자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨증상이 있는데요
작년 건강검진엔 99가 나왔었구요..
아직 당뇨라고 확정되는 수치는 아니지만..
혹시 이렇게 수치가 높게 나왔어도 당뇨로 안가고 정상으로 될수도 있을까요?
너무 걱정되네요 ㅠㅠ
1. ....
'12.9.19 8:53 AM (208.253.xxx.98)저희 친정엄마가 40대 중반에 당뇨판정 받고 지금 환갑을 넘기셨는데요,
그동안 어찌나 관리를 잘 하셨는지 늘 담당의사에게 칭찬을 받으셔요.
그 비결은 정말 다른 거 없이 식이조절과 꾸준한 운동이에요.
각종 음식의 당지수 이해하시고, 잘 조절하시고,
또 꾸준히 유산소운동을 해주시면 좋아요.
원글님 지금 상태에서 더 안좋아지기 전에 식단조절하시고 운동 하시면 괜찮아질거에요. 화이팅!2. 두분이 그리워요
'12.9.19 8:54 AM (121.184.xxx.130)혈당은 식전이나 식후, 그때 그때 컨디션이나 드시는 약제, 음식에 따라 달리 나올 수 있어요.
최근 몇달 간의 평균혈당치인 당화혈색소 (Hb A1c) 해보시면 더 나을 것 같구요.
미리 걱정하지 마시고 의사선생님과 상의해보세요.
저도 혈당수치는 아직 정상이긴 한데 외가쪽에 당뇨력이 있어서 긴장은 하고 있습니다.ㅜㅜ3. ㅇㅇ
'12.9.19 8:54 AM (211.237.xxx.204)아주 중요한 시기에 잘 발견하신거에요..
하늘이 도우셨다 여기시길
앞으로 더 건강하게 살라는 신의 계시에요.
이제부터 규칙적인 운동 꼭 하시고, 저칼로리지만 양질의 식사 드시고요..
현미밥 녹황색채소등 드시고 탄수화물 당분 지방 적절히 제한하세요..
하나도 드시지말라 이런게 아니고 소량 드시라는거죠..
체중과다면 살 빼시고요.. 술담배 하지마시고...
경계성이니 지금 관리하시면 확실히 더 건강해지십니다.
저 아는 분은 경계성에 발견하셔서 지금은 몸짱 되셨습니다.
맨날 두리뭉실 체형으로 다니시다가 요즘 뵈면 참 예전모습 하나도 없으시네요 ㅎㅎ
얼마나 젊어지고 건강해지셨는지 50대 초반이신데 뻥 좀 보태면 40대? 아니 30대 중반으로 보여요 진짜요..
운동 열심히 하셔서 살이 근육으로 변했어요.. ㅎㅎ
날씬하고 예뻐지셨답니다.. 원글님에게도 이 기회가 신이 주신 터닝 포인트가 되길 바랍니다.4. ...
'12.9.19 11:09 AM (119.201.xxx.143)당뇨증상이 있는데요
초기 인거 같은데... 잘 관리하시길..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
154359 | 지난 일요일 깜놀! 2 | 도전골든벨 | 2012/09/19 | 1,359 |
154358 | 택배기사님 오실때 짖는 강아지 안짖게 하는 팁있어요^^ 5 | 강아지 | 2012/09/19 | 3,255 |
154357 | 급체한것 같은데 어째야하나요? 9 | 급체 | 2012/09/19 | 1,683 |
154356 | 박진영도 미국 가면 뜰것같은데요? 16 | ㄹ | 2012/09/19 | 3,881 |
154355 | 9월 19일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ | 세우실 | 2012/09/19 | 1,251 |
154354 | 386이 부럽다구요? 2 | 허....참.. | 2012/09/19 | 1,168 |
154353 | 싸이. 강남 스타일 대규모 플래쉬 몹 한 번 했으면 좋겠어요 7 | 한 번 해요.. | 2012/09/19 | 1,782 |
154352 | 이런 남편 어떻게 해야할까요. 저는 또 어떻게 마음을 다스려야할.. 8 | 마음 | 2012/09/19 | 2,778 |
154351 | 방충망을 교체하려 합니다. 조언 좀.. | 민지맘 | 2012/09/19 | 1,362 |
154350 | 문제의 핵심을 파악하고 있는 이분.. 3 | .. | 2012/09/19 | 2,050 |
154349 | kindle 앱 써보셨어요? 1 | 좋은건 나눠.. | 2012/09/19 | 1,400 |
154348 | 문재인 후보, 이러다가 쓰러집니다. 26 | 살살하시지 | 2012/09/19 | 11,187 |
154347 | [못보신분]이쯤에서 다시보는 송영선의 귀싸대기 3 | 송장군 나가.. | 2012/09/19 | 2,978 |
154346 | 오늘 스타킹 신어야할까요? 1 | hjsimg.. | 2012/09/19 | 974 |
154345 | 요즘 저녁 약속에 버버리는 이른가요? 2 | ★별사탕★ | 2012/09/19 | 1,144 |
154344 | 정말 폭력 알콜중독 이런게 유전적으로 대물림이 되나요? 6 | 애엄마 | 2012/09/19 | 2,736 |
154343 | 호박목걸이 효과있나요? 5 | 궁금 | 2012/09/19 | 2,828 |
154342 | 골다공증 임플란트 괜찮나요? 2 | 치아 | 2012/09/19 | 2,053 |
154341 | 갈바닉이라는 피부마사지 기계쓸때요, 꼭 그 회사 젤제품만 써야하.. 4 | 갈바닉스파기.. | 2012/09/19 | 10,864 |
154340 | 송영선, “박근혜 대통령 만들려면 1억5천만원 필요” 돈 요구 2 | 로뎀나무 | 2012/09/19 | 1,554 |
154339 | 아침밥 꼭 먹이세요 33 | 우리아이가 .. | 2012/09/19 | 9,430 |
154338 | 카페나 해볼까. 무시무시한 도시괴담 4 | ... | 2012/09/19 | 2,082 |
154337 | 카톡문의드려요? 9 | 스마트폰이 .. | 2012/09/19 | 1,651 |
154336 | 9월 19일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] | 세우실 | 2012/09/19 | 1,058 |
154335 | 죽전.분당엔 저런 치과 없나요 9 | 많이본글 | 2012/09/19 | 7,606 |