아침 저녁으로 도무지 요가 학원까지 다닐 호사는 누릴 상황이 안되거든요.
예전에 핫요가 6개월 정도 간간히 했는데 정말 좋았어요.
간단산 숨쉬기는 배운건데요.
집에서 DVD틀어놓고 혼자서도 될까요?
저희집엔 DVD기계가 없어서 기계부터 구입해야 해서 신중해야 하거든요.
아침 저녁으로 도무지 요가 학원까지 다닐 호사는 누릴 상황이 안되거든요.
예전에 핫요가 6개월 정도 간간히 했는데 정말 좋았어요.
간단산 숨쉬기는 배운건데요.
집에서 DVD틀어놓고 혼자서도 될까요?
저희집엔 DVD기계가 없어서 기계부터 구입해야 해서 신중해야 하거든요.
아니라면 집에서 하셔도 될 것 같아요. 그래도 왠만하면 거울보시고 자세 확인하면서 하시는 게 좋을 듯.
저 집에서 좀 해봤는데요. 밤에 애 재워놓고.. 공간 만들어놓고 (워낙 지저분해서;;) 원정혜샘 비디오 따라했어요. 너무 좋더라구요. 인터넷에서 동영상 보면서 할 수 있는 싸이트도 있다고 듣긴 했지만 유료라서요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
173934 | 고딩 딸아이를 때렸어요 자식이란.... 10 | 눈못감는자 | 2012/11/07 | 6,098 |
173933 | 킨들에서 읽을 수 있는 무료 한글 책 있을까요? 1 | 컴맹 | 2012/11/07 | 1,721 |
173932 | 애기키우면서 옷 값..지나보면 어떠시던가요? 15 | 용인댁 | 2012/11/07 | 3,620 |
173931 | 뚝딱뚝닥 7 | 이밤 | 2012/11/07 | 1,191 |
173930 | 화곡동 사시는분~~~ 4 | ... | 2012/11/07 | 2,454 |
173929 | 두부선택이 어려워요. 13 | 두부고민자 | 2012/11/07 | 2,573 |
173928 | 안철수 문재인 단일화해도 진다면 어떡하죠? 21 | 규민마암 | 2012/11/07 | 3,102 |
173927 | 타고나기를 아예 남자랑은 인연이 없는 여자도 있을까요?? 10 | ........ | 2012/11/07 | 5,010 |
173926 | 결벽증이 우울증때문에 오는 건가요?? 3 | 때아닌결벽 | 2012/11/07 | 2,824 |
173925 | 백분토론 이혜훈의 여성 대통령론을 보며 느끼는 비애 7 | 깍뚜기 | 2012/11/06 | 2,369 |
173924 | 드라마의 제왕 보시나요? 24 | @@ | 2012/11/06 | 4,212 |
173923 | 최근 많이 읽은 글에 올라와 있던 제 글이 사라져 버렸어요 ㅜㅜ.. 2 | ///// | 2012/11/06 | 1,241 |
173922 | 귀가 이상해요. 8 | 왜그러지??.. | 2012/11/06 | 3,034 |
173921 | 중학생 여자아이들 얼마나 자주 씻나요? 22 | 궁금해.. | 2012/11/06 | 4,241 |
173920 | 신분증 사진.. 살이 좀 찌고 빠지고.. 못알아볼 정도가 되나요.. 5 | ... | 2012/11/06 | 1,490 |
173919 | 그레이아나토미 시즌8이 마지막인가요? 8 | ㅇㅁ | 2012/11/06 | 1,810 |
173918 | 타임이랑 마인은 9년전에도 코트가 100만원 넘었나봐요.. 6 | 코트의 난... | 2012/11/06 | 4,124 |
173917 | 엑셀에서 그래프요 | .. | 2012/11/06 | 778 |
173916 | 외국인 친구가 고등학생 과외를 하게됐는데요 4 | 질문 | 2012/11/06 | 1,658 |
173915 | 저는 모든 싸이트 아이다가 다 동일해요 | ... | 2012/11/06 | 1,065 |
173914 | 남자들은 외모만 맘에들면 딴건 별 상관없나봐요 11 | 코코 | 2012/11/06 | 5,531 |
173913 | 케베스 시사기획 '창' 보신 분 없나요 뒷골 터질뻔~ 6 | 방금 | 2012/11/06 | 1,571 |
173912 | 엑셀에서... 3 | .. | 2012/11/06 | 905 |
173911 | 아 배불러 1 | 순맥 | 2012/11/06 | 887 |
173910 | 요즘 농협대 전망은 어떤가요? 4 | .... | 2012/11/06 | 4,212 |