살 찌고 싶은데요..
몸에 나쁜 피자, 튀김, 밀가루 음식 말고 건강하게 포동포동 살찔만한 몸에 좋은 음식이 뭐가 있을까요?
살 찌고 싶은데요..
몸에 나쁜 피자, 튀김, 밀가루 음식 말고 건강하게 포동포동 살찔만한 몸에 좋은 음식이 뭐가 있을까요?
닭고기, 오리고기?
밥 감자 고구마 옥수수
밤이요.. 살찌는 묘약이래요..
도 괜찮을듯요.
밥이요.
밥이 최고에요..-_-a
규칙적으로 드시면
일단 살 찌죠...
곰탕 종류요. 지방의 집합체죠.
하지만 전통적으로 기력을 보충할 때 먹어왔죠.
사골곰탕, 꼬리곰탕, 도가니탕 등등
견과류가 좋아요.
영양분과 칼로리와 몸에 좋은 지방, 단백질..거의 완벽한 음식이죠
일반인들에게는 칼로리 높은게 단점으로 작용하지만
저도 살쪄야하는 입장이라 견과류먹는데 정말좋아요.
집중도 잘되고 머리도 똑똑해져요..우울증도 나았어요.
탄수화물도 좋지만 탄수화물을 많이 섭취하면 중독증상오고 변비도 심해지거든요.
견과류가 더 좋은거같아요.
고기같은건 몸에 나쁘면서 살찌니까 비추에요.
꾸준히 계속 먹어주세요. 그게 쵝오예요 단 정크푸드 말구요 과일 단백질 지방 골고루 영양 균형 생각하시면서요
저희 아기도 살좀 찌워야되는데 참고할께요~!
약밥..견과류 진짜 많이 들어간 약밥 만들어드셔보세요
팍팍 찝니다
몸에 좋은거 다 들어갔잖아요..ㅎㅎ
약밥을 우리여동생 시어머니가 해서 많이 받아왔더라구요
울여동생 약밥을 싫어라 해서 저를 다줬는데.
완전 그거먹고..진짜 맛있긴함.
몇일에 두고 팍팍 먹었더니 살 그거 진짜 몇일만에 우습게 찌던데요?
뭐든 숨도 쉬지 말고 드시면 다 살찝니다...특히 떡 종류...닭백숙(기름 안 걷은 거), 설렁탕...ㅠㅠ
청국장..
과학적 근거는 전혀 없지만
그냥 말랐다는 소리 자주 들리면
청국장에 밥 비벼먹고
푹 자면 얼굴 좋아졌다고...
쓰다보니 피부에 광이나서
사람들이 살쪘다고 생각하는 건지도 모르겠다는 생각이 지금 막 스치네요.
프로틴 사드세여.
운동도 하시구요.
짱이에요.
단밤먹어보세요
밤이요 저 밤 쪄먹고 살 엄청 쪘어요 ㅜㅜㅜ
저장합니다~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
167557 | 탈모로 맘고생 중이예요.. ㅠㅠ 4 | 울고싶은 | 2012/10/22 | 1,760 |
167556 | 생협우유와 강성원우유 어떤지, 궁금합니다~ 13 | 맥주파티 | 2012/10/22 | 7,646 |
167555 | 안철수는 의혹부터 밝혀라(한경사설) 3 | 웃지요1 | 2012/10/22 | 866 |
167554 | 배란기도 아닌데 이거 뭔가요..? 2 | 붙여말어 | 2012/10/22 | 2,967 |
167553 | 강용석의 고소한 19 3 | tvn | 2012/10/22 | 1,755 |
167552 | 관음죽 구입 일주일 벌써 잎이 타들어가네요. 6 | 현잉 | 2012/10/22 | 5,515 |
167551 | 아파트 잔금 대출 문의 | ^^ | 2012/10/22 | 1,862 |
167550 | 크레아티닌 수치 2,2 이면.. 6 | 신장 | 2012/10/22 | 8,346 |
167549 | 요새 물빠지는 청바지 없죠? 4 | 스노피 | 2012/10/22 | 1,360 |
167548 | 포털은 정수 장학회 건을 아예 보도하지 않는 군요 | 젠장 | 2012/10/22 | 773 |
167547 | 운틴가마와 무쇠나라 뭘로 할까요? 11 | 무쇠 | 2012/10/22 | 11,538 |
167546 | 신발 굽이 넘 높은걸 신어서 어제도 넘어지셨어요. 1 | 시어머님 | 2012/10/22 | 1,094 |
167545 | 대출금리 비교하는 사이트 | 대출금리 | 2012/10/22 | 581 |
167544 | 다섯손가락 이해 안가는 부분좀 ? 4 | 아어 | 2012/10/22 | 1,571 |
167543 | 잡지 가격보다 껴주는 부록 가격이 더 높은 것 같은 건 뭐죠? 5 | ... | 2012/10/22 | 2,056 |
167542 | 다우니 현재상황이 뭔가요? 2 | 궁금이 | 2012/10/22 | 1,536 |
167541 | 휴대폰 사야하는데 뽐뿌가 뭔가요? 5 | 휴대폰 | 2012/10/22 | 1,412 |
167540 | 둘이 하나 되어 | 하나 | 2012/10/22 | 450 |
167539 | 마녀공장 토너/앰플/크림이 총 29,500원!!!! 1 | 릴리리 | 2012/10/22 | 2,303 |
167538 | 미국에서 자라면 뭐가 틀린가요? 14 | 궁금증 | 2012/10/22 | 4,531 |
167537 | 춘천, 가평쪽 구경할 만한 곳 알려주세요!(남이섬, 아침고요 말.. 6 | ^^ | 2012/10/22 | 3,292 |
167536 | 주말에 늑대아이를 봤어요. 8 | ... | 2012/10/22 | 2,802 |
167535 | 상암동 살기가 어떨까요? 11 | 상암동 | 2012/10/22 | 4,197 |
167534 | 저희개가 이상한건가요? 12 | 두치맘 | 2012/10/22 | 1,551 |
167533 | 이한열·김구 사진, 교과서에서 삭제 위기 1 | 샬랄라 | 2012/10/22 | 1,104 |