일 나왔는데
할일 태산이구요
주말엔 애들 치닥거리에 밀린 일들...
검색해 본들 뾰족한 것 없구요
비가 오니 더 그런가 싶구
요즘 날 추워지니 더 그런가 싶고
갱년기와 연관 있나 싶기도 하구요
ㅠㅠ
너무 힘드네요
일 나왔는데
할일 태산이구요
주말엔 애들 치닥거리에 밀린 일들...
검색해 본들 뾰족한 것 없구요
비가 오니 더 그런가 싶구
요즘 날 추워지니 더 그런가 싶고
갱년기와 연관 있나 싶기도 하구요
ㅠㅠ
너무 힘드네요
가까운정형외과나 한의원가서 물리치료 일주일이라도 꾸준히 받으세요
따뜻하게 침대바닥에 전기장판깔아놓은방으로 들어가서요
그럼 피곤한몸이 조금은 풀릴겁니다
점심 간단히 드시드라도 방치하지 마시구요.고 관절
망가짐 걸음도 힘들어요, 지병되지않도록 속히 가시길
평소에 모든 관절을 돌리세요
그 동작이 하찮아 보일수 있는데 몸에 무리가 안가면서 도움이 정말 많이
됩니다
팔목,어깨,허리,무릎... 돌리면서 운동하서요
관절 아픈데 돌리지 마세요. 정형외과 전문의 만나 보시고요. 나이가 좀 있으시면 관절염약 조금
복용하시면, 큰 이상이 없는한 좀 나아지실 거에요.
류마티스 관절염일 수도 있어요.
사진만 찍지 마시고 피검사 꼭 받아보셔야 합니다.
류마티스 전문내과로 가시면 더 자세하게 검사받으실 수 있어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
156375 | 추락하는 것에는 열사가 많다. 6 | 분당 아줌마.. | 2012/09/24 | 1,412 |
156374 | 택배기사님들.. 물건 왤케 함부로 다루시는지..! 8 | 라나델레이 | 2012/09/24 | 1,998 |
156373 | 박근혜 너무 무서워요.... 15 | .... | 2012/09/24 | 4,328 |
156372 | 청주 운전연수 잘하는곳 추천해주세요 | ㅇㅇ | 2012/09/24 | 1,388 |
156371 | 인혁당 발음 잘못한게 맞다네요. 32 | 에휴 | 2012/09/24 | 4,099 |
156370 | 얼굴에 이상한 느낌이 있어요. ㅠㅠ 5 | 알려주세요... | 2012/09/24 | 3,207 |
156369 | 이런 꿈꾸면.. 몸조심하라고 말해줘야하는걸까요? 2 | 남동생나오는.. | 2012/09/24 | 1,200 |
156368 | 박그네 기자회견 사진 보세요..ㅋㅋㅋㅋ 13 | 진심일까 아.. | 2012/09/24 | 15,954 |
156367 | 사과 말린 거 어찌 먹나요? 6 | 촌에서 | 2012/09/24 | 2,038 |
156366 | 아들녀석들이랑 착한 남자에 잠시 나왔던 여자 조연...누구죠??.. 4 | 갑자기 궁금.. | 2012/09/24 | 1,139 |
156365 | 9월 24일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ 1 | 세우실 | 2012/09/24 | 926 |
156364 | 방바닥 냉기 4 | 환절기 | 2012/09/24 | 1,866 |
156363 | 출처불명 돈벌레가 나타났어요. 2 | 패닉 | 2012/09/24 | 1,610 |
156362 | 차니미니 꿈 아시는 분? 동방신기가 리메이크했다고 하네요. 4 | 토이 | 2012/09/24 | 1,836 |
156361 | 고양이 사료 좀 추천해 주세요. 7 | 씽씽 | 2012/09/24 | 1,300 |
156360 | 도와주세요. 무릎관절 잘 보는 병원 추천 부탁드려요 7 | 목동 | 2012/09/24 | 3,055 |
156359 | 앞으로 3개월동안 시달리겠네요. | .. | 2012/09/24 | 1,166 |
156358 | ^^ 23 | 헛헛헛 | 2012/09/24 | 4,613 |
156357 | 이상하네요 | ㅂㅈㄷ | 2012/09/24 | 884 |
156356 | 영어해석 부탁드립니다. 5 | 도움이 필요.. | 2012/09/24 | 935 |
156355 | a4 문서 100장 정도 프린트하려는데요 4 | hh | 2012/09/24 | 1,211 |
156354 | 성지 순례 하세요 5 | .. | 2012/09/24 | 1,717 |
156353 | 20대에게도 박근혜에게 밀리는 문재인 14 | 흠 | 2012/09/24 | 2,198 |
156352 | kt 는 멤버쉽 카드 는 없나요? sk는 있는데... 11 | ,,,, | 2012/09/24 | 1,992 |
156351 | 정동하가 부른 "그럴수가 있나요" 대박 좋아요.. 7 | 불후의명곡 | 2012/09/24 | 2,704 |