엊저녁 대장약 먹으며 엄살을
8시에 4포 500cc 물타 배 터질것처럼 마시다
10:30분부터 12:30분까지 화장실
새벽5시 기상 3포 다시 흡입, 한포는 못먹고 검진했네요. 잘했고 이상없어서 좋았는데 다른곳이 작년대비 넘 안좋네요. 골다공증이 넘 심해서 처방전까지
ㅠㅠㅠ
폐경되면 더 심해진다는데,
커피 넘 사랑하는데
혹시 골다공증 수치 높여주는 방법 아시면 정보 좀 주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
대장검마는 잘했어요. 근데 골다공증
열음맘 조회수 : 2,685
작성일 : 2012-09-11 19:00:34
IP : 112.148.xxx.202
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동
'12.9.11 7:11 PM (118.37.xxx.96)걷기운동 열심히 하시구요,
커피 계속 드실거면 식사하시고 30분 후에 드세요.
커피가 칼슘흡수를 방해한다니 우선 그정도만이라도 시도해보세요.2. 저는
'12.9.11 7:13 PM (121.165.xxx.120)겁나서 골다공 검사 못하고 있는 사람입니다.
엄마가 40대 초반에 폐경오고, 골다공증으로 15년간 홀몬제 드신 가족력이 있어요.
저 커피 완전 사랑하고 술도 무지 좋아하고 담배도 10년쯤 피웠거든요. 끊은지 4년.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 154547 | 아침부터 폭풍눈물이었던 사진이 설정이라네요 3 | ana | 2012/09/12 | 4,059 |
| 154546 | 영어문법 좀 알려주세요.. 2 | ........ | 2012/09/12 | 1,278 |
| 154545 | 근데 윤제형 이건 뭐............... 28 | ㅎㅎㅎ | 2012/09/12 | 5,071 |
| 154544 | 매일매일 쓸수있는 식기.. 나쁘지 않은걸로 추천 부탁드릴께요.... 10 | 개념이없어서.. | 2012/09/12 | 3,059 |
| 154543 | 시원이 엄마 제사상처럼 차릴려면 12 | 얼마들까요?.. | 2012/09/12 | 4,721 |
| 154542 | 요즘 몸이 너무 가려워요 5 | 바이올렛 | 2012/09/12 | 2,630 |
| 154541 | 15개월 아기 열이 38.2도에요...어쩌죠? 12 | 싱고니움 | 2012/09/12 | 32,409 |
| 154540 | 탈모 치료중인데요 3 | 리마 | 2012/09/12 | 1,863 |
| 154539 | 언니의부탁 8 | 잘살자 | 2012/09/12 | 2,430 |
| 154538 | 응답 오늘 달달한 장면 2 | 꺄악~~ | 2012/09/12 | 3,022 |
| 154537 | 입학사정관제 내신 필요없나요? 10 | ..... | 2012/09/12 | 2,467 |
| 154536 | 결혼4년차인데, 남편이 너무 싫고 집에안들어오는게 더 편해요.... 50 | ........ | 2012/09/12 | 17,726 |
| 154535 | 응답하라 본방 사수는 첨이라서요 3 | 궁금 | 2012/09/12 | 1,941 |
| 154534 | 여자 키 158cm이면 어떻게 보이는지... 83 | .... | 2012/09/12 | 56,264 |
| 154533 | 처제형부연인사이... 5 | 본적있어요... | 2012/09/12 | 10,045 |
| 154532 | 학습지교사일 참 힘든일인듯... 3 | 수제비 | 2012/09/12 | 3,830 |
| 154531 | 미국에서 사올수 있는 그릇 추천부탁드려요!! 제발.. ㅠ.ㅠ(미.. 4 | shim | 2012/09/12 | 2,905 |
| 154530 | 응답 예고편 알려주세요 4 | 나도 슬프다.. | 2012/09/12 | 2,422 |
| 154529 | 엉엉 우는 윤제 8 | .. | 2012/09/12 | 3,095 |
| 154528 | 저 지금 엠비씨 토론 보고있는데요 8 | .. | 2012/09/12 | 2,400 |
| 154527 | 이어서 한판 더 봅니다, 성재 안 나와서 서운 3 | 깍뚜기 | 2012/09/12 | 1,565 |
| 154526 | 까르띠에나 티파니 스타일의 '저렴한' 결혼반지는 어디서 사야할까.. 6 | 결혼준비중 | 2012/09/12 | 6,608 |
| 154525 | 신동엽 쌍커플 성형 넘과해요 10 | 강심장 | 2012/09/12 | 7,990 |
| 154524 | 귀가 간지러울때 어떤 연고? 2 | 세레스토니냐.. | 2012/09/12 | 4,764 |
| 154523 | 응답하라 오늘의 명연기 14 | 내맘대로 | 2012/09/12 | 5,435 |