82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

생활속 만보 걷기

녹초 조회수 : 3,101
작성일 : 2012-09-18 18:30:54


쉬운 일이. 아니네요. 애써서 멀리 돌아가고

일부러 걸어도 7천보네요.

만보 걷기 이거 생각보다 된 운동 이네요.

다리 아파요.

IP : 121.168.xxx.97
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 햇볕쬐자.
    '12.9.18 6:35 PM (121.155.xxx.194)

    의사쌤이 하루에 만보만 걸으면 다른 운동 필요없다고 하시더라구요.
    저도 만보기 사서 일부러 만보 채우고 했었는데...고장이 나서 요즘은 그냥 고정자전거랑 훌라후프
    돌리고 있어요...지시장에서 다시 하나 사야겠네요.

  • 2. ...
    '12.9.18 6:43 PM (112.121.xxx.214)

    만보걸으려면 2시간 넘게 걸려요.. 2시간반~3시간 걸리더라구요. 그냥은 안채워지죠...

  • 3. 햇볕쬐자.
    '12.9.18 6:56 PM (121.155.xxx.194)

    한번에 만보 걷는게 아니라 하루에 만보 걷는거요....전 일부러 쓰레기 버리러 나갈때도 조금씩 몇번에 나눠서 가고 그랬어요.... 가만히 있는것보다 많이 움직이는게 중요하다고 하더라구요.

  • 4. ..
    '12.9.18 6:59 PM (175.117.xxx.50)

    진짜 많이 걷는 겁니다.
    저도 해봤지요.
    실제로 생활하면서 걷는 걸음은 천걸음도 안되는 것 같아요.
    일부러 2시간을 걸어도 만보 될까 말까인데....

  • 5. 쑥뜸과마늘
    '12.9.18 7:15 PM (180.182.xxx.152)

    만보면 대략 8키로 정도? 발 사이즈 240에서 250이라 기준했을때요.
    그렇다네요.
    5키로 정도 걸으면 슬슬 지겨워요.
    저는 걷기는 10키로도 할수 있는데 그 지겨움을 어찌할꼬.
    성공한 분들은 보니 하루에 몇번씩 나눠서 걷더라구요
    이것도 집에만 있어야 가능하지.일하는 사람일경우 시간때문에 좀 불가능.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
158986 어머머!! 누가 60인 박근혜 비키니 볼사람 있다고.. 11 .. 2012/09/20 4,805
158985 누구 좋으라고 단일화 일찍 해서 김 빼나요..거 참. 8 웃겨 2012/09/20 2,804
158984 부분 인테리어 맡기려는데 적당한 업체가 있을까요..? 3 // 2012/09/20 2,720
158983 계약 날짜 한달 넘긴 시점에서 시세조정 가능한가요? 8 세입자 2012/09/20 2,615
158982 호주산 찜갈비를 어디서? 1 명절 준비 2012/09/20 2,574
158981 메모리폼 베개 추천해주셔요 1 궁금이 2012/09/20 3,040
158980 아랑사또전 12회 다시보기 방송 engule.. 2012/09/20 2,676
158979 핑크실어님보고파요 10 나일론 2012/09/20 1,967
158978 단일화라는게 단지 당선만을 위한게 아니에요. 1 아직시간많다.. 2012/09/20 1,965
158977 제이크루사이즈 아시는분 3 -- 2012/09/20 6,360
158976 퀴즈 : 아침먹고 땡~ 5 ㅀㅀㅀ 2012/09/20 2,561
158975 취미가 다른 부부 18 그린 2012/09/20 5,582
158974 혹지 저처럼 82하다보면 다른 광고창이 마구 열리는분 ㄱㅖ신가요.. 4 82생활 2012/09/20 2,320
158973 고시원에 사는 남자 어떤가요? 21 무러뜨더 2012/09/20 7,267
158972 피아노 2 피아노 2012/09/20 1,977
158971 (방사능)김미화 여러분에 방사능관련 전화인터뷰했습니다. 2 녹색 2012/09/20 2,540
158970 인터넷이나 tv sk쓰시는분요?? 리플마니마니 2 둘맘 2012/09/20 2,087
158969 동네 뒷산 초입 cctv설치 행복 2012/09/20 1,877
158968 누구처럼 동원하지 않아도 이렇게 사람이 몰리니. 2 .. 2012/09/20 2,698
158967 이주노씨네 고부갈등 기사요~~ 6 ... 2012/09/20 7,511
158966 샌드위치 만드는법좀 알려주세요 4 cass 2012/09/20 2,823
158965 싸이, 또 nbc 앨런 쇼에 나왔어요.(동영상)난리났어요.ㅎㅎㅎ.. 43 싸~이 2012/09/20 17,488
158964 속눈썹 붙이는 거 정말 궁금한데요! 2 화장발 2012/09/20 2,666
158963 개별난방 보일러 어디 제품이 좋은가요? 2 아파트주민 2012/09/20 2,865
158962 새누리 ”안철수, 민주당 들러리 서지 말라” 4 세우실 2012/09/20 3,057