자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 한다는 친구~
그런데 스페셜k같은 다이어트용 시리얼이 박스채있길래 좀 불길한예감이...
혹시나 했더니 역시나... 밥때가되서 밥먹을때 되니 자기는 다이어트 하는중이라고 하더니 세숫대야만한 그릇을 꺼내더니 거기에 시리얼 한통을 붓더니우유 천미리 하나 오백미리 하나붓고 먹기시작하더라구요 ㅎ~
뭐라하기도 지쳐서 그냥 등 뚜들겨주면서 화이팅해주고 왔습니다. 그러고보니 저도 오늘점심은 시리얼이 댕겨서 하나 사와서먹었네요. 맛있어요.
1. 아이고..
'12.9.4 12:40 PM (222.121.xxx.183)웃을 수도 울 수도 없는 이런 안타까움..
저도 비만이라...2. 으허
'12.9.4 12:42 PM (220.116.xxx.187)남의 일이 아니네욤 ^^; 저도 웃을 수가 ㅎㅎ
3. ;;;
'12.9.4 12:45 PM (115.126.xxx.16)아니 오라고 해놓고 어쩌자는건지;;;ㅎㅎ
4. 다이어터
'12.9.4 12:48 PM (124.153.xxx.235)점심으로 계란 1개 고구마 두개 꿀떡 크기 송편 다섯개 먹고 후회중입니다. 송편은 먹지 말아야 했는데....
5. .....
'12.9.4 12:51 PM (210.204.xxx.29)시리얼 한박스에 우유 1500m를 먹었다는 건가요?
헉~그게 가능해요??6. ㅋㅋㅋ
'12.9.4 1:05 PM (59.86.xxx.232)씨트콤이네요.
살뺀다고 시리얼에 우유만 먹는데
그양이 엄청나다는거..
ㅎㅎㅎㅎ
그런데 그래도 시리얼과 우유가 양이 많아도 보통 한끼보다는 칼로리가 적지 않을까요?
누구 칼로리 잘 아시는분 분석좀 ^^7. ㅋㅋ
'12.9.4 1:16 PM (222.232.xxx.80)울집에 있는 켈** 현미 씨리얼(590g)에 보니 1회 제공량 40g 151Kcal이고 1봉지 다해서 2,227kcal 이네요. ^^ 1봉지에 우유 1,500ml 까지... ㅋㅋ 낼까진 굶으셔야겠당.
8. ..
'12.9.4 1:25 PM (118.33.xxx.104)스페셜k 한박스-대강 1,848 칼로리
우유 천오백미리-대강 960칼로리
쌀밥한공기-316칼로리
배추김치-10칼로리
계란후라이-86칼로리
김-10칼로리
김치찌개-323칼로리
스페셜k+우유=2,808칼로리
밥+김치+계란후라이+김+김치찌개=745칼로리
물론 한식은 딱 1인분 그람수 맞춰먹을 경우에 저 칼로리에요 ㅎㅎ9. ...
'12.9.4 1:29 PM (122.34.xxx.15)저걸 한끼에 먹는다구요? 놀랍네요
10. 궁금
'12.9.4 1:42 PM (210.123.xxx.110)다이어트 전에는 뭘 어떻게 드셨는지도 좀 알려주세요 ㅋㅋ
11. 스페셜k
'12.9.4 2:35 PM (39.115.xxx.176)그거 종이컵 한컵이 한끼 분량이라고 하더라구요 그런데 밥과 반찬도 그정도만 먹으면 살 빠질것 같아요
12. 보험몰
'17.2.3 8:08 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
159160 | 반신욕 할때 물에 뭐 넣고 하세요? 8 | 피로회복 | 2012/10/01 | 2,697 |
159159 | 시댁친정 모두 가까운 경우 명절연휴 반씩 시간보내세요..? 5 | 가까워 | 2012/10/01 | 2,115 |
159158 | 싸이와 박정현이 부르는 어땠을까 보고 싶어요. 6 | .. | 2012/10/01 | 2,922 |
159157 | 수입낮거나 백수남편 8 | ㄲ | 2012/10/01 | 7,055 |
159156 | 추석 차례상에 닭이 올라왔든데 찐다음에 구운건가요? 5 | 처음봤어요 | 2012/10/01 | 2,742 |
159155 | 성인들도 독감 주사 맞으세요? 8 | ... | 2012/10/01 | 2,637 |
159154 | 은행나무곁에서열매 줍기만했는데도 1 | 독오르나요?.. | 2012/10/01 | 2,012 |
159153 | 진안 마이산 가보신분 계시나요? 5 | 궁금 | 2012/10/01 | 2,311 |
159152 | 개인정보 클린하는 방법 좀 알려주세요 | ///// | 2012/10/01 | 1,039 |
159151 | 5살여아 옷 인터넷쇼핑몰 알려주세요 4 | 5살 | 2012/10/01 | 2,182 |
159150 | 자기 멋대로 회사생활 하는 여자상사 어떻게 대해야 할까요? 5 | 짜증지대로다.. | 2012/10/01 | 2,972 |
159149 | 시엄니와 합가문제입니다 95 | 마음이 | 2012/10/01 | 18,103 |
159148 | 아이없이 살겠다는거 이기적인건가요? 30 | 44 | 2012/10/01 | 5,338 |
159147 | 추석 잘지내고 맘 상했어요. 12 | 우리남편 | 2012/10/01 | 5,210 |
159146 | 오늘 목욕탕에서 충격받았어요 10 | 충격 | 2012/10/01 | 11,233 |
159145 | 피부과에서 .. 20 | ㅇㅇ | 2012/10/01 | 6,527 |
159144 | 해외이사짐.. 식료품은 얼마나..? 12 | 음식 | 2012/10/01 | 2,346 |
159143 | 나는 왕이로소이다..이 영화 재밌나요? 5 | ,, | 2012/10/01 | 1,912 |
159142 | 명절증후군 극복방법 최고봉은 어떻게 하시나요? 4 | mm | 2012/10/01 | 2,064 |
159141 | 형님댁 청소했다고 모진말하신분들.... 39 | 헐 | 2012/10/01 | 12,574 |
159140 | 김밥에 유부 넣고 싶은데요 6 | 폭풍식욕 | 2012/10/01 | 1,607 |
159139 | 초4아이와 부산여행 동선 봐주세요. 14 | 여행가자 | 2012/10/01 | 2,636 |
159138 | 미드 '더티섹시머니' 어떤가요? 3 | www | 2012/10/01 | 1,466 |
159137 | 곰 며느리의 명절지난 후기. 1 | 봄햇살 | 2012/10/01 | 2,727 |
159136 | 아이가 옷이 자주 뜯겨져 와요...ㅠ 5 | ㅠㅠ | 2012/10/01 | 1,577 |