오늘 KBS 9번 아침마당을 봤는데요. 목요일엔 강의를 하는데 마침 인제대 백병원 비만클리닉 강재헌 교수였어요.
다이어트에 대해서 차분하게 설명하는데요. 개인적으로 성공해서 '난 이렇게 뺐다...'류의 수기나 체험담보다
상식적이고 공감이 많이 가더라구요. 특히 운동 시간이 아무리 많아도 평소에 활동량이 적으면 살은 안 빠진다...
그 이야기가 제일 설득력 있었어요. 하루종일 책상에 붙어앉아 있어야 하는 일이라...무료보기도 되는 것 같으니
그냥 한번 보세요. 다 아는 정보지만 전의를 불태워줘서 그런지...ㅎㅎ 걍 오늘부터 시작 중입니다. 화이팅하세요.
가을맞이 건강시리즈 1탄이었고 담주, 그 담주에도 식이요법, 운동에 대해서도 한다네요. 볼만할 것 같아요.
저도 필기해 가면서 봤는데 내용이 아주 좋더라구요.
다음주 에도 꼭 봐야겠네요.
다음주 목요일이죠?
네. 허접한 트레이너 몇몇이 나와서 몸매 자랑하고 식단 짜주는 예능 프로들 보다보니 안구정화 되네요.
그냥 대학 강의 같아서 좋았어요. 매주 목요일 아침마당이 괜찮네요. 이번주 인간극장도 재미있구요.
네..일하면서 20분정도 봤는데 퇴근후에 다시 보기해야겠어요.
매우 유익한 내용같아요...이런 정보를 올려주셔서 너무 감사합니다^^
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 166785 | 위탄 마지막 참가자 얼마나 잘하나요(有) 7 | ..... | 2012/10/20 | 1,776 |
| 166784 | 재밌는 웹툰 좀 추천해 주세요. 39 | 방글방글 | 2012/10/20 | 3,550 |
| 166783 | 로이킴? 6 | k | 2012/10/20 | 3,436 |
| 166782 | 케이윌 이러지마제발뮤비 보셨나요? 9 | hhh | 2012/10/20 | 2,456 |
| 166781 | 신라제과 초코롤 완전 맛있네염 1 | 초코롤 | 2012/10/20 | 1,355 |
| 166780 | 박사모 투윗터 전사 교육 사진^^ 11 | 보실래예? | 2012/10/20 | 2,485 |
| 166779 | 남편의 효도를 조금 더 잘 이해하기 1 | 좀더 | 2012/10/20 | 1,053 |
| 166778 | 귀가 밝아 괴로워요 ㅠㅠ 10 | 소머즈 | 2012/10/20 | 3,999 |
| 166777 | 아이유 vs 한지민 | nn | 2012/10/20 | 1,748 |
| 166776 | MB형제들 왜 현금 다발 쌓아놓고 사나? | 샬랄라 | 2012/10/20 | 937 |
| 166775 | 현미채식 할때,,, 2 | 커피 | 2012/10/20 | 2,023 |
| 166774 | 풍년압력밥솥 인터넷 구매도 괜찮을까요? 3 | ... | 2012/10/20 | 1,730 |
| 166773 | 앞니 성형한사람 수면내시경 못하나요? 6 | 마우스피스 | 2012/10/20 | 5,837 |
| 166772 | 재취업을 위해 준비하는 것 있으신가요? | 전업주부 | 2012/10/20 | 689 |
| 166771 | 마지막 참가자, 정말 노래 잘 부르네요... 14 | 위탄 | 2012/10/20 | 3,774 |
| 166770 | 베스트글 가슴이 미어지네요 | ㄴㄴ | 2012/10/20 | 2,844 |
| 166769 | 홍대광 음색 좋아요 7 | ,,, | 2012/10/20 | 1,560 |
| 166768 | 초1 아들 얘기듣고 마음이 찢어지게 아파요 ㅠㅠ 36 | ㅇㅅㅇ | 2012/10/20 | 13,896 |
| 166767 | 슈스케4보시는분~? 95 | 물고기 | 2012/10/19 | 8,198 |
| 166766 | 추천해주신 이번주 인간극장 봐요.. 1 | ㅇㅇㅇ | 2012/10/19 | 2,115 |
| 166765 | 사람이 그리웠나봐요ㅠㅠ 4 | 샵에서 | 2012/10/19 | 2,335 |
| 166764 | 에스엔유 피부과 다니시는분~ 3 | 분당 | 2012/10/19 | 3,102 |
| 166763 | 댓글부탁드려요) 출산 후 몸조리하는 친구한테 어떤 음식이 좋을까.. 3 | 굽신굽신 | 2012/10/19 | 1,108 |
| 166762 | 카메라 렌즈 청소 어떻게 하세요? 1 | 카메라 렌즈.. | 2012/10/19 | 868 |
| 166761 | 이명현상 7 | 노인성질환 | 2012/10/19 | 2,073 |