자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
13키로 2달만에 뺌
아침먹고
점심 샐러드
저녁에 아메리카노 3잔
그냥 빠져요
비타민제 좀 복용하고
운동해서 살빼는것은
독종이나 가능
1. ㅁㅁ
'12.8.30 3:39 PM (123.141.xxx.151)너무 안 드시고 빼면 100% 요요 와요...
2. YJS
'12.8.30 3:39 PM (211.117.xxx.97)저렇게 먹고 배가 안고픈게 비정상 아닌가요?
배 안고프세요?3. ..
'12.8.30 3:40 PM (1.225.xxx.44)우리 남편 같은 분 여기 또 있군요.ㅋㅋㅋㅋ
4. ...
'12.8.30 3:40 PM (110.14.xxx.164)운동 병행해야죠.
특히 나이들어선... 탄력도 떨어지고 너무 안먹으면 화가나서...식구들이 힘들어요 ㅜㅜ5. 구냥
'12.8.30 3:41 PM (211.246.xxx.234)아메리카노3잔 이면 헛배불러요
의지박약에게 추천6. 저는
'12.8.30 3:43 PM (61.252.xxx.3)한달간은 그렇게 생으로 굶고 그 담부터는 운동했어요. 먼저 위를 줄여놔야겠기에.. ^^
7. 하이티처
'12.8.30 3:48 PM (125.240.xxx.18)대단하시네요.. 아메리카노 어떤거 드세요?
8. ..
'12.8.30 3:53 PM (14.52.xxx.192)위를 먼저 줄이고 운동하는게 좋죠.
근데 2달동안 그렇게 드시면 골다공증와요.
위는 충분히 줄였으니
음식을 건강에 맞게 소량으로 드시면서 다이어트하세요.9. 아직
'12.8.30 3:56 PM (180.230.xxx.76)아직 젊으신 분 같아요.
40 중반 넘으면 아메리카노 저녁에 3잔~상상도 못 합니다.
젊으시면 그냥 맘놓고 해보세요.10. ...
'12.8.30 3:57 PM (121.163.xxx.20)그러다 몸 망가지고 내내 골골대는 아줌마들 진짜 많아요. 정 굶으려거든 선식이나 미숫가루라도...;;
11. 우왕~~~
'12.8.30 3:59 PM (1.240.xxx.134)일단 위 줄ㅇ여놓을려면...단기간에 저렇게라도 빼는게 어딘가요...
근데..아메리카노 3잔이면 잠 못자는거 아닌가요?헐...
그래도 2달동안 저리 뺀거 대단하신거 맞아요...
전 5키로만 빼면 되는데..원글님처럼 바라지도 않은데...
지금도 김친전 부쳐먹었다는..12. 의지박약..
'12.8.30 4:02 PM (218.234.xxx.76)굶는 건 진짜 의지가 대단해야 하는 거죠. 의지박약은 끼니 못 걸러요... 귀차니스트들은 밥 해먹기 귀찮아서 할 수 있지만.
전 문제가, 제가 한 밥이 너무 맛있어요. 진짜로요. 분식집이나 엄마가 해준 것보다 제가 해먹는 요리가 제 입엔 꿀맛이에요.13. 근데
'12.8.30 4:54 PM (1.227.xxx.196)살과함께 머리카락도 같이 빠져요 조금지나면....
14. 우앗.
'12.8.30 4:56 PM (116.33.xxx.151)하루에 아메리카노 한잔이상 마시면... 위가 뒤집어져서 일주일은 고생해요... ㅎㅎ
제가 한때 무슨일때문에 잘안먹어서 살이 쪽쪽 빠졌었는데요...
저렇게 단시간에 훅 빼니깐 탄력이 확...떨어지고..사람이 늙어버리던데요.. -_-;;;;
전...아직 30중반입니다.15. ...
'12.8.30 5:27 PM (112.151.xxx.29)잘 먹으면서 운동하며 건강하게 빼세요.
저도 그리 안먹고 빼다가 골다공증 와서 고생하고 있어요...
운동 꼭 하시고 소식에 단백질 공급 잘 하셔야 해요. 지금은 몰라도 나이들어 고생하더군요.16. 불면증
'12.8.30 5:54 PM (124.80.xxx.29)저녁대신 아메리카노 세잔이면
날밤새요....17. ..
'12.8.30 6:05 PM (2.96.xxx.170)부럽습니다! 정말 먹는걸 줄이는게 진리네요. 이젠 좀 드시면서 운동하시면 되겠네요. ^^
18. ㅇㅇ
'12.8.30 6:05 PM (112.170.xxx.203)두달동안 잠을 못자서 살이 더 빠졌는지도..
19. ㅠㅠ
'12.8.30 6:08 PM (117.111.xxx.64)50여 평생 다이어트로 점철된 삶을 살았습니다.
두달만에 13키로....
장하십니다만...
1년은 날씬 1년은 뚱뚱하게 살아온 저로서는
이제 요요 무서워 그렇겐 못뺍니다.
관리 잘하시길....20. ...
'12.8.30 6:42 PM (220.120.xxx.60)그러게요..저도 부럽습니다만 그렇게 빼면 금방 요요 오지 않나요?
한달 후, 두달 후에 다시 글 올려주세요..
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