님들.. 어떤게 나을런지요^^(운동관련)
작성일 : 2012-09-19 14:37:43
1365411
사십대중반입니다.
요가를 주 3회 하고 있구요.
근데 이것만으로는 부족하니 자주 공원걷기도 합니다만.
공원이 평지라 운동이 좀 안되는듯해요.
질문의 요지는요^^
헬스장 가는것이 나을지, 계속 공원도는 것을 열심히 할지에 대해 경험닫 듣고 싶습니다.......
체력은 좀 약한편이고 헬스는 경험 없습니다.
요가랑 헬스를 묶어서 저렴한 장점은 일단 있구요~
IP : 114.205.xxx.17
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 168570 |
제가 이기적인가요? 43 |
풉 |
2012/10/24 |
8,934 |
| 168569 |
쇼핑몰에서 같은물건을 또 보냈어요... 그냥 쓸까요...?! 8 |
소심맘 |
2012/10/24 |
2,921 |
| 168568 |
조립식 장농인데 이사할때 재조립비가 20만원 괜찮나요?? 4 |
이사 |
2012/10/24 |
6,680 |
| 168567 |
보톡스 맞아보신 분들 질문이요! 5 |
팔자주름 |
2012/10/24 |
1,988 |
| 168566 |
나꼼수(봉주열차)..웃겨서 3 |
ㅋㅋ... |
2012/10/24 |
1,394 |
| 168565 |
사무실에 오시는 손님에게 커피대접 8 |
커피 |
2012/10/24 |
1,923 |
| 168564 |
놀이터 싸움 |
네살 아이들.. |
2012/10/24 |
954 |
| 168563 |
“朴, 다른 카드가 없다“ 새누리, NLL 전면전 속내 |
세우실 |
2012/10/24 |
861 |
| 168562 |
발끈해 멍청씨는 정말 뉴스를 하나도 안보나봐요 8 |
Tranqu.. |
2012/10/24 |
1,320 |
| 168561 |
처음 본 중고등학생에게 말 놓으세요?? 19 |
궁금 |
2012/10/24 |
3,173 |
| 168560 |
갤럭시s 3 요금 이정도면 괜찮은걸까요? 1 |
. |
2012/10/24 |
1,248 |
| 168559 |
목동 근처 동물병원 |
어디로 가지.. |
2012/10/24 |
1,398 |
| 168558 |
지하철 3호선 중 외국인 모시고 갈 식당 찾아요 4 |
... |
2012/10/24 |
931 |
| 168557 |
6세 아이 생활습관 조언 구합니다. 4 |
생활습관 |
2012/10/24 |
1,454 |
| 168556 |
‘기록 대통령’을 ‘사초 파괴’로 몰아붙이는 적반하장 |
샬랄라 |
2012/10/24 |
946 |
| 168555 |
개명,쉬울까요? 1 |
해보기도 전.. |
2012/10/24 |
1,118 |
| 168554 |
유사나 비타민 들어 보셨나요? 3 |
토끼 |
2012/10/24 |
7,919 |
| 168553 |
새누리, 기록물 목록 미작성을 “역사 폐기” 공세 |
샬랄라 |
2012/10/24 |
712 |
| 168552 |
좌파 매체들이 전부 들고 있어나서 안철수개혁안 욕하네요.. 24 |
의견일치 |
2012/10/24 |
1,842 |
| 168551 |
봉주 들었는데 대단하네요.도지사 했다는 사람이 기업인들 모아서 .. 11 |
와우 |
2012/10/24 |
2,192 |
| 168550 |
거실 유리창 불투명한걸 투명유리로 교체하고 싶어요 5 |
^^ |
2012/10/24 |
6,172 |
| 168549 |
안철수 '정치개혁안', 후보 독단? 캠프 내부서도 반발 2 |
병신ㅋㅋ |
2012/10/24 |
823 |
| 168548 |
상위 0.1% 근로소득 155% 늘었는데 나머지는? 1 |
샬랄라 |
2012/10/24 |
795 |
| 168547 |
20명 정도 호텔 돌잔치 추천부탁드립니다 7 |
늦둥이맘 |
2012/10/24 |
1,776 |
| 168546 |
인대 다친후 어떤 신발이 좋을까요? 1 |
발목 |
2012/10/24 |
1,060 |
