엊저녁 대장약 먹으며 엄살을
8시에 4포 500cc 물타 배 터질것처럼 마시다
10:30분부터 12:30분까지 화장실
새벽5시 기상 3포 다시 흡입, 한포는 못먹고 검진했네요. 잘했고 이상없어서 좋았는데 다른곳이 작년대비 넘 안좋네요. 골다공증이 넘 심해서 처방전까지
ㅠㅠㅠ
폐경되면 더 심해진다는데,
커피 넘 사랑하는데
혹시 골다공증 수치 높여주는 방법 아시면 정보 좀 주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
대장검마는 잘했어요. 근데 골다공증
열음맘 조회수 : 1,714
작성일 : 2012-09-11 19:00:34
IP : 112.148.xxx.202
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동
'12.9.11 7:11 PM (118.37.xxx.96)걷기운동 열심히 하시구요,
커피 계속 드실거면 식사하시고 30분 후에 드세요.
커피가 칼슘흡수를 방해한다니 우선 그정도만이라도 시도해보세요.2. 저는
'12.9.11 7:13 PM (121.165.xxx.120)겁나서 골다공 검사 못하고 있는 사람입니다.
엄마가 40대 초반에 폐경오고, 골다공증으로 15년간 홀몬제 드신 가족력이 있어요.
저 커피 완전 사랑하고 술도 무지 좋아하고 담배도 10년쯤 피웠거든요. 끊은지 4년.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
176374 | 사이판에 컵라면 같은거 못갖고 가나요? 9 | 여행 | 2012/11/13 | 6,327 |
176373 | 일본 유후인, 실제로 이쁜가요? 11 | ... | 2012/11/13 | 4,198 |
176372 | 키작은 아줌마들 이렇게 해보세요 9 | 적응력짱 | 2012/11/13 | 4,723 |
176371 | 애가 미워요 4 | 속상 | 2012/11/13 | 1,193 |
176370 | 아이들 몇살까지만 일찍 자면 되나요? 10 | 성장호르몬 | 2012/11/13 | 2,283 |
176369 | 아파트 거실에서 사용할 저렴한 전기난로 있을까요? 4 | .. | 2012/11/13 | 5,948 |
176368 | 복분자액기스 담을 통이랑 저장방법 질문. 2 | 음 | 2012/11/13 | 1,374 |
176367 | 자켓이요. 원단이 어느게 더 관리하기 좋은건가요? 5 | 원단궁금 | 2012/11/13 | 1,097 |
176366 | 대추와 잣, 생밤이 많이 생겼어요 12 | 차차부인 | 2012/11/13 | 1,535 |
176365 | 친정부모님 신을 신발 추천해주세요. 1 | ^^ | 2012/11/13 | 996 |
176364 | 물컵 겸 쥬스컵 뭐들 쓰세요? 7 | 팥죽이 | 2012/11/13 | 1,418 |
176363 | 베네수엘라 전통의상 무엇인지 아시는분? 2 | 학교에서내준.. | 2012/11/13 | 1,953 |
176362 | 은행원을 배우자로 두신 서울 82님들 읽어주시고 답글좀 부탁드려.. 6 | 고민녀 | 2012/11/13 | 3,301 |
176361 | 코스트코회원증 3 | 가을 | 2012/11/13 | 1,275 |
176360 | 타임에서 코트를 사야할까요? 11 | 질문 | 2012/11/13 | 6,094 |
176359 | 먹어도 될런지 3 | 오래된 유자.. | 2012/11/13 | 618 |
176358 | 전화영어 화상영어 추천 순위, 선택시 고려할 사항은?? | 저랑이 | 2012/11/13 | 1,282 |
176357 | 분당쪽에 아이들 공방 수업하는곳 추천 부탁드립니다. 1 | 만드는재미 | 2012/11/13 | 623 |
176356 | 가을무 1 | 농부네밥상 | 2012/11/13 | 612 |
176355 | 한약이 몸에 나쁠까요 33 | .. | 2012/11/13 | 3,424 |
176354 | 라디오 기계 추천 | 라디오 | 2012/11/13 | 607 |
176353 | "'0'은 애매한 숫자지만 홀수는 아니다"&l.. 3 | 세우실 | 2012/11/13 | 955 |
176352 | 반에서 젤 말랐다는데 뭘좀 먹여야 2 | 할까요 | 2012/11/13 | 692 |
176351 | 대졸후 은행 들어가기 어렵나요 8 | 금나아 | 2012/11/13 | 3,181 |
176350 | 혹시 라이나생명 가입하신 분 있나요? 2 | 까칠한김대리.. | 2012/11/13 | 1,907 |