시나요?.. |
별걸 다 아.. |
2012/09/20 |
1,283 |
| 158120 |
골든 타임 송선미.......정말 ㅠㅠ 30 |
최인혁 좋아.. |
2012/09/20 |
11,289 |
| 158119 |
어제 기자회견에서 노 정권의 공과를 묻는건 뭐랍니까 14 |
안철수 |
2012/09/20 |
2,589 |
| 158118 |
5년 사용한 김치냉장고 10만원 주고 수리 1 |
김치냉장고 |
2012/09/20 |
2,006 |
| 158117 |
영화 '고슴도치의 우아함' 추천해요 1 |
미도리 |
2012/09/20 |
1,991 |
| 158116 |
선우용녀씨 연기 어떠세요? 8 |
솜사탕226.. |
2012/09/20 |
3,524 |
| 158115 |
남자아기 윤00 이쁜거 추천 좀 해주세요~ 16 |
햄스테드 |
2012/09/20 |
2,604 |
| 158114 |
쌍용차 청문회 2 |
의자놀이 |
2012/09/20 |
1,374 |
| 158113 |
철수엄마님는..... 7 |
큰언니야 |
2012/09/20 |
2,443 |
| 158112 |
자동연장이후 복비문의 드려요. 3 |
자동연장 |
2012/09/20 |
2,820 |
| 158111 |
안철수와 이헌재의 '위험한 동거' 7 |
prowel.. |
2012/09/20 |
2,783 |
