오늘 KBS 9번 아침마당을 봤는데요. 목요일엔 강의를 하는데 마침 인제대 백병원 비만클리닉 강재헌 교수였어요.
다이어트에 대해서 차분하게 설명하는데요. 개인적으로 성공해서 '난 이렇게 뺐다...'류의 수기나 체험담보다
상식적이고 공감이 많이 가더라구요. 특히 운동 시간이 아무리 많아도 평소에 활동량이 적으면 살은 안 빠진다...
그 이야기가 제일 설득력 있었어요. 하루종일 책상에 붙어앉아 있어야 하는 일이라...무료보기도 되는 것 같으니
그냥 한번 보세요. 다 아는 정보지만 전의를 불태워줘서 그런지...ㅎㅎ 걍 오늘부터 시작 중입니다. 화이팅하세요.
가을맞이 건강시리즈 1탄이었고 담주, 그 담주에도 식이요법, 운동에 대해서도 한다네요. 볼만할 것 같아요.
저도 필기해 가면서 봤는데 내용이 아주 좋더라구요.
다음주 에도 꼭 봐야겠네요.
다음주 목요일이죠?
네. 허접한 트레이너 몇몇이 나와서 몸매 자랑하고 식단 짜주는 예능 프로들 보다보니 안구정화 되네요.
그냥 대학 강의 같아서 좋았어요. 매주 목요일 아침마당이 괜찮네요. 이번주 인간극장도 재미있구요.
네..일하면서 20분정도 봤는데 퇴근후에 다시 보기해야겠어요.
매우 유익한 내용같아요...이런 정보를 올려주셔서 너무 감사합니다^^
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 165079 | 아래 아버님글보고 따로 씁니다 3 | 몇달후면 1.. | 2012/10/13 | 1,994 |
| 165078 | 동영상) 김밥계의 혁명 대단하네요 ㅎㅎ 천재다천재 44 | 롤롤롤 | 2012/10/13 | 15,551 |
| 165077 | 부모님 돌아가신후의 슬픔은 어떤식으로 잊혀질까요? 17 | 그립네요 | 2012/10/13 | 16,415 |
| 165076 | DSLR 동조기나 플래쉬 끼우는 부분의 명칭이 뭐예요?? 1 | DSLR | 2012/10/13 | 1,348 |
| 165075 | 박근혜의 대통합은 사이비다 4 | 호박덩쿨 | 2012/10/13 | 1,462 |
| 165074 | 재벌이야기들 올라오는거요, 5 | ..... | 2012/10/13 | 3,581 |
| 165073 | 벼룩시장 나갈때 뭘 챙겨야할까요? 10 | 하하 | 2012/10/13 | 1,941 |
| 165072 | 내 딸 서영이, 언제나 삶을 관통하는 건..신파 9 | 쑥과 마눌 | 2012/10/13 | 5,186 |
| 165071 | 호텔 장롱에 있는 우산 가져가면 안되죠? 5 | 조선 | 2012/10/13 | 4,466 |
| 165070 | 난방을 켤까 말까.. 6 | .. | 2012/10/13 | 1,708 |
| 165069 | 겨드랑이에 뭔가가 만져지는데.. 3 | 이거 뭘까요.. | 2012/10/13 | 2,765 |
| 165068 | 균이 없으면 헬리코박터약 먹으면 안되나요? 4 | 헬리코박터 | 2012/10/13 | 2,658 |
| 165067 | 이민호가 사극에 참 잘어울리네요 10 | 신의 | 2012/10/13 | 2,799 |
| 165066 | 존박 로이킴 정준영 17 | ^^ | 2012/10/13 | 6,778 |
| 165065 | (방사능) 추적 60분 "우리가 몰랐던 방사선 피폭&q.. | 녹색 | 2012/10/13 | 10,203 |
| 165064 | 추위에 약하고 한국 스타일 집이 좋은 사람은 캐나다 생활 힘들겠.. 55 | 이민 | 2012/10/13 | 21,100 |
| 165063 | 빈혈증상일까요? 9 | 에휴.. | 2012/10/13 | 3,004 |
| 165062 | 지금 유희열의 스케치북에서...허각이랑 노래부르는 여자가수요.... 2 | ,. | 2012/10/13 | 2,424 |
| 165061 | 우리나라 사람들 오지랖대단해요 11 | ㄴㅁ | 2012/10/13 | 5,386 |
| 165060 | 슈스케 허니G박지용 스타일 좋지 않나요..?ㅎㅎ 9 | 하악 | 2012/10/13 | 2,610 |
| 165059 | 딸아이의 입양아 친구가 처음으로 오는데.. 12 | idea? | 2012/10/13 | 4,310 |
| 165058 | 슈스케 정준영.. 75 | ... | 2012/10/13 | 93,525 |
| 165057 | 인터넷을 많이 해서 그런가 2 | ,,, | 2012/10/13 | 1,011 |
| 165056 | 성경을 필사하면 도움될까요? 9 | 심란함 | 2012/10/13 | 2,616 |
| 165055 | “장물아비가 장물 내다파는 격…파렴치” 1 | 샬랄라 | 2012/10/13 | 1,037 |