도와 주세요!! 손목, 어깨, 무릎, 고관절, 팔굼치 등 모든 관절이 아프네요

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일 나왔는데

할일 태산이구요

주말엔 애들 치닥거리에 밀린 일들...

검색해 본들 뾰족한 것 없구요

비가 오니 더 그런가 싶구

요즘 날 추워지니 더 그런가 싶고

갱년기와 연관 있나 싶기도 하구요

ㅠㅠ

너무 힘드네요

[점심시간이라도]

가까운정형외과나 한의원가서 물리치료 일주일이라도 꾸준히 받으세요
따뜻하게 침대바닥에 전기장판깔아놓은방으로 들어가서요
그럼 피곤한몸이 조금은 풀릴겁니다

[가까운 정형외과라도 가세요,]

점심 간단히 드시드라도 방치하지 마시구요.고 관절
망가짐 걸음도 힘들어요, 지병되지않도록 속히 가시길

[돌리세요]

평소에 모든 관절을 돌리세요
그 동작이 하찮아 보일수 있는데 몸에 무리가 안가면서 도움이 정말 많이
됩니다
팔목,어깨,허리,무릎... 돌리면서 운동하서요

[절대로]

관절 아픈데 돌리지 마세요. 정형외과 전문의 만나 보시고요. 나이가 좀 있으시면 관절염약 조금
복용하시면, 큰 이상이 없는한 좀 나아지실 거에요.

[류마...]

류마티스 관절염일 수도 있어요.
사진만 찍지 마시고 피검사 꼭 받아보셔야 합니다.
류마티스 전문내과로 가시면 더 자세하게 검사받으실 수 있어요.