퀸스클럽이라고 요가, 30분 순환운동같은거 하는 피트니스클럽인데
오늘 이벤트한다고 전단지가 왔네요. 불어난 몸을 주체할 수 없는 와중에 혹해서....
30분 순환운동이라고 써놓은게 좋을 것 같은데, 효과 있을까요?
회비는 어느 정도 하는지도 전혀 몰라서......전화문의하기전에 예비지식을 가져야 덜 당황할거 같은 소심한 마음에.....^^
82회원분들은 잘 아실거 같아서요. 여긴 부산이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
퀸스클럽 30분 순환운동?
살빼자 조회수 : 2,681
작성일 : 2012-09-13 20:10:50
IP : 180.224.xxx.84
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.9.13 8:17 PM (218.50.xxx.181)한바퀴 돌면 딱 30분인데 반바퀴 더 돌거나 2바퀴..해서 45분이나 1시간 했거든요 앞뒤로 스트레칭하고 샤워 하면 전체 시간 2시간 소요.. 워낙 운동을 안했었기 때문에 이거 하고 달라졌다는 얘기 많이 들었어요. 30분 별거 아닌데 땀은 흠뻑 날 정도로 상쾌 했구요.. 저는 권합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 163147 | 겨울 솜이불은 어디서 사는게 좋나요? 2 | tapas | 2012/10/03 | 1,721 |
| 163146 | 그럴 수도 있을까? 4 | 문득 궁금 | 2012/10/03 | 1,304 |
| 163145 | 피클담근 식초 재활용방법 없을까요? 1 | 피클 | 2012/10/03 | 3,176 |
| 163144 | 조기 한마리글보고요... 20 | .. | 2012/10/03 | 4,362 |
| 163143 | 냉장고 비우기 잘하시는분께 질문요 22 | 낙석주의 | 2012/10/03 | 5,282 |
| 163142 | [아이엠피터] '야권단일화'를 막기 위한 새누리당의 협박 | 세우실 | 2012/10/03 | 1,501 |
| 163141 | 중국의 이어도 관련 해명을 어떻게 받아들이는게 좋을까요? 1 | !!! | 2012/10/03 | 971 |
| 163140 | 난 시댁에서 이런일도 격었다ᆢ얘기해봐요 114 | 시댁 알러지.. | 2012/10/03 | 24,439 |
| 163139 | 논문 원저자도 “안철수 표절 아니다”…‘묻지마 검증’ 비판 1 | ㅎㅎㅎ | 2012/10/03 | 2,571 |
| 163138 | 여자 대학생 정장.... 3 | 마뜰 | 2012/10/03 | 2,681 |
| 163137 | 삼성전자가 도요타 브랜드 앞질러 9위 랭크 1 | iooioo.. | 2012/10/03 | 1,236 |
| 163136 | 아빠를 미워하는 딸아이 12 | 세월잘간다 | 2012/10/03 | 3,549 |
| 163135 | 매실건더기에 식초 넣을껀데 1 | 기간은? | 2012/10/03 | 1,820 |
| 163134 | 임신이 안되어서 2 | xx | 2012/10/03 | 1,545 |
| 163133 | 노무현 정부때 호남에 상처를 준게 무엇인가요? 10 | ... | 2012/10/03 | 2,483 |
| 163132 | 고딩딸이 키가 더 컸어요 17 | 기분좋은 | 2012/10/03 | 4,602 |
| 163131 | 진정 며느리들이 시댁과 엮이는게 싫은게 이해 안되시나요? 24 | 진정 | 2012/10/03 | 5,938 |
| 163130 | 거실에 쇼파없애면... 불편할까요? 9 | 책상? 식탁.. | 2012/10/03 | 5,386 |
| 163129 | 호스트빠는 어떤덴가요 7 | 남자 | 2012/10/03 | 4,295 |
| 163128 | 마일리지점수 1 | 여행 | 2012/10/03 | 1,086 |
| 163127 | 골프치는데 | 영이네 | 2012/10/03 | 1,587 |
| 163126 | 박수현 의원 “객실승무원 면세품 판매 압박 심각, 안전 위협” .. 3 | 샬랄라 | 2012/10/03 | 2,505 |
| 163125 | 이 아들을 어찌 말릴까요 1 | 자유 | 2012/10/03 | 1,675 |
| 163124 | 연휴끝나고 내일 1 | 연휴 | 2012/10/03 | 1,459 |
| 163123 | 자식보다 부모님이 더 소중하다는 남편 정말 답답합니다. 25 | .. | 2012/10/03 | 5,346 |