82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

커브스vs헬스장 어디로 갈까요?

근력운동 조회수 : 1,814
작성일 : 2012-08-26 20:27:06
근력운동을 하고 싶은데 많은 분들이 헬스장에서 개인pt랑 함께 하시라는 얘기를 많이 하시네요 그런데 저는 경제적으로 너무 어려워서 받을수 있는 형편이 안되거든요 커브스도 조금은 부담이 되지만요 그래도 개인pt보다는 저렴한것 같아서요 어디로 갈까요?그리고 오로지 웨이트 배우는 걸로만 pt를 끊을때에 최소한 몇회정도 해야할까요 돈이왠수네요 ㅋ
IP : 182.216.xxx.20
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '12.8.26 9:49 PM (121.175.xxx.222)

    체중감소가 아니라 근력을 키우기 위해서라면 커스브 추천합니다.

    저 일주일에 4회는 꼭 갖고, 거기서 파는 단백질 파우더도 먹었어요. 대신 저녁은 거의 안 먹구요.

    아침 점심은 평소대로...

    근육양을 늘리기가 참 어려운데 두달에 0.5gk 근육이 생겼어요.

    헬스도 이전에 오래 했었는데, 헬스보다 근력 운동에는 좋습니다.

    헬스는 저 혼자 공부 많이 하고 다녔었거든요.

    이것 저것 생각해야 하고 (상체, 하체 나누고, 무게도 기억해야 하고, 기구도 나누어서)

    지겨워서 빠뜨리기 쉬운데

    커브스는 오히려 30분밖에 안 걸리니 열심히 하시면 성과를 봅니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
169741 정말 뿜었어요 !!! 2 즐거워 2012/10/27 2,373
169740 lg세탁기통 내부의 파랗고 동그란 것-기능이? 3 /// 2012/10/27 767
169739 올 겨울 82예상 화두 6 심심이 2012/10/27 1,352
169738 헬렌스타인 거위털베개와 다운필베개, 뭔 차이인가요? 2 해와달 2012/10/27 11,976
169737 헌댁이 된 유부남이 느낀 결혼 생활 9 추억만이 2012/10/27 4,001
169736 하루동안 최대한 살뺄수있는방법?? 7 마르고싶어 2012/10/27 2,202
169735 코디 좀 봐주세요. 2 2012/10/27 839
169734 이상해요. 운영자님 1 허허 2012/10/27 927
169733 제옥스 힐(높은 구두) 편해요? 2 2012/10/27 2,056
169732 폭행사건에서 한가지 미스테리는... 12 ........ 2012/10/27 2,756
169731 수퍼싱글 사이즈 침대의 침구사이즈는? 3 중학맘 2012/10/27 9,586
169730 결혼하신분들~~ 지금 남편분이랑 처음 연애할 떄, 서로 마음이 .. 5 결혼 2012/10/27 2,186
169729 겨울되면 "난 부츠만 신는다" 이런 분 계신가.. 10 부츠 2012/10/27 2,808
169728 분당수내동에서 목동이대병원 어찌가야 빠르게 갈까요? 2 대중교통 2012/10/27 735
169727 터미널 gh성장클리닉 어떤가요? 성장 2012/10/27 9,419
169726 개줄안하고 다니는 사람들 화나요 17 하마 2012/10/27 1,658
169725 어제 득템한 맛있는 차~ 로라애슐리 2012/10/27 1,062
169724 늘 강아지랑 함께있는분들 집착도가 어떤가요 3 .. 2012/10/27 1,342
169723 꽃게 쌀 때 사서 냉동해 놓는 것 어떤가요? 3 궁금 2012/10/27 1,492
169722 애들 브랜드 밤비노 치수 조언 좀 해주세요.. 2 .. 2012/10/27 823
169721 주식 망했어요 1 ㅜㅜㅜㅜ 2012/10/27 2,170
169720 요즘은 전라도 출신 공무원 인사 차별이 없지요? 17 오소 2012/10/27 3,026
169719 난 조국, 곽노현..진보를 외치는 자의 이중성이 싫다 7 솔직히 2012/10/27 1,155
169718 美 위안부 추모비에 말뚝 테러 '다케시마는 일본땅' 3 샬랄라 2012/10/27 705
169717 동화같은 여행지 모음.jpg[有] 5 slr 2012/10/27 1,486