밸리도 해보고 걷기도 해보고 등산도 해봤지만
넘넘 재미가 없어서 고민하던 중 누가 막춤 40분만 춰도 살빠진단 소리에 폭풍검색하다
박 **막춤 다이어트를 발견했어요
한달에 28키로 빠졌단 소리에 일단 시작했는데
와우... 저울이 없어서 재보진 못했지만
출근하면 입는 정장바지가 하루하루 다르게 헐렁해 진다는 느낌이
들더라구요
보름쯤 했더니 팔의 날개가 확 줄면서
땡땡했던 옷들이 헐렁 헐렁 ^0^
근데 망할.... ㅠㅠ
동생이 외국에서 입국했는데
그 날부터 동네 맛집 찾아 밤마다 맛집기행에
마트에서 막걸리란 막걸리는 다 사서 밤마다 흡입하고
먹고싶다는 닭발, 족발, 통닭, 보쌈
온갖 종류를 섭취했더니만
동생 출국하고 3키로가 화악~~~~ -_-;
어제부터 다시 시작했습니다.
확실히 몸이 무거워졌다는 느낌이 들고(가 아니라 완전 돌덩이를 메고 하는 ㅠㅠ)
허리가 전처럼 유연하지도 않지만....
그래도 열심히 해보고 한달뒤 결과 알려드릴게요 ~~~~~
보름만에 그런 성과를 봤다니...정말 대단한데요!!
계속하시고 꼭 결과 알려주세요!
그런데 막춤 출때 층간소음 문제는 없나요?
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 164880 | 엑셀고수님들 어떻게 해야하는건지 알려주세요. 3 | 감사합니다... | 2012/10/12 | 1,321 |
| 164879 | 힙업 운동 하고 싶은데요 9 | Hipup | 2012/10/12 | 3,305 |
| 164878 | 해외에 마사지 샵에서... 1 | ,,,,, | 2012/10/12 | 1,658 |
| 164877 | 잡월드하고 경기도어린이박물관 중 어디 갈까요? 2 | 7살 맘 | 2012/10/12 | 1,742 |
| 164876 | 드라마 단역같은거는 어떻게 출연할수있나요? 5 | 질문 | 2012/10/12 | 2,218 |
| 164875 | 자녀들 독감접종 하셨나요?? 6 | ㄹㄹ | 2012/10/12 | 2,277 |
| 164874 | 급질)대입 체육실기시험때 | 엄마 | 2012/10/12 | 1,212 |
| 164873 | 액자 어디서 사세요? | 벽걸이 액자.. | 2012/10/12 | 1,068 |
| 164872 | 생리하는데 죽을 지경이에요ㅠㅠ 저좀 도와주세요 7 | .. | 2012/10/12 | 3,262 |
| 164871 | 정수장학회, MBC 지분팔아 박근혜대선 이벤트 5 | 뻔하지.. | 2012/10/12 | 1,705 |
| 164870 | 후쿠시마 담배서 기준이상의 세슘 검출 2 | 참맛 | 2012/10/12 | 1,148 |
| 164869 | 부탁 좀 드려도 될까요? 1 | 부탁 | 2012/10/12 | 1,006 |
| 164868 | 지갑을 잃어버려 속상하네요 ..ㅠㅠ 7 | ** | 2012/10/12 | 2,541 |
| 164867 | 4살아이...날 좀 죽여줄래? 뭐 이런 말을 ㅠ 14 | 미치겠네요 | 2012/10/12 | 3,785 |
| 164866 | 급질) 영문폰트 아시는 분? 단어 앞부분이 대문자로 나오는? 1 | 아으 | 2012/10/12 | 860 |
| 164865 | 디즈니 공주옷 사줘야 하나 말아야하나.. 15 | .. | 2012/10/12 | 2,345 |
| 164864 | 이젠 좀 안나왔으면 하는데.. MB... 또 들이대시네; 1 | 아마미마인 | 2012/10/12 | 1,134 |
| 164863 | 초등결석 3 | 처방전 | 2012/10/12 | 1,467 |
| 164862 | 저처럼 집안이 텅텅 빈걸 좋아하시는분 계신가요? 57 | 음 | 2012/10/12 | 13,871 |
| 164861 | 어릴때 부모님이 많이 안아주셨나요? 22 | ㅇㅇ | 2012/10/12 | 4,028 |
| 164860 | 신랑..미안해 9 | ㅠㅠ | 2012/10/12 | 2,866 |
| 164859 | 성수동에서 1시간 거리 전세 저렴한 곳 어디 없을까요? 10 | 이사가고싶습.. | 2012/10/12 | 2,292 |
| 164858 | 와이파이 어떻게 연결하나요? 3 | 긍정이조아 | 2012/10/12 | 1,635 |
| 164857 | 분당서울대병원..가려는데요.. 주차요.. 4 | 희망을.. | 2012/10/12 | 1,645 |
| 164856 | 학원 상담교사 인데요...부모님들 상담 어찌 해야하는지요? 3 | 취업했어요 | 2012/10/12 | 3,374 |