자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨증상이 있는데요
작년 건강검진엔 99가 나왔었구요..
아직 당뇨라고 확정되는 수치는 아니지만..
혹시 이렇게 수치가 높게 나왔어도 당뇨로 안가고 정상으로 될수도 있을까요?
너무 걱정되네요 ㅠㅠ
1. ....
'12.9.19 8:53 AM (208.253.xxx.98)저희 친정엄마가 40대 중반에 당뇨판정 받고 지금 환갑을 넘기셨는데요,
그동안 어찌나 관리를 잘 하셨는지 늘 담당의사에게 칭찬을 받으셔요.
그 비결은 정말 다른 거 없이 식이조절과 꾸준한 운동이에요.
각종 음식의 당지수 이해하시고, 잘 조절하시고,
또 꾸준히 유산소운동을 해주시면 좋아요.
원글님 지금 상태에서 더 안좋아지기 전에 식단조절하시고 운동 하시면 괜찮아질거에요. 화이팅!2. 두분이 그리워요
'12.9.19 8:54 AM (121.184.xxx.130)혈당은 식전이나 식후, 그때 그때 컨디션이나 드시는 약제, 음식에 따라 달리 나올 수 있어요.
최근 몇달 간의 평균혈당치인 당화혈색소 (Hb A1c) 해보시면 더 나을 것 같구요.
미리 걱정하지 마시고 의사선생님과 상의해보세요.
저도 혈당수치는 아직 정상이긴 한데 외가쪽에 당뇨력이 있어서 긴장은 하고 있습니다.ㅜㅜ3. ㅇㅇ
'12.9.19 8:54 AM (211.237.xxx.204)아주 중요한 시기에 잘 발견하신거에요..
하늘이 도우셨다 여기시길
앞으로 더 건강하게 살라는 신의 계시에요.
이제부터 규칙적인 운동 꼭 하시고, 저칼로리지만 양질의 식사 드시고요..
현미밥 녹황색채소등 드시고 탄수화물 당분 지방 적절히 제한하세요..
하나도 드시지말라 이런게 아니고 소량 드시라는거죠..
체중과다면 살 빼시고요.. 술담배 하지마시고...
경계성이니 지금 관리하시면 확실히 더 건강해지십니다.
저 아는 분은 경계성에 발견하셔서 지금은 몸짱 되셨습니다.
맨날 두리뭉실 체형으로 다니시다가 요즘 뵈면 참 예전모습 하나도 없으시네요 ㅎㅎ
얼마나 젊어지고 건강해지셨는지 50대 초반이신데 뻥 좀 보태면 40대? 아니 30대 중반으로 보여요 진짜요..
운동 열심히 하셔서 살이 근육으로 변했어요.. ㅎㅎ
날씬하고 예뻐지셨답니다.. 원글님에게도 이 기회가 신이 주신 터닝 포인트가 되길 바랍니다.4. ...
'12.9.19 11:09 AM (119.201.xxx.143)당뇨증상이 있는데요
초기 인거 같은데... 잘 관리하시길..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
169268 | 웃으면 눈물나는분들 계세요? 2 | 40대초반 | 2012/10/26 | 1,433 |
169267 | 서울시가 코스트코에 사과해야 하는 것 아닌가요.. 11 | !!! | 2012/10/26 | 1,407 |
169266 | 朴, 박정희 추도식…文·安, 민주묘지 참배 3 | 세우실 | 2012/10/26 | 1,279 |
169265 | 보드게임 다빈치코드, 클루, 아발론 중 재미있는것 순서대로 알려.. 9 | 많은도움받아.. | 2012/10/26 | 1,245 |
169264 | 피아노또는 실용음악 전공하신분들?? | 걱정맘 | 2012/10/26 | 783 |
169263 | 작곡을 공부하고 싶어하는 아이에게 1 | .. | 2012/10/26 | 833 |
169262 | 곧 11월이네요~ 2 | 미카 | 2012/10/26 | 906 |
169261 | 린제이로한최근모습 대박 충격입니당!ㅠ 25 | 와우 | 2012/10/26 | 18,648 |
169260 | 얼마전에 지하철에서 자살한사람 6 | ㄴㅁ | 2012/10/26 | 2,888 |
169259 | 선을 지키다.른 영어로 어떻게 표현하나요? 6 | coxo | 2012/10/26 | 7,404 |
169258 | 감동.... 또 감동했어요~ 3 | 인간극장 | 2012/10/26 | 2,078 |
169257 | 에어컨설치하자로 인한 아랫집 누수문제 질문드립니다. 2 | 아무말이나 .. | 2012/10/26 | 1,535 |
169256 | 사소한 소식에도 태클거는 사람과 그저 잘 했다는 사람. 7 | 사소한 | 2012/10/26 | 1,430 |
169255 | 오후되면 왜 화장이뜰까요 7 | ㄴㄴ | 2012/10/26 | 1,566 |
169254 | 오늘 나로호 잘 되야될텐데~~~ 2 | 기원 | 2012/10/26 | 596 |
169253 | 고등학생들 자원봉사 궁금하네요? 12 | 봉사 | 2012/10/26 | 1,321 |
169252 | 우리는 곰의 자손인가요? 41 | 우리역사 | 2012/10/26 | 2,737 |
169251 | 심난?심란?? 2 | ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ.. | 2012/10/26 | 961 |
169250 | 적금(수시)질문.... 적금통장에 목돈 추가로 넣으면... | .... | 2012/10/26 | 1,025 |
169249 | 고3수험생선물 엿말고 뭐가 좋을까요? 5 | 알려주세요... | 2012/10/26 | 1,553 |
169248 | 먼지확잡아.. 검색해도 안나오네요 | .. | 2012/10/26 | 514 |
169247 | 성악전공하신 분들 질문 2 | ㅅㅅ | 2012/10/26 | 1,191 |
169246 | 구두 쇼핑몰 좀 풀어봐주세요.. 12 | 플랫신는뇨자.. | 2012/10/26 | 1,833 |
169245 | 장터극세사이불 까만봄님 연락처아시는분 4 | 그날이 오면.. | 2012/10/26 | 1,164 |
169244 | KFC 버거 45%!!! 할인 9 | 릴리리 | 2012/10/26 | 2,314 |