잘 지치는 5세 남자아이 체력을 키우고 싶어요

[///]

제가 몸이 허약해서 아이를 밖에서는 잘 데리고 놀아주지를 못했어요.

그랬더니 아이가 가끔 아빠랑 나가서 운동하면 금방 지치곤 하더라고요.

토요일에도 아빠와 자전거 잠깐 타더니 그 이후로 계속 병든 닭처럼 기운 없어하다가 결국 저녁먹자마자 잠이 들었어요

밥도 많이 먹지 않고

남자아이인데 체력이 이렇게 약하니 너무 걱정됩니다.

제가 뭘 어떻게 해야할까요?

뭘 좀 챙겨먹여야 할지, 홍삼을 먹이면 좀 좋을까요?

그리고 노는거는 이제부터라도 집 앞에서 30분씩 산책이라도 같이 할까 하는데

이 정도만으로도 아이에게 도움이 될까요?

엄마가 아이를 나약하게 방치한거 같아서 마음이 많이 아프네요.

[추워지기기 전에]

30분이라도 꾸준히 나가시면 분명 도움이 될 것같아요..
밖에서 활동을 하고 오면 분명 밥 먹는 양도 좀 많이질 거구요...

[흠]

이것저것 먹는걸 강요하면 더 거부감 생기더라구요

자고 일어나면 무조건 햇빛 보게 하라고
허약한 아이들은 밖에 나가서 햇빛 보고, 많이 움직이는게 좋은것 같아요
먹는것은 평소대로먹고. 몸에 좋은것은 한두번

저도 몸이 약해서 어릴땐 한약 보약 기타 등등 달고 살았는데요
엄마 몰래 버린적도 없고 너무 싫어서 더 안먹고 다니기도 한것 같아요

[잔잔한4월에]

5세면 아직 체력운동보다는 감성교육이 더 필요할때입니다.
미술학원같은거 보내는게 어떤가요?
먹이는거 잘먹이시구요