자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
커브스vs헬스장 어디로 갈까요?
근력운동 조회수 : 1,761
작성일 : 2012-08-26 20:27:06
근력운동을 하고 싶은데 많은 분들이 헬스장에서 개인pt랑 함께 하시라는 얘기를 많이 하시네요 그런데 저는 경제적으로 너무 어려워서 받을수 있는 형편이 안되거든요 커브스도 조금은 부담이 되지만요 그래도 개인pt보다는 저렴한것 같아서요 어디로 갈까요?그리고 오로지 웨이트 배우는 걸로만 pt를 끊을때에 최소한 몇회정도 해야할까요 돈이왠수네요 ㅋ
IP : 182.216.xxx.20
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.8.26 9:49 PM (121.175.xxx.222)체중감소가 아니라 근력을 키우기 위해서라면 커스브 추천합니다.
저 일주일에 4회는 꼭 갖고, 거기서 파는 단백질 파우더도 먹었어요. 대신 저녁은 거의 안 먹구요.
아침 점심은 평소대로...
근육양을 늘리기가 참 어려운데 두달에 0.5gk 근육이 생겼어요.
헬스도 이전에 오래 했었는데, 헬스보다 근력 운동에는 좋습니다.
헬스는 저 혼자 공부 많이 하고 다녔었거든요.
이것 저것 생각해야 하고 (상체, 하체 나누고, 무게도 기억해야 하고, 기구도 나누어서)
지겨워서 빠뜨리기 쉬운데
커브스는 오히려 30분밖에 안 걸리니 열심히 하시면 성과를 봅니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
144526 | 우리은행 계좌이체 이상하지않았나요? 4 | 이상해요 | 2012/08/27 | 1,199 |
144525 | 카드연체에 대해 급질문 2 | 체맘 | 2012/08/27 | 1,423 |
144524 | 간호사는 전문직 맞습니다 33 | ..... | 2012/08/27 | 11,899 |
144523 | 장터에 사진올리는 법 1 | 도와주세요 | 2012/08/27 | 1,186 |
144522 | 왜들 회원장터에서 과일 사시는지 모르겠어요 12 | 너무 비싼데.. | 2012/08/27 | 2,556 |
144521 | 온 아파트에 찍찍 테이프 붙이는 소리가 들리네요. 5 | ^^ | 2012/08/27 | 2,821 |
144520 | 실비보험 다른 곳으로 옮기고 싶은데 수술 경험이 있네요. 6 | 실비보험 | 2012/08/27 | 1,568 |
144519 | 100일간 6명이…어느 영구임대아파트의 자살행렬 8 | 힘들어도 살.. | 2012/08/27 | 2,502 |
144518 | 김재철 안 물러나겠어요.. 3 | 하늘아래서2.. | 2012/08/27 | 1,094 |
144517 | 태풍 오키나와는 어케 된건가요? 3 | 궁금 | 2012/08/27 | 2,125 |
144516 | 하정우 공효진 6 | 즐거와 | 2012/08/27 | 5,224 |
144515 | 아,초2 딸 미쳐요 12 | ㅎ | 2012/08/27 | 3,476 |
144514 | 헐...저 지금치킨 시켰는데...이럴수가 11 | dd | 2012/08/27 | 5,502 |
144513 | 산후조리원 계셨던 분들~ 뭘 기준으로 골라야 하나요? 8 | 임산부 | 2012/08/27 | 1,648 |
144512 | 제주도분들 상황좀 알려주세요 11 | 잘될거야 | 2012/08/27 | 4,160 |
144511 | 각시탈 앞부분에 궁금한게 있어요 2 | 나무 | 2012/08/27 | 1,068 |
144510 | 친정남동생결혼, 엄마장례식때 아무도 안왔는데 태풍이라고 시엄마가.. 17 | 못난 나 | 2012/08/27 | 5,034 |
144509 | 배우자 인연이있겠져 3 | 놀라와 | 2012/08/27 | 3,670 |
144508 | 도배장판 싸게 잘하는데 아시는분? 3 | 금은동 | 2012/08/27 | 1,349 |
144507 | 침맞고 멍이 드는 이유가 뭘까요? 몸이 안좋아서일까요? 4 | 궁금해요. | 2012/08/27 | 9,418 |
144506 | 중 1 수학문제 좀 가르쳐주세요 7 | 선행 | 2012/08/27 | 1,041 |
144505 | 현대카드 결제금액이 덜 나갔는데요 3 | ana | 2012/08/27 | 1,079 |
144504 | 연대보증 섰다가 집이 넘어가게 생겼어요. 13 | 속상.. | 2012/08/27 | 4,957 |
144503 | 연락도 없이 문 따고 들어오시는 시아버지 14 | 이와중에 | 2012/08/27 | 4,285 |
144502 | 태아 입체나 3D 초음파.. 전 솔직히..별로, 5 | 애엄마 | 2012/08/27 | 1,835 |