아쿠아로빅 살빠지나요?
작성일 : 2012-08-22 23:30:15
1340124
헬스를 한달했는데 재미가없어요
기구운동도 힘만드니 재미없고 다이어트도
잘안되어요 아쿠아로빅해보신분들 어떠세오
그냥 어른신들 관절염이런거 낫게하는 운동정도로 알고있어요
IP : 118.41.xxx.30
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.8.22 11:34 PM
(59.15.xxx.61)
아쿠아 하면서 밥을 적게 드시면
확실히 빠집니다.
생각보다 운동량이 많던데요.
2. ...
'12.8.22 11:59 PM
(211.243.xxx.154)
아쿠아로빅 동작 하나하나와 기구 잘 이용하면 살도 빠지고 근육도 생겨요. 기구를 물 속에 넣고하면 헬스보다 힘이 들기도해요. 지루하지도않고요. 노인분들은 그저 설렁설렁 하시고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 145922 |
여권 재발급 받아야 할까요? 6 |
중국여행 |
2012/08/23 |
1,805 |
| 145921 |
부모님이 아파트를 은행에 주고 생활비를 받겠다고.. 39 |
** |
2012/08/23 |
15,502 |
| 145920 |
속옷 세트..비싸지 않으면서 가슴 작은 여자한테 괜찮은 브랜드가.. 4 |
... |
2012/08/23 |
1,918 |
| 145919 |
초등생 영화나 비디오 감상문쓰기 // 감동적인 영화 추천해주셔요.. 8 |
초등생영화감.. |
2012/08/23 |
1,624 |
| 145918 |
바비인형에 대해 잘 아시는분 계신가요? 3 |
애엄마 |
2012/08/23 |
1,268 |
| 145917 |
여자나이 33..노처녀 맞나요? 77 |
고민 |
2012/08/23 |
26,516 |
| 145916 |
보성 보광어성초 쇼핑몰 좀 알려주셔요~ 1 |
궁금이 |
2012/08/23 |
934 |
| 145915 |
식당 양배추 진짜 안 씻네요. 12 |
그루터기 |
2012/08/23 |
3,763 |
| 145914 |
감자채전, 밀가루 없이 어떻게 감자가 붙어있죠? 20 |
.... |
2012/08/23 |
3,964 |
| 145913 |
과자,라면 좋아하다가 끊으신분 있으시나요? 7 |
과자 |
2012/08/23 |
2,167 |
| 145912 |
강남터미널 지하상가요... 6 |
옷옷옷 |
2012/08/23 |
2,323 |
| 145911 |
티아라 함은정 기사를 보니..... 11 |
@@ |
2012/08/23 |
5,211 |
| 145910 |
손학규 부인 이윤영 [고성국의 ＂아침저널＂] 출연 인터뷰 전문.. 2 |
인성 |
2012/08/23 |
3,552 |
| 145909 |
남편에게 첨들어본소리 4 |
살 |
2012/08/23 |
2,566 |
| 145908 |
어떤 소파가 좋은 건가요? 4 |
소파고민 |
2012/08/23 |
2,225 |
| 145907 |
창의적인 인물이라서 소니폰 디자인 참고하라고 말함?? |
잡스는 |
2012/08/23 |
801 |
| 145906 |
전복은 무슨 맛으로 먹는건가요? 가장 좋은 요리는요? 12 |
으 |
2012/08/23 |
2,858 |
| 145905 |
마른오징어 어떻게 활용할까요? 7 |
부침개 |
2012/08/23 |
1,952 |
| 145904 |
혼수 가전도 이제 가격이 치솟겠네요. 3 |
털수맘 |
2012/08/23 |
1,993 |
| 145903 |
큰 평수로 이사왔는데 별로 행복하지가 않네요... 48 |
.. |
2012/08/23 |
21,672 |
| 145902 |
이력서 넣을 만한 곳이 별로 없네요ㅣ.. 1 |
... |
2012/08/23 |
1,194 |
| 145901 |
급)아이가 학교서 친구랑 부딧혔다고 6 |
하늘 |
2012/08/23 |
1,362 |
| 145900 |
산사사과 구입처 좀 알려주세요.^^ 2 |
늦게올려요... |
2012/08/23 |
1,188 |
| 145899 |
김밥 재료 가운데로 마는 비법?? 7 |
떡사요 |
2012/08/23 |
3,265 |
| 145898 |
김영애씨가 검색어 1위어서 눌러보니 ;; 9 |
다니엘허니 |
2012/08/23 |
4,783 |
