세상에서 젤힘든것중하나가
작성일 : 2012-08-30 16:07:46
1347228
다이어트인것같아요
먼가 힘들일이있어서 입맛이 뚝 떨어지지않는이상
인위적으로 식욕억제하고 규칙적인 강도 높은 운동하는게 생각보다 넘 힘든것같아요
IP : 110.70.xxx.96
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 잘
'12.8.30 4:12 PM
(112.161.xxx.5)
아들애가 고도비만이었었는데 중1부터 노력하더니 다빼서 홀쭉하게 변했답니다. 키가 자란것도 있겠지만 먹는것을 많이 바꾸더라구요. 먹는거에 그다지 신경을 안쓰는애로 바뀌었는데 하는말이 마인드 컨트롤을 잘해야한데요.
2. ..
'12.8.30 4:18 PM
(39.121.xxx.65)
그리고 세상에 맛있는게 넘 많다는거..
그리고 맛있는것들이 살찌는 것들이라는거..
흑~슬퍼요.
3. ..
'12.8.30 4:23 PM
(1.225.xxx.44)
82쿡 끊기도 무지 어렵습니다.
4. 저기
'12.8.30 4:37 PM
(175.124.xxx.10)
운동으로는 살 빼기가 힘들대요...운동으로 소모되는 칼로리가 그리 많지 않대요.관건은 먹는 양이 줄어야 돼요.근데 식욕이란 게 본능과 관련된 거라 잘 억제가 안되지요.억제는 할 수는 있는데 그게 나중에 폭식으로 올 가능성이 아주 높아요....조금씩 자주 먹어 주는 게 좋다고 하는데 조금씩 자주도 잘 안되죠..사실..ㅋㅋ저는 5월부터 8월까지 4개월간 먹는 양을 줄여서 6키로 정도 뺐다가 다시 원상복귀 되었네요...딱 4개월만에....
참 무섭습니다.빼는 건 어려운데 느는 건 금방....식욕을 억제했더니 두배 세배로 식욕이 늘데요...배고픔을 참는 건 이래서 안되는구나 싶더군요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
174238 |
마트에서 숯들어있고, 물레방아 돌아가는 장식품? 봤는데....가.. 2 |
가습기 |
2012/11/07 |
1,079 |
174237 |
사돈 결혼식장에 가야하는데요?? 1 |
행복이 |
2012/11/07 |
1,380 |
174236 |
22년 된 한복 두루마기..입을까요? 4 |
이모의 복장.. |
2012/11/07 |
1,364 |
174235 |
안철수가 - 수험생들에게 6 |
귀여움 |
2012/11/07 |
1,398 |
174234 |
보리굴비가 들어왔는데...요리법좀.. 1 |
우노 |
2012/11/07 |
7,993 |
174233 |
홍삼가루 유통기한 얼마나되나요 |
홍삼 |
2012/11/07 |
4,468 |
174232 |
(방사능) 일본수산물 급식(어린이집,유치원,학교,군대,단체급식).. 2 |
녹색 |
2012/11/07 |
1,305 |
174231 |
꿈만 꾸는건 이젠 그만하려구요.. 1 |
마음이 |
2012/11/07 |
971 |
174230 |
이사할 때, 잊지 말아야 할 포인트 좀 알려주세요~ 2 |
이사 |
2012/11/07 |
1,327 |
174229 |
데레쿠니 코트는 30대 중반에겐 별로일까요 |
... |
2012/11/07 |
1,788 |
174228 |
한국문학전집중 최서해 탈출기외 단편집 보고있는데 |
한국문학 |
2012/11/07 |
626 |
174227 |
차장이 왜 그럴까요..ㅜㅜ 1 |
정말정말 |
2012/11/07 |
1,092 |
174226 |
장사하는데 진상을 만났어요 6 |
dd |
2012/11/07 |
3,783 |
174225 |
내년부터 한글날 공휴일 된다고 합니다. 3 |
규민마암 |
2012/11/07 |
1,341 |
174224 |
중등딸 패딩조끼 사려 하는데 가산 디지털 아울렛 어떤가요? 2 |
솜사탕226.. |
2012/11/07 |
1,524 |
174223 |
(초보운전) 노면에 유턴 표시만 있으면 그 차선으로 들어가서 좌.. 5 |
초보 |
2012/11/07 |
1,926 |
174222 |
고등어조림에 같이 조리된 무우는 어떤가요? |
고등어 내부.. |
2012/11/07 |
870 |
174221 |
네스프레소 5 |
사링해 |
2012/11/07 |
1,130 |
174220 |
어린이집에서 얼굴 물려왔는데 도움좀 12 |
아직회사 |
2012/11/07 |
4,058 |
174219 |
프렌치카페 1/2는 어떤가요? 1 |
믹스커피 |
2012/11/07 |
809 |
174218 |
김밥 냉동해도 되요? 3 |
질문 |
2012/11/07 |
4,945 |
174217 |
아들녀석이 야동을 봤어요... 9 |
휴.... |
2012/11/07 |
4,436 |
174216 |
유방 비대칭 이게 나쁜건가요? 6 |
?? |
2012/11/07 |
14,576 |
174215 |
좀전에 올라온 흠사과 글... 9 |
... |
2012/11/07 |
5,171 |
174214 |
도시형생활주택이란 2 |
차이가 뭔지.. |
2012/11/07 |
2,488 |