안녕하세요.
어제 SBS스타킹을 못 봤는데 뱃살 빼기 방법이 나왔엇나봐요.
우리 아이들이 엄마 뱃살 빼라고 스타킹에서 가르쳐줬다고
아기처럼 아장아장 기어가는 모습을 보여주네요.
아기처럼 기어다니면 빠진다고 하면서요.
그리고 걸을 때는 허리랑 어깨를 세우고 배를 내밀고 걸으라고 했다고
모습을 보여주는데...아이들이 어려서 정확히 이해가 안되네요.
혹시 스타킹 보신 분 알려주시면 정말 감사하게습니다.
요즘 제과빵이랑 믹스커피 열심히 먹었더니 뱃살이 눈에 띄게 나왔어요.ㅠ.ㅠ
좋은 주말 되세요.
별 것 아닌 것 같던데요. 잠시 자세가 교정되면서 배 둘레가 준듯한 효과
네발로 허리 힘 축 뺴고 일분간 걷기가 셀프 운동이였어요
하이힐 신고 걸을 떄는 발뒤꿈치가 아닌 발바닥을 먼저 내딛으면서 걸으라고
일본 사람이 나와서 하던데 보면서.. 헐.. 방송거리가 없나보네.. 했는데..
아...그렇군요 울 아이들이 초등 저학년이라 뱃살 많은 엄마한테 도움된다고
자꾸 해보라고 해서 질문드렸는데...답변 감사드립니다.
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