님들.. 어떤게 나을런지요^^(운동관련)
작성일 : 2012-09-19 14:37:43
1365411
사십대중반입니다.
요가를 주 3회 하고 있구요.
근데 이것만으로는 부족하니 자주 공원걷기도 합니다만.
공원이 평지라 운동이 좀 안되는듯해요.
질문의 요지는요^^
헬스장 가는것이 나을지, 계속 공원도는 것을 열심히 할지에 대해 경험닫 듣고 싶습니다.......
체력은 좀 약한편이고 헬스는 경험 없습니다.
요가랑 헬스를 묶어서 저렴한 장점은 일단 있구요~
IP : 114.205.xxx.17
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
167382 |
일베글 페이지마다 한개씩 도배.. 3 |
.. |
2012/10/22 |
798 |
167381 |
투표연장@재외국인 투표 2 |
차니맘 |
2012/10/22 |
518 |
167380 |
사회복지사 대학평생대학원에서 취득해도 인정이 되나요? 4 |
질문 |
2012/10/22 |
1,125 |
167379 |
초등딸아이 남자친구 이야기가 너무 궁금 하네요 1 |
주책... |
2012/10/22 |
718 |
167378 |
아사이베리 효과 보신 분 계세요? 4 |
베리 |
2012/10/22 |
4,070 |
167377 |
비가 계속 오네요... 2 |
ㅜㅜ |
2012/10/22 |
799 |
167376 |
식기세척기 애벌세척 기준을 알려주세용!!! 7 |
팁공유 |
2012/10/22 |
2,643 |
167375 |
서양 배우들 중 최고 고전 미인은 누구라고 생각하세요? 31 |
고전미인 |
2012/10/22 |
5,308 |
167374 |
일베 학력 직업 인증 놀랍네요;;; 18 |
... |
2012/10/22 |
5,342 |
167373 |
스팀크림 추천해 주세요. |
스팀크림 |
2012/10/22 |
682 |
167372 |
6인 입원실 보호자 남동생이 많이 불편해해요. 19 |
뭐가 맞나요.. |
2012/10/22 |
5,521 |
167371 |
저렴하게보는법 알려주세요. |
영화 |
2012/10/22 |
458 |
167370 |
'전단 살포' 軍, 최고 수준 대비태세…임진각 주변 긴장 고조 .. 2 |
세우실 |
2012/10/22 |
700 |
167369 |
손에 박힌 가시 어느과에서 뽑나요? 2 |
7살 |
2012/10/22 |
2,167 |
167368 |
모임 음식 고민 5 |
아즈라엘 |
2012/10/22 |
1,301 |
167367 |
오래된 길이가 긴 트렌치코트 기장을 줄이면 괜찮을까요? 6 |
트렌치코트 |
2012/10/22 |
2,370 |
167366 |
한살림 국간장 어떤게 더 좋아요? 6 |
처음 |
2012/10/22 |
3,228 |
167365 |
친노의 핵심은 문재인이라면서 주변인들만 사퇴한다네요 6 |
ytn뉴스짜.. |
2012/10/22 |
1,120 |
167364 |
다음 화장빨 카페 어떻게 가입하나요? 3 |
궁금녀 |
2012/10/22 |
1,221 |
167363 |
산타마리아노벨라 크림... 아기가 가끔 바르는데 괜찮을까요??;.. 5 |
괜찮나 |
2012/10/22 |
1,752 |
167362 |
빨간 딱지를 붙이고 갔어요. 7 |
우울 |
2012/10/22 |
3,016 |
167361 |
비가 많이 오네요 9 |
아우 |
2012/10/22 |
1,319 |
167360 |
10월 22일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ |
세우실 |
2012/10/22 |
486 |
167359 |
이낙근&찰떡..어떤게 나을까요?? 2 |
간식준비해야.. |
2012/10/22 |
1,384 |
167358 |
이런 남편님 ㅠ |
ㅇㅇㅇ |
2012/10/22 |
882 |