믹스커피 뱃살 헉...

[무섭]

저 평소에 상당히 건강한 식단으로 사는 뇨자.

그저 식성이 그렇습니다 ^^;;; (채식 좋아하는?)

운동도 열심히 하는 편이구요. 뭐 나이도 아직 어리구요.

해서 뱃살이 별로 없었는데!

제가 요즘 믹스커피에 며칠 빠졌거든요.

일이 좀 많았는데, 일 많을때 믹스커피가... 요고요고 한잔씩 먹을때마다 스트레스가 풀리는 것이...

너무너무 맛있고 좋더라고요!

그래서 그만 한 1주일 중독이 되어버렸지 뭡니까?

하루에 3잔 정도?

글쎄 그랬더니요

며칠 지나자 뱃살이 뙇!

진짜 배가 나오는 거예요 배에 살이 잡혀요 잡혀!

저 약간 놀라서...

더 인이 박이기 전에 끊자

이러고 1주일 먹고 안먹었어요

그리고 며칠 운동 좀 열심히 하고 했더니

이제 좀 배가 들어갔네요...;;;

진짜 딴거 바뀐건 암것두 없구(운동도 계속 하고있었음)

믹스커피만 하루3잔 마셨더니 뱃살이!

믹스커피 무서워용... ㅠ

근데 진짜 맛있더라고요! 믹스커피 너... 마성의 매력이 있어... ㅠ

[정말]

진짜 믹스커피 매력에 빠지면..에휴 답도 없어욬ㅋㅋㅋㅋ임신하려고 커피끊고있었는데.. 생리를 하더라구요 ㅠㅠ 그래서 실패(?)기념 ㅠㅠ 으로 그냥 믹스커피 아이스로만들어서 드링킹 했어요 엉엉 ㅠㅠㅠㅠㅠ...

[저도 중독]

하루 2개, 냉커피로... 전 믹스커피 1/2 로 마시는데 체중은 그다지 변화 없어요. 1/2로 바꿔보세요

[초5엄마]

전 매 끼니마다 식후 한잔씩 복용하고 있어요... 아침에는 남편도 함께 홀짝..ㅠ

[음...]

믹스커피 3개면... 대충 210kcal.....밥이 2/3공기....
거기다 설탕이랑 지방 덩어리라 바로바로 몸에 착 붙지요......

[..]

그러니까요...
사다놓지를 말아야해요.
저도 저녁도 별로 안먹는데 살이쪄서 이상하다했더니
믹스커피 두잔이랑 매일 아이스크림 한개씩 먹는 거....ㅠ

[치명적인 마력]

한번 맛들이면, 정말 떼어내기 어려운 존재에요....
마트 갈때마다 갈등합니다 ㅠ.ㅠ
근데, 그거 먹어서 불린 뱃살은 지구를 세 바퀴 돌아도 안빠진다던데... 뻥이겠지요? ^^::

[ㅇㅁ]

커피믹스에 들어 있는 프림이 트랜스지방이라고 보시면 됩니다.
마가린(야자에스테르 등등..... 식물성경화유라고도 불리지요)도 트랜스 지방.... 시중 제과점들 버터는 비싸니, 마가린 넣고 빵 만들고, 마트에 파는 과자류에 트랜스 지방 0%라는데, 성분 표시 보면, 식물성 경화유, 팜유 이런것(트랜스 지방임)있더만요
모두 살 와방 찌는 물질임

[-.-]

끊어야겠네요
모유수유중인데 그 맛때문에 한잔씩 마시는 낙으로 살았는데.
제가 그래서 살이 안빠졌나봐요.헉

[ㅇㅇ]

프림대신 우유들어간 연아커피 이런건요??

[ㄹㄴ]

윗님 우유 들어갔다고 선전하는 믹서커피들도 깨알같이 적혀있는 성분 표시 보면, 100% 우유가 들어 있는게 아니고, 우유는, 조금 들어있고, 나머지는, 식물성 경화유류와 카제인나트륨등, 첨가물이 역시나 들어 있더만요

[원글]

저 연아커피먹었는데도 이러더라고요; 믹스커피는 다이런듯해요

[거짓말...]

연아커피나 프렌치,...
이거 다 우유 아니에요. 십프론가 일부만 우유넣고 다 우유인양 선전해요 결국 다른믹스나 비슷해요
성분 자세히 보세요

[그러게요]

프림 안들었다는건 착각이었어요. 성분 표시보니까, 그게 그거....

[설탕..]

믹스커피 1잔이 80킬로칼로리에요. 하루에 세잔 마시면 공기밥 한그릇 살짝 다음 거하고 같은 양이에요.
그런데 하루에 세잔이라고 해도 아침에 한잔, 점심, 저녁 식사 후 한잔.. 별로 안 많은 거 같거든요.
중간중간에 마시게 되면 더 많죠.. 특히나 같은 칼로리라고 해도 설탕 당분이라 몸에 축적..

그래서 제 지인들 중에 밥 안챙겨먹으면 난리치는 삐쩍 마른 인간이 셋 있는데 셋 다 특징이
밥 시간에 딱딱 밥 안먹으면 짜증내고 화낼 정도로 밥을 정시에 먹고 (그것도 한공기 다)
대신 그 중간에 일절 뭐 먹는 법이 없어요. 점심하고 저녁 사이에 출출할 법도 한데
음료(녹차 같은 것도)도 안 마셔요. 물이나 한두번 먹을까 싶을 정도로요.

[아메리카노]

캡슐 커피 머신 사고 한 달 정도 아메리카노로만 먹었더니 체중이 1Kg 이 줄었어요. 전엔 매일 믹스 두 개 먹었었거든요. 얼굴에 뾰루지도 안나구요. 믹스가 여러모로 않좋네요.

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