퀸스클럽이라고 요가, 30분 순환운동같은거 하는 피트니스클럽인데
오늘 이벤트한다고 전단지가 왔네요. 불어난 몸을 주체할 수 없는 와중에 혹해서....
30분 순환운동이라고 써놓은게 좋을 것 같은데, 효과 있을까요?
회비는 어느 정도 하는지도 전혀 몰라서......전화문의하기전에 예비지식을 가져야 덜 당황할거 같은 소심한 마음에.....^^
82회원분들은 잘 아실거 같아서요. 여긴 부산이에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
퀸스클럽 30분 순환운동?
살빼자 조회수 : 2,134
작성일 : 2012-09-13 20:10:50
IP : 180.224.xxx.84
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.9.13 8:17 PM (218.50.xxx.181)한바퀴 돌면 딱 30분인데 반바퀴 더 돌거나 2바퀴..해서 45분이나 1시간 했거든요 앞뒤로 스트레칭하고 샤워 하면 전체 시간 2시간 소요.. 워낙 운동을 안했었기 때문에 이거 하고 달라졌다는 얘기 많이 들었어요. 30분 별거 아닌데 땀은 흠뻑 날 정도로 상쾌 했구요.. 저는 권합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 152241 | 자격 조건이 뭔가요? 2 | 유치원원장 | 2012/09/13 | 1,471 |
| 152240 | 수영복.. 1 | 추운데..... | 2012/09/13 | 1,172 |
| 152239 | 모시던 윗대 제사를 더이상 안지내려면 어떻게 해야하나요? 5 | 기체 | 2012/09/13 | 3,734 |
| 152238 | 운동회때 먹을꺼 뭐 준비하면 좋을까요? 7 | 궁금 | 2012/09/13 | 1,797 |
| 152237 | 결혼은 끼리끼리라 고 생각했는데.. 10 | ........ | 2012/09/13 | 11,454 |
| 152236 | 제 갤3 계약조건좀 봐주셔요..꾸벅.. 9 | 둔지 | 2012/09/13 | 2,141 |
| 152235 | 아이를낳던산모..펌글 1 | 여우72 | 2012/09/13 | 2,102 |
| 152234 | 연산 매일 몇장씩 풀리게 하나요? 6 | 초등4수학 | 2012/09/13 | 2,244 |
| 152233 | 아이를낳던산모의죽음.ᆢ 8 | 여우72 | 2012/09/13 | 3,663 |
| 152232 | 맛있나요? 5 | 찰보리빵 | 2012/09/13 | 1,101 |
| 152231 | 안철수원장 별명은... 3 | 부산만두 | 2012/09/13 | 1,630 |
| 152230 | 남편의 외도를 중학생딸이 알아요 어찌 해야 할까요 54 | 중학생 딸에.. | 2012/09/13 | 20,508 |
| 152229 | 김기덕 감독에게 대중들도 상처를 준 적이 있죠. 6 | ㅇㅇ | 2012/09/13 | 2,646 |
| 152228 | 고등어 조림을 하려는데 조선호박 넣고 해도 되는지 8 | 궁금이 | 2012/09/13 | 1,555 |
| 152227 | 박근혜의 23년전 모습 6 | 관상가 | 2012/09/13 | 2,711 |
| 152226 | 토요일 폐업하는 곳에서 돈을 안줘요. 7 | 알바비 | 2012/09/13 | 1,619 |
| 152225 | 타임지가 뽑은 인류 2,000년역사에 위대한 두 인물에 빨갱이 .. 9 | 2000년 | 2012/09/13 | 2,442 |
| 152224 | 냉장실에 소고기 보관중인데요 1 | 아 | 2012/09/13 | 1,866 |
| 152223 | 후방카메라 필요할까요? 5 | 금은동 | 2012/09/13 | 2,232 |
| 152222 | 빅사이즈(77,88)쇼핑몰 추천해주세요~ 39 | 아~엄마 | 2012/09/13 | 6,251 |
| 152221 | 집을 구입했는데 베란다천장에서 물이새요 6 | 써비 | 2012/09/13 | 2,709 |
| 152220 | 호두파이 만들어파시는분 아시는분 알려주세요. 5 | 파이 | 2012/09/13 | 1,823 |
| 152219 | 경상도의 새누리 지지가 당연하다면 ,경상도의 통일 반대도 당연한.. 3 | 시사 | 2012/09/13 | 1,258 |
| 152218 | 저 승리기사 승리 맞을꺼예요 그리고 문제는 저 사진이 다가 아닐.. 41 | 인세인 | 2012/09/13 | 17,346 |
| 152217 | 아가방 디어베이비 유모차 디럭스 어떻게 접는지아세요? 2 | ㅠㅠㅠㅠ | 2012/09/13 | 3,004 |