82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몸에 좋으면서 살찌는 음식이 뭐가 있나요?

궁금이 조회수 : 5,878
작성일 : 2012-09-10 23:01:01

살 찌고 싶은데요..

몸에 나쁜 피자, 튀김, 밀가루 음식 말고 건강하게 포동포동 살찔만한 몸에 좋은 음식이 뭐가 있을까요?

IP : 121.134.xxx.112
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '12.9.10 11:02 PM (1.225.xxx.26)

    닭고기, 오리고기?

  • 2.
    '12.9.10 11:02 PM (218.37.xxx.97)

    밥 감자 고구마 옥수수

  • 3. fk
    '12.9.10 11:04 PM (58.236.xxx.18)

    밤이요.. 살찌는 묘약이래요..

  • 4. 과일
    '12.9.10 11:05 PM (1.237.xxx.26)

    도 괜찮을듯요.

  • 5. 123
    '12.9.10 11:07 PM (220.70.xxx.135)

    밥이요.
    밥이 최고에요..-_-a

  • 6. ㄴㅁ
    '12.9.10 11:07 PM (115.126.xxx.115)

    규칙적으로 드시면
    일단 살 찌죠...

  • 7. 그거
    '12.9.10 11:08 PM (125.180.xxx.163)

    곰탕 종류요. 지방의 집합체죠.
    하지만 전통적으로 기력을 보충할 때 먹어왔죠.
    사골곰탕, 꼬리곰탕, 도가니탕 등등

  • 8. ..
    '12.9.10 11:13 PM (121.136.xxx.28)

    견과류가 좋아요.
    영양분과 칼로리와 몸에 좋은 지방, 단백질..거의 완벽한 음식이죠
    일반인들에게는 칼로리 높은게 단점으로 작용하지만
    저도 살쪄야하는 입장이라 견과류먹는데 정말좋아요.
    집중도 잘되고 머리도 똑똑해져요..우울증도 나았어요.
    탄수화물도 좋지만 탄수화물을 많이 섭취하면 중독증상오고 변비도 심해지거든요.
    견과류가 더 좋은거같아요.
    고기같은건 몸에 나쁘면서 살찌니까 비추에요.

  • 9. ...
    '12.9.10 11:25 PM (61.105.xxx.207)

    꾸준히 계속 먹어주세요. 그게 쵝오예요 단 정크푸드 말구요 과일 단백질 지방 골고루 영양 균형 생각하시면서요

  • 10. 흠냐
    '12.9.10 11:33 PM (118.222.xxx.127)

    저희 아기도 살좀 찌워야되는데 참고할께요~!

  • 11. 고롸췌
    '12.9.10 11:59 PM (180.182.xxx.152)

    약밥..견과류 진짜 많이 들어간 약밥 만들어드셔보세요
    팍팍 찝니다
    몸에 좋은거 다 들어갔잖아요..ㅎㅎ
    약밥을 우리여동생 시어머니가 해서 많이 받아왔더라구요
    울여동생 약밥을 싫어라 해서 저를 다줬는데.
    완전 그거먹고..진짜 맛있긴함.
    몇일에 두고 팍팍 먹었더니 살 그거 진짜 몇일만에 우습게 찌던데요?

  • 12. //
    '12.9.11 12:08 AM (121.163.xxx.20)

    뭐든 숨도 쉬지 말고 드시면 다 살찝니다...특히 떡 종류...닭백숙(기름 안 걷은 거), 설렁탕...ㅠㅠ

  • 13. 저는
    '12.9.11 12:59 AM (222.117.xxx.122)

    청국장..
    과학적 근거는 전혀 없지만
    그냥 말랐다는 소리 자주 들리면
    청국장에 밥 비벼먹고
    푹 자면 얼굴 좋아졌다고...
    쓰다보니 피부에 광이나서
    사람들이 살쪘다고 생각하는 건지도 모르겠다는 생각이 지금 막 스치네요.

  • 14. 얼음동동감주
    '12.9.11 1:05 AM (219.240.xxx.110)

    프로틴 사드세여.
    운동도 하시구요.
    짱이에요.

  • 15. ..
    '12.9.11 4:17 AM (122.36.xxx.75)

    단밤먹어보세요

  • 16. ...
    '12.9.11 5:20 PM (118.219.xxx.101)

    밤이요 저 밤 쪄먹고 살 엄청 쪘어요 ㅜㅜㅜ

  • 17. energizer
    '17.4.12 5:50 PM (152.99.xxx.12)

    저장합니다~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
176533 급해요!초등1학년 슬기로운 생활53쪽이요!! 4 슬생 2012/11/13 707
176532 집으로 오시는 방문 교사 선생님들.. 9 뭐하나 2012/11/13 2,716
176531 글 삭제 했습니다. 8 -_- 2012/11/13 875
176530 선릉역에 있는 성지연 4 남성전용사우.. 2012/11/13 21,499
176529 공감력 떨어지는 내 친구야... 10 친구야 2012/11/13 5,554
176528 통돌이가 100만원 넘는게 있더군요... 4 세탁기 2012/11/13 2,378
176527 피에르 다르장 어때요??? 쇼파때 벗기.. 2012/11/13 3,967
176526 수능 외국어 영역 문의 드립니다. 5 중1맘 2012/11/13 1,394
176525 키우시는 강아지 장단점 좀 말해주세요 ㅎㅎ 18 반지 2012/11/13 3,699
176524 부산 해양박물관 찍고 어디가면 좋을가요? 3 블루리본 2012/11/13 1,511
176523 웨딩촬영 어떠셨어요? 10 그린티 2012/11/13 1,958
176522 보일러 교체해야 한대요...어디것이 좋은가요? 14 돈깨지는소리.. 2012/11/13 6,463
176521 나이가 들수록 내가 공부를 좀 좋아하는 사람이면 좋겠다 싶네요 2 .... 2012/11/13 1,493
176520 여행가구싶어요 1 릴리리 2012/11/13 829
176519 70대 후반 엄마드실 가벼운 가방 추천해주세요. 4 가방 2012/11/13 2,601
176518 한국에 SABON 매장이 있나요? 2 장품 2012/11/13 2,563
176517 위장조영술 해보신분 계신가요? 8 위내시경 2012/11/13 8,318
176516 사고이력만 있으면 자동차보험이 할증되나요? 4 보험 2012/11/13 1,211
176515 마임 화장품,,오클래식 어떤가요? 2 피부녀 2012/11/13 1,283
176514 MBC아침일일드라마 사랑했었나봐 질문인데요 ? 7 초등새내기 .. 2012/11/13 1,935
176513 학교 봉사 하러 갔다가 싫은 소리만 실컷 들어서 속 상하네요. 17 자식 키우기.. 2012/11/13 6,754
176512 올해 구입한 여름교복이 헤졌으면 어떻게 해야하죠? 3 고딩맘 2012/11/13 817
176511 이런 남자 가정환경이 안좋은 영향을 줄까요? 6 고민 2012/11/13 2,008
176510 근데 박근혜는 왜 대통령이 되려고 하나요? 22 의문 2012/11/13 2,301
176509 보이로전기요 사려고 하는데, 13 괜찮은가요?.. 2012/11/13 3,084