82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몸에 좋으면서 살찌는 음식이 뭐가 있나요?

궁금이 조회수 : 5,897
작성일 : 2012-09-10 23:01:01

살 찌고 싶은데요..

몸에 나쁜 피자, 튀김, 밀가루 음식 말고 건강하게 포동포동 살찔만한 몸에 좋은 음식이 뭐가 있을까요?

IP : 121.134.xxx.112
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '12.9.10 11:02 PM (1.225.xxx.26)

    닭고기, 오리고기?

  • 2.
    '12.9.10 11:02 PM (218.37.xxx.97)

    밥 감자 고구마 옥수수

  • 3. fk
    '12.9.10 11:04 PM (58.236.xxx.18)

    밤이요.. 살찌는 묘약이래요..

  • 4. 과일
    '12.9.10 11:05 PM (1.237.xxx.26)

    도 괜찮을듯요.

  • 5. 123
    '12.9.10 11:07 PM (220.70.xxx.135)

    밥이요.
    밥이 최고에요..-_-a

  • 6. ㄴㅁ
    '12.9.10 11:07 PM (115.126.xxx.115)

    규칙적으로 드시면
    일단 살 찌죠...

  • 7. 그거
    '12.9.10 11:08 PM (125.180.xxx.163)

    곰탕 종류요. 지방의 집합체죠.
    하지만 전통적으로 기력을 보충할 때 먹어왔죠.
    사골곰탕, 꼬리곰탕, 도가니탕 등등

  • 8. ..
    '12.9.10 11:13 PM (121.136.xxx.28)

    견과류가 좋아요.
    영양분과 칼로리와 몸에 좋은 지방, 단백질..거의 완벽한 음식이죠
    일반인들에게는 칼로리 높은게 단점으로 작용하지만
    저도 살쪄야하는 입장이라 견과류먹는데 정말좋아요.
    집중도 잘되고 머리도 똑똑해져요..우울증도 나았어요.
    탄수화물도 좋지만 탄수화물을 많이 섭취하면 중독증상오고 변비도 심해지거든요.
    견과류가 더 좋은거같아요.
    고기같은건 몸에 나쁘면서 살찌니까 비추에요.

  • 9. ...
    '12.9.10 11:25 PM (61.105.xxx.207)

    꾸준히 계속 먹어주세요. 그게 쵝오예요 단 정크푸드 말구요 과일 단백질 지방 골고루 영양 균형 생각하시면서요

  • 10. 흠냐
    '12.9.10 11:33 PM (118.222.xxx.127)

    저희 아기도 살좀 찌워야되는데 참고할께요~!

  • 11. 고롸췌
    '12.9.10 11:59 PM (180.182.xxx.152)

    약밥..견과류 진짜 많이 들어간 약밥 만들어드셔보세요
    팍팍 찝니다
    몸에 좋은거 다 들어갔잖아요..ㅎㅎ
    약밥을 우리여동생 시어머니가 해서 많이 받아왔더라구요
    울여동생 약밥을 싫어라 해서 저를 다줬는데.
    완전 그거먹고..진짜 맛있긴함.
    몇일에 두고 팍팍 먹었더니 살 그거 진짜 몇일만에 우습게 찌던데요?

  • 12. //
    '12.9.11 12:08 AM (121.163.xxx.20)

    뭐든 숨도 쉬지 말고 드시면 다 살찝니다...특히 떡 종류...닭백숙(기름 안 걷은 거), 설렁탕...ㅠㅠ

  • 13. 저는
    '12.9.11 12:59 AM (222.117.xxx.122)

    청국장..
    과학적 근거는 전혀 없지만
    그냥 말랐다는 소리 자주 들리면
    청국장에 밥 비벼먹고
    푹 자면 얼굴 좋아졌다고...
    쓰다보니 피부에 광이나서
    사람들이 살쪘다고 생각하는 건지도 모르겠다는 생각이 지금 막 스치네요.

  • 14. 얼음동동감주
    '12.9.11 1:05 AM (219.240.xxx.110)

    프로틴 사드세여.
    운동도 하시구요.
    짱이에요.

  • 15. ..
    '12.9.11 4:17 AM (122.36.xxx.75)

    단밤먹어보세요

  • 16. ...
    '12.9.11 5:20 PM (118.219.xxx.101)

    밤이요 저 밤 쪄먹고 살 엄청 쪘어요 ㅜㅜㅜ

  • 17. energizer
    '17.4.12 5:50 PM (152.99.xxx.12)

    저장합니다~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
167457 아사이베리 효과 보신 분 계세요? 4 베리 2012/10/22 4,167
167456 비가 계속 오네요... 2 ㅜㅜ 2012/10/22 901
167455 식기세척기 애벌세척 기준을 알려주세용!!! 7 팁공유 2012/10/22 2,750
167454 서양 배우들 중 최고 고전 미인은 누구라고 생각하세요? 31 고전미인 2012/10/22 5,413
167453 일베 학력 직업 인증 놀랍네요;;; 18 ... 2012/10/22 5,439
167452 스팀크림 추천해 주세요. 스팀크림 2012/10/22 776
167451 6인 입원실 보호자 남동생이 많이 불편해해요. 19 뭐가 맞나요.. 2012/10/22 5,655
167450 저렴하게보는법 알려주세요. 영화 2012/10/22 554
167449 '전단 살포' 軍, 최고 수준 대비태세…임진각 주변 긴장 고조 .. 2 세우실 2012/10/22 797
167448 손에 박힌 가시 어느과에서 뽑나요? 2 7살 2012/10/22 2,254
167447 모임 음식 고민 5 아즈라엘 2012/10/22 1,390
167446 오래된 길이가 긴 트렌치코트 기장을 줄이면 괜찮을까요? 6 트렌치코트 2012/10/22 2,467
167445 한살림 국간장 어떤게 더 좋아요? 6 처음 2012/10/22 3,312
167444 친노의 핵심은 문재인이라면서 주변인들만 사퇴한다네요 6 ytn뉴스짜.. 2012/10/22 1,201
167443 다음 화장빨 카페 어떻게 가입하나요? 3 궁금녀 2012/10/22 1,309
167442 산타마리아노벨라 크림... 아기가 가끔 바르는데 괜찮을까요??;.. 5 괜찮나 2012/10/22 1,833
167441 빨간 딱지를 붙이고 갔어요. 7 우울 2012/10/22 3,094
167440 비가 많이 오네요 9 아우 2012/10/22 1,384
167439 10월 22일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ 세우실 2012/10/22 554
167438 이낙근&찰떡..어떤게 나을까요?? 2 간식준비해야.. 2012/10/22 1,444
167437 이런 남편님 ㅠ ㅇㅇㅇ 2012/10/22 947
167436 엘리베이터있는 복층빌라구입 고민중입니다 9 심각하게고민.. 2012/10/22 7,255
167435 미국에서 이쁘다는 소리 두번이나 들었어요^;; 13 미국살고싶다.. 2012/10/22 5,094
167434 카드 정지시키고 이혼이라는 말 내뱉네요 13 수시로 2012/10/22 4,421
167433 아반떼 흰색과 실버 중 어떤색이 더 나은가요?? 14 고민 2012/10/22 2,471