사십대중반입니다.
요가를 주 3회 하고 있구요.
근데 이것만으로는 부족하니 자주 공원걷기도 합니다만.
공원이 평지라 운동이 좀 안되는듯해요.
질문의 요지는요^^
헬스장 가는것이 나을지, 계속 공원도는 것을 열심히 할지에 대해 경험닫 듣고 싶습니다.......
체력은 좀 약한편이고 헬스는 경험 없습니다.
요가랑 헬스를 묶어서 저렴한 장점은 일단 있구요~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
님들.. 어떤게 나을런지요^^(운동관련)
로긴~ 조회수 : 770
작성일 : 2012-09-19 14:37:43
IP : 114.205.xxx.17
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 166155 | 식은땀..... 2 | 49살 아짐.. | 2012/10/18 | 1,262 |
| 166154 | 앞뒤가 바뀐 경제민주화 | 바람돌돌이 | 2012/10/18 | 370 |
| 166153 | 옆 집 애는 왜 저리 울까요 1 | ㅠㅠ | 2012/10/18 | 982 |
| 166152 | 만기가 다되어가는 자동차보험..인터넷으로 들면 어떨까요? 3 | 자동차보험ㅂ.. | 2012/10/18 | 1,152 |
| 166151 | 우리나라 최근 칼부림이 왜 이렇게 많을까요? 2 | ..... | 2012/10/18 | 1,174 |
| 166150 | 어리굴젓활용방안 | 어리굴젓 | 2012/10/18 | 1,462 |
| 166149 | 선물했어요 | 기프티콘 | 2012/10/18 | 591 |
| 166148 | 친정에 500.... | ㅇㅇㅇㅇㅇㅇ.. | 2012/10/18 | 1,427 |
| 166147 | 신용회복위원회 개인워크아웃이란 무엇인가? | 몰랑이 | 2012/10/18 | 1,537 |
| 166146 | 펌) 장례식장에서 들은 놀랍고 슬픈 이야기 27 | 프러시안블루.. | 2012/10/18 | 19,500 |
| 166145 | 친정에 200 이상 드리는 분 중, 힘들지 않게 드리는 분 있나.. 7 | ....... | 2012/10/18 | 2,246 |
| 166144 | 모든 이가 바라는 모습의 목사님청빙 10 | 우리가 꿈꾸.. | 2012/10/18 | 654 |
| 166143 | 저도 안철수 지지자입니다만. 증세..라는것.. 1 | ㅇㅇㅇㅇㅇㅇ.. | 2012/10/18 | 589 |
| 166142 | 우리 결혼했어요 이준-오연서편에 나온 바나나인형 보셨어요? | 미둥리 | 2012/10/18 | 1,712 |
| 166141 | 팝송 잘 아시는분 제목좀 알려주세요 5 | 재서재하맘 | 2012/10/18 | 931 |
| 166140 | 전기요금 수도권이 더 낸다 | 스마트 그리.. | 2012/10/18 | 605 |
| 166139 | 저에게 맞는 직업은 뭘까요? 3 | 헐 | 2012/10/18 | 1,515 |
| 166138 | 분당으로 이사가려고 하는데... 8 | 여명 | 2012/10/18 | 2,717 |
| 166137 | 생강차 질문이요...? 1 | 궁금 | 2012/10/18 | 765 |
| 166136 | 헐.. 박정희가 김일성과 내통해서 유신 체제 구축한 사실 드러났.. 8 | 녹차라떼마키.. | 2012/10/18 | 1,358 |
| 166135 | 가전 하이마트랑 lg나 삼성이랑 공장이 틀린건가요? 4 | 궁금 | 2012/10/18 | 894 |
| 166134 | 오늘 유산이야기 에 저도 3 | 2012/10/18 | 1,702 | |
| 166133 | 치마레깅스 19 | 40대 아줌.. | 2012/10/18 | 4,225 |
| 166132 | 남편의 첫 기일 8 | .. | 2012/10/18 | 8,914 |
| 166131 | 음악동네 허수경 27 | lily | 2012/10/18 | 6,972 |