최근 들어 심각하게 고민 할 일이 생겼어요
안좋은 일도 생겼구요
그뒤로.......
잠을 못자네요
잠이 안와요
겨우 잠들어도 새벽에 꼭 깨요
이런다고 일이 해결 되는 것도 아닌데
잠을 못자겠어요
오늘 쉬는 날이라 피곤해서 좀 자려고 했는데..
역시나..새벽에 깨더니..한숨도 못자고..
낮잠이라도 자려고 했더니 실패 했네요
이러니 하루종일 피곤 하기만 하고..
신경이 예민 해서 그런 걸까요
잠좀 푹 자고 싶어요
최근 들어 심각하게 고민 할 일이 생겼어요
안좋은 일도 생겼구요
그뒤로.......
잠을 못자네요
잠이 안와요
겨우 잠들어도 새벽에 꼭 깨요
이런다고 일이 해결 되는 것도 아닌데
잠을 못자겠어요
오늘 쉬는 날이라 피곤해서 좀 자려고 했는데..
역시나..새벽에 깨더니..한숨도 못자고..
낮잠이라도 자려고 했더니 실패 했네요
이러니 하루종일 피곤 하기만 하고..
신경이 예민 해서 그런 걸까요
잠좀 푹 자고 싶어요
저도 요즘 안좋을일 때문에 걱정근심에 휩싸여서 잠을 거의 못자요
아무리 자려고 해도 잠이 안와요
그러고 나면 그 다음날 엄청 피곤하고 하루종일 몽롱한 상태예요
잠이 보약이란말 정말 실감해요
신경쓰고 고민할일 생기면 잠을 잘 못자긴하죠. 그러다 낮에 멍하고.. 결국 담날 밤에 뻗게 되더라구요. 잠이 보약이라는 건 정말 동의합니다.
근심 많은 사람들은 잠못잔다고 고민 말고 이때는 잠깐 의학의 힘을 빌려도 좋아요.
불안 초조 스트레스로 정신과 가믄 약주는데 그거 먹으면 잠 잘와요.
시간지나 근심 불안 사라져 약없이 잠 잘오면 안먹어도 되구요.
정신과 약이라고 다 독하지 안아요.감기 걸리면 병원가듯 불안 우룰해서 혼자 다스리기 힘들면
미련하게 혼자 끙끙앓지 마시고 병원가서 잠 잘오고 마음편하게 하는 약이라도 드시고
몸을 추스리세요.저는 음식은 암먹어도 잠은 푹자야 컨디션 좋아지는 스타일이에요.
누가 밥먹을래 잠잘래 물으면 무조건 잠잔다인데 근심걱정 있으면 저두 잠 드럽게 안와요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
157032 | 파파존스 뉴오리지널씬 강추해요! 3 | 뉴오리지널씬.. | 2012/09/25 | 1,706 |
157031 | 번역좀해주세요;; 2 | 교수메일 | 2012/09/25 | 848 |
157030 | 안철수 "무상보육 폐지..그래서 국민이 정치·정.. 3 | 호박덩쿨 | 2012/09/25 | 1,651 |
157029 | 핸드믹서기 궁금한게있어요 4 | 베이킹초보 | 2012/09/25 | 1,429 |
157028 | You can do it everything! 맞는 표현인가요?.. 5 | 하양구름 | 2012/09/25 | 2,104 |
157027 | 자동차보험 취소하면..? 3 | ... | 2012/09/25 | 1,483 |
157026 | 진짜 궁금해서 그러는데 3 | 한마디 | 2012/09/25 | 1,287 |
157025 | 19개월 아기가 흘겨봐요?? 5 | 아기 | 2012/09/25 | 3,162 |
157024 | 아이들을 지켜주세요... 27 | 카루소 | 2012/09/25 | 2,328 |
157023 | 요즘 여학생들 교복 보셨어요?(몸매 그대로 드러나는 치마) 16 | 예쁜가???.. | 2012/09/25 | 5,555 |
157022 | 아빠가 입원하셨는데. 1 | Ciracl.. | 2012/09/25 | 989 |
157021 | 큰일났어요 문후보님때문에 일을 못하겠어요 3 | 평화가 경제.. | 2012/09/25 | 1,454 |
157020 | 다른집은 어케들 사시나 몰라요. 90 | 스트레스 | 2012/09/25 | 23,921 |
157019 | 친정엄마 퇴행성 관절염... 1 | 마음이 아파.. | 2012/09/25 | 2,152 |
157018 | 귀국해서 화장품 좋은거 사고싶어요!! | 피부미인 | 2012/09/25 | 1,337 |
157017 | 막내가 게가 먹고싶다는데요 3 | 이이고 | 2012/09/25 | 1,273 |
157016 | 지금 고등학교 1,2학년 입시 특강하고 있는데.. 4 | 몰라 | 2012/09/25 | 1,529 |
157015 | 이런 그릇 4 | 그릇 알고파.. | 2012/09/25 | 1,309 |
157014 | 아발론 샴푸요~ 5 | 아이허브 | 2012/09/25 | 2,436 |
157013 | 세상이 너무 복잡하고 정신이 없어요 3 | bb | 2012/09/25 | 1,421 |
157012 | 상사의 잔소리를 견딜수 있는 방법은 없을까요..ㅠㅠ | 막둥이 | 2012/09/25 | 1,208 |
157011 | 옛날 여학생 교복바지 댕꼬바지입는 학교알고 싶어요. 3 | 사과나무밑에.. | 2012/09/25 | 1,134 |
157010 | 아이 성조숙증 치료해 보신 분 3 | 초2 | 2012/09/25 | 1,721 |
157009 | 돌았는갑제옹이 무차별 융단 폭격하는군요.. 3 | .. | 2012/09/25 | 1,913 |
157008 | 자식 둘을 편애하지 않는건 어려운 일인가요? 30 | 좀있음애가둘.. | 2012/09/25 | 5,984 |