82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

헬스장에 PT 붙이면 얼마 드나요?

.... 조회수 : 2,832
작성일 : 2012-09-05 00:54:41


제가 건강상의 이유로 살이 몇년사이에 많이 쪘어요. 한 40kg? 

그래서 운동 시작할때 무릎이나 연골 혹은 허리 다치지 않도록 좀 효과적이교 효율적이게 운동방법 배우고 싶어서 PT 붙여서 하고 싶은데

성실하게 잘 가르쳐줄 분들이 계실지 걱정도 되고... 살쪘다고 무시하는건 아니겠죠? 

살찌기 전엔 헬스도 하고 싸이클이니 보드니 등산이니 운동 많이 하던 편이라 대강의 방법은 아는데 그래도 관리 받아야 더 효율적으로 뺄 것 같아서요

일주일에 한번 정도만 PT 받고 나머지 시간은 알려준데로 혼자서 하고 싶은데...

PT 붙이는게 훨씬 좋겠죠? PT는 시간당 얼마쯤 들까요? 그리고 하고싶은 데로 시간 제가 조절할 수 있나요?

좋은 분 만날 수 있을지가 가장 걱정이에요. 괜히 자존감이나 다치고 올까봐... ㅜ_ㅜ 
IP : 182.213.xxx.41
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '12.9.5 12:55 AM (39.120.xxx.193)

    5만~7만원 선이예요. 한번에 끊으면 몇회 더 주죠.

  • 2. YY
    '12.9.5 1:25 AM (203.226.xxx.70)

    저희 남편 특가세일로 68만원에 24회 끊었어요
    근데 살 많이 빠졌는데 운동보다 정말 식단을 잘 지키셔야해요 저염식에 매끼 닭가슴살..

  • 3.
    '12.9.5 9:01 AM (58.29.xxx.6)

    아파트 단지 안에 헬스장인데 10회 30만원이요.
    헬스장 이용비용은 따로 안 받기도 했는데(비공식적으로) 트레이너 선생님이 바뀌신 후로 그건 따로 받구요. 대치동 모 아파트 동네헬스장이예요. 동네라 좀 ㅠ저렴한가봐요. 그래도 부담어

  • 4. ...
    '12.9.5 10:29 AM (112.121.xxx.214)

    저도 평촌에서 아파트 단지 안 헬스장 10회 25만원이고, 헬스장 이용비 3만원은 꼭 내야함.
    그런데 피티 샘마다 수준차이나 성실도 차이도 남.

  • 5. 음음
    '12.9.5 11:36 AM (112.186.xxx.141)

    여긴 오산 세교 시골인데도 시간당 6만원임

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
162042 주차중 접촉사고로 범퍼교체 12 주차중 접촉.. 2012/10/09 11,691
162041 이제 통바지,나팔바지는 영원히 사라진 건가요? 12 패션 2012/10/09 2,998
162040 앤틱 컴퓨터책상 추천 부탁드려요 2 거실 컴퓨터.. 2012/10/09 1,928
162039 신촌 민들레영토 리모델링... 다른 장소 혹시 없나요? 2 푸른잎새 2012/10/09 1,127
162038 자식 대학생, 50넘은 전업 친정엄마, 시엄마,, 낮에 뭐 하세.. 3 50넘은 전.. 2012/10/09 1,982
162037 마법천자문...초등 저학년인데 세트로 사도 괜찮을까요? 3 오호라 2012/10/09 870
162036 부산에 이사업체 추천 해 주세요.. 문의 2012/10/09 940
162035 다우니 독성물질 검출 9 쓰시는분 2012/10/09 3,528
162034 아모르파티... 4 ... 2012/10/09 6,548
162033 결혼 전 가족간에 대화가 거의없었던 분 계신지? sa 2012/10/09 930
162032 위가아프면서 등이결린다는데, 내시경상으론 별이상이 없다는데요. 6 ... 2012/10/09 1,756
162031 청소 시간이 왜이렇게 많이 걸리죠? 1 아니 2012/10/09 910
162030 서울대 음대 2013년 입시요강이 참 묘합니다 9 바른사회가 .. 2012/10/09 10,581
162029 연수기 두대 쓰시는 분 계신가요? 1 건성피부 2012/10/09 617
162028 임신초기에 아랫배가 공처럼 뭉치는데... 4 임산부 2012/10/09 2,700
162027 저희 아이는 남자아이인데 레고나 로보트조립을 잘 못하고 안좋아해.. 7 레고 2012/10/09 1,503
162026 중고등 영어 교과서 볼 수 있는 사이트 아세요? 8 gg 2012/10/09 2,702
162025 7세 여아 옷 예쁜 브랜드, 사이트 추천해주세요^^ 8 어디? 2012/10/09 1,955
162024 강촌 가는 방법좀 알려주세요 1 강촌 2012/10/09 898
162023 한복 입을 때 올린 머리스탈 집에서 할 수 있을까요?? 2 ^^ 2012/10/09 1,713
162022 전업주부님들~ 외출 자주 하시나요??? 8 2012/10/09 2,999
162021 우와 새누리당은 새로운당 창당하는 군요 "경로당&quo.. 3 .. 2012/10/09 1,098
162020 spao 옷 어때요? ee 2012/10/09 722
162019 민들레영토 신촌점.. 왜 전화를 안받아요? 4 푸른잎새 2012/10/09 1,397
162018 박근혜, 김무성 '구원투수' 카드 수용…내분 사태 진정되나 1 세우실 2012/10/09 698