헬스장에서 운동할 때 신는 신발?

[운동치]

안녕하세요,

평생 처음 헬스 등록해서 - 살빼려고요;;;- 운동하려는데 딱 하나 있는 운동화가 옆구리가 찢어졌어요.

운동화도 종류가 많던데, 헬스용 운동화도 따로 있나요?

저는 유산소 (트레드밀같은 거)랑 무산소 (근육운동)를 같이 하는데, 러닝화같은 거 신어도 되는지...

요즘 연아 운동화도 예쁘던데 그게 러닝할 때만 신는건지 아니면 저런 헬스 할 때 신어도 되는지 모르겠네요.

평생 운동화라곤 학교 때부터 투박하게 생긴 그런 것만 신어놔서요.

82님들을 믿고 여쭤보아요. 감사합니다~~

[런링화]

신어야줘 ..일반운동화 보다 훨씬 가벼움

[나는나]

트레이닝화요..

[ㅇㅇ]

http://olpost.com/v/2958714

참고하시라고 올려 드려요.
많이 뛰는 운동은 발의 통풍이 중요하고 신발 크기도 한 치수 큰 것으로 등
기타 주의 사항이 잘 정리되어 있읍니다.