오늘 KBS 9번 아침마당을 봤는데요. 목요일엔 강의를 하는데 마침 인제대 백병원 비만클리닉 강재헌 교수였어요.
다이어트에 대해서 차분하게 설명하는데요. 개인적으로 성공해서 '난 이렇게 뺐다...'류의 수기나 체험담보다
상식적이고 공감이 많이 가더라구요. 특히 운동 시간이 아무리 많아도 평소에 활동량이 적으면 살은 안 빠진다...
그 이야기가 제일 설득력 있었어요. 하루종일 책상에 붙어앉아 있어야 하는 일이라...무료보기도 되는 것 같으니
그냥 한번 보세요. 다 아는 정보지만 전의를 불태워줘서 그런지...ㅎㅎ 걍 오늘부터 시작 중입니다. 화이팅하세요.
가을맞이 건강시리즈 1탄이었고 담주, 그 담주에도 식이요법, 운동에 대해서도 한다네요. 볼만할 것 같아요.
저도 필기해 가면서 봤는데 내용이 아주 좋더라구요.
다음주 에도 꼭 봐야겠네요.
다음주 목요일이죠?
네. 허접한 트레이너 몇몇이 나와서 몸매 자랑하고 식단 짜주는 예능 프로들 보다보니 안구정화 되네요.
그냥 대학 강의 같아서 좋았어요. 매주 목요일 아침마당이 괜찮네요. 이번주 인간극장도 재미있구요.
네..일하면서 20분정도 봤는데 퇴근후에 다시 보기해야겠어요.
매우 유익한 내용같아요...이런 정보를 올려주셔서 너무 감사합니다^^
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 159764 | 대장내시경하는데 장 비우는약 5 | 대장 | 2012/10/03 | 2,298 |
| 159763 | 광해 보았는데요, 여쭐게요 2 | ///// | 2012/10/03 | 1,803 |
| 159762 | 추석연휴동안 2키로 늘었네요 완전 망했어요 4 | 메리앤 | 2012/10/03 | 1,575 |
| 159761 | 급해요! 중1 수학 문제은행 좀 알려주세요 1 | ***** | 2012/10/03 | 1,109 |
| 159760 | 쿠팡이나 티몬등 쇼설커머스를 잘 이용하는 팁 좀 가르쳐주세요~ 11 | 행복추석~ | 2012/10/03 | 3,382 |
| 159759 | 박근혜 여론조사, 안철수 쫓아는 간다지만…‘판세뒤집기 아직 역부.. 5 | 10월 3일.. | 2012/10/03 | 1,743 |
| 159758 | 인생의 의미가 뭘까요? 2 | 인생의 의.. | 2012/10/03 | 1,829 |
| 159757 | 디즈니 아동병원 미국내 어린이 환자만족도 1위 | 디즈니 | 2012/10/03 | 998 |
| 159756 | 첫인사 1 | 키위랑오디랑.. | 2012/10/03 | 796 |
| 159755 | 방금 매직쇼에 윤제형 나왔는데요 8 | 보셨나요 | 2012/10/03 | 2,770 |
| 159754 | 엠팍이,존댓말쓰는디씨인이유 4 | ㅎ | 2012/10/03 | 1,762 |
| 159753 | 나이들어서 임신은 시험관으로 가는게 4 | 셤관 | 2012/10/03 | 2,707 |
| 159752 | 최신 여론조사 리서치뷰.. 문안드림 맹활약 2 | 。。 | 2012/10/03 | 1,266 |
| 159751 | 문재인은 정말 최악이네요.. 16 | .. | 2012/10/03 | 9,563 |
| 159750 | 靑, 특검 임명 거부…"여야 합의 추천해달라".. | 세우실 | 2012/10/03 | 830 |
| 159749 | 자게에글쓸때 임시저장되나요? | ... | 2012/10/03 | 617 |
| 159748 | 서울 구경할만한 곳좀 추천해주세요~~ 3 | .... | 2012/10/03 | 982 |
| 159747 | 일본가정식 잘 하는 블로그 추천해 주세요 18 | 점 둘 | 2012/10/03 | 3,704 |
| 159746 | 방금 안철수 만나서 찍은 사진이에요. 싸인도 받고 33 | 생생후기올려.. | 2012/10/03 | 13,453 |
| 159745 | 삼다수 품절...생수 추천해주세요! 21 | 생수 | 2012/10/03 | 6,004 |
| 159744 | 그런데 싸이부인 인터뷰는 본적이없네요 51 | eee | 2012/10/03 | 25,009 |
| 159743 | 호텔추천 좀 해주세요~ 3 | 푸른새싹 | 2012/10/03 | 1,063 |
| 159742 | < 좋은곡들만 유명하지 않은곡으로 발라드 추천곡 모음 &g.. 2 | jasdkl.. | 2012/10/03 | 1,036 |
| 159741 | 스마트폰) 아이스크림샌드위치 업그레이드 .... 했는데요 .. 3 | 안드로이드 | 2012/10/03 | 789 |
| 159740 | 흰머리는 1 | 백발마녀 | 2012/10/03 | 1,186 |