오늘 KBS 9번 아침마당을 봤는데요. 목요일엔 강의를 하는데 마침 인제대 백병원 비만클리닉 강재헌 교수였어요.
다이어트에 대해서 차분하게 설명하는데요. 개인적으로 성공해서 '난 이렇게 뺐다...'류의 수기나 체험담보다
상식적이고 공감이 많이 가더라구요. 특히 운동 시간이 아무리 많아도 평소에 활동량이 적으면 살은 안 빠진다...
그 이야기가 제일 설득력 있었어요. 하루종일 책상에 붙어앉아 있어야 하는 일이라...무료보기도 되는 것 같으니
그냥 한번 보세요. 다 아는 정보지만 전의를 불태워줘서 그런지...ㅎㅎ 걍 오늘부터 시작 중입니다. 화이팅하세요.
가을맞이 건강시리즈 1탄이었고 담주, 그 담주에도 식이요법, 운동에 대해서도 한다네요. 볼만할 것 같아요.
저도 필기해 가면서 봤는데 내용이 아주 좋더라구요.
다음주 에도 꼭 봐야겠네요.
다음주 목요일이죠?
네. 허접한 트레이너 몇몇이 나와서 몸매 자랑하고 식단 짜주는 예능 프로들 보다보니 안구정화 되네요.
그냥 대학 강의 같아서 좋았어요. 매주 목요일 아침마당이 괜찮네요. 이번주 인간극장도 재미있구요.
네..일하면서 20분정도 봤는데 퇴근후에 다시 보기해야겠어요.
매우 유익한 내용같아요...이런 정보를 올려주셔서 너무 감사합니다^^
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 173313 | 내일자 장도리...후덜덜덜 5 | .. | 2012/11/05 | 2,313 |
| 173312 | 어머니회 모임을 다녀오면 늘 찜찜 6 | 저수지 | 2012/11/05 | 2,995 |
| 173311 | 조카의 아들장례 3 | ... | 2012/11/05 | 2,768 |
| 173310 | 갑상선암 수술을 예전에 받았었는데요~~~ 4 | 걱정맘 | 2012/11/05 | 1,823 |
| 173309 | 남자로 태어난다면 해 보고 싶은 것 있으세요? 12 | 황금빛등불 | 2012/11/05 | 1,906 |
| 173308 | 압축팩있잖아요~~~ | 방법이없을까.. | 2012/11/05 | 635 |
| 173307 | 50초반 남편분 점퍼 어디서 사세요? 6 | 올리브 | 2012/11/05 | 1,535 |
| 173306 | 레드 립은 잘 어울리는 사람이 따로 있나봐요 14 | 그로에네벨트.. | 2012/11/05 | 5,156 |
| 173305 | 쩌는 SLR 자게 게시물 3 | 상식파 | 2012/11/05 | 1,531 |
| 173304 | 맛있는 초콜렛 추천해주세요!! 4 | .. | 2012/11/05 | 1,716 |
| 173303 | 태몽, 작명가.. 영어로 뭐라고 해야하나요? | 부탁드려요 | 2012/11/05 | 1,463 |
| 173302 | 첼로 음악 추천 좀 해주세요. 16 | 음악듣고파 | 2012/11/05 | 2,454 |
| 173301 | 무슨 젓갈좋아하세요? 8 | j | 2012/11/05 | 1,973 |
| 173300 | 오늘 안철수 후보 단일화 제안은 여론 조사에서 문 후보에게 밀리.. 24 | 미리 하지... | 2012/11/05 | 2,420 |
| 173299 | 대구 여자혼자 숙박할려는데 숙소 선택 부탁드려요 5 | 대구 | 2012/11/05 | 1,433 |
| 173298 | 휴대전화 여론조사, 문재인 47.6%·박근혜 46.2% 5 | 박42.8 .. | 2012/11/05 | 1,444 |
| 173297 | 미쿡사는 미국인이.... 4 | 문재인님ㅋㅋ.. | 2012/11/05 | 1,901 |
| 173296 | 리큅식품건조기공구해주세요 3 | 한국화 | 2012/11/05 | 1,614 |
| 173295 | 강남역근처 맛집? | 추천 | 2012/11/05 | 1,379 |
| 173294 | (급해요)컴 마우스 오른쪽 왼쪽 버튼이 말을 안들어요 좀 도와주.. 4 | 마우스 고장.. | 2012/11/05 | 892 |
| 173293 | 25살 남자 대학생 패딩은 어느 브랜드가 좋나요? 7 | 패딩 | 2012/11/05 | 5,834 |
| 173292 | 고등학생 스펙 만들기 엄마들 너무함 7 | 너무함 | 2012/11/05 | 3,556 |
| 173291 | 저도 예비리스일까요?ㅜㅜ 5 | kkk | 2012/11/05 | 2,091 |
| 173290 | 집 벽지가 아이보리색인데 커튼은 무슨색으로 해야 어울릴까요? 4 | 고르기 | 2012/11/05 | 2,449 |
| 173289 | 모레 이사가는데 집주인이 오늘 전화해서 6 | ... | 2012/11/05 | 2,784 |