아쿠아로빅 살빠지나요?
작성일 : 2012-08-22 23:30:15
1340124
헬스를 한달했는데 재미가없어요
기구운동도 힘만드니 재미없고 다이어트도
잘안되어요 아쿠아로빅해보신분들 어떠세오
그냥 어른신들 관절염이런거 낫게하는 운동정도로 알고있어요
IP : 118.41.xxx.30
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.8.22 11:34 PM
(59.15.xxx.61)
아쿠아 하면서 밥을 적게 드시면
확실히 빠집니다.
생각보다 운동량이 많던데요.
2. ...
'12.8.22 11:59 PM
(211.243.xxx.154)
아쿠아로빅 동작 하나하나와 기구 잘 이용하면 살도 빠지고 근육도 생겨요. 기구를 물 속에 넣고하면 헬스보다 힘이 들기도해요. 지루하지도않고요. 노인분들은 그저 설렁설렁 하시고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 153975 |
강남스타일 일본에서는 9 |
헤라 |
2012/09/15 |
3,926 |
| 153974 |
명절 때 가족과 다투는 이유는 ... |
펌 |
2012/09/15 |
1,448 |
| 153973 |
영화 밀양에 야한 장면 나와요???15금이던데.. 4 |
ty |
2012/09/15 |
3,010 |
| 153972 |
MBC 파업 후 상태가 말이 아니네요 ㄷㄷㄷㄷㄷ 9 |
슈크림 |
2012/09/15 |
2,930 |
| 153971 |
오븐으로 스테이크 구을때 랙? 위에 놓고 구워야 하나요? |
요리쟁이 |
2012/09/15 |
1,378 |
| 153970 |
오미자 저렴하게 파는 곳 아시는분?? |
... |
2012/09/15 |
1,014 |
| 153969 |
‘프로포폴’ 투약, 남자가수도 있다…연예계 마약대란 20 |
이 b는 누.. |
2012/09/15 |
11,458 |
| 153968 |
갤투 쓰시는 분 답변좀 해주세요~~~~(굽신굽신) 4 |
봄날 |
2012/09/15 |
1,301 |
| 153967 |
썬크림땜에 머리 아파요~~~~~~~~~ 6 |
골라 |
2012/09/15 |
2,184 |
| 153966 |
싸이 말춤에 대한 생각 3 |
칸타타 |
2012/09/15 |
2,322 |
| 153965 |
어제 피에나보고 아리랑 보고 싶어요 1 |
아리랑 |
2012/09/15 |
1,253 |
| 153964 |
짐 쑥 좌훈 중인데요 13 |
짐 |
2012/09/15 |
4,980 |
| 153963 |
이사청소 |
... |
2012/09/15 |
1,220 |
| 153962 |
떡볶이 매운거 잘 드시는 분들 신기해요ㅠㅠ 9 |
아진짜 |
2012/09/15 |
1,755 |
| 153961 |
쇼킹하네요. 장준하선생,인혁당사건 고상만 조사관 인터뷰 들어보세.. 9 |
망치부인과 |
2012/09/15 |
2,768 |
| 153960 |
수학문제 왜 그러는지 이해가 잘 안가요 1 |
5학년수학 |
2012/09/15 |
1,350 |
| 153959 |
가디건 색상 검정색과 먹색중 어떤 색을 살까요? 3 |
비슷해서 고.. |
2012/09/15 |
2,313 |
| 153958 |
슈스케 로이킴이요 5 |
ㅇㅎ |
2012/09/15 |
2,687 |
| 153957 |
연두색 대추 받았는데,,,,,,, 보관처리방법은?? 3 |
대추 |
2012/09/15 |
2,036 |
| 153956 |
핸드폰요금관련 답변좀 부탁드려요 5 |
답답이 |
2012/09/15 |
1,244 |
| 153955 |
뉴스타파 26회 박근혜의 이야기 함 보세요 4 |
shukk |
2012/09/15 |
1,544 |
| 153954 |
82수사대님 이 노래 찾아주세요!!! 13 |
긴급도움요청.. |
2012/09/15 |
1,656 |
| 153953 |
문제 나갑니당~ 1 |
심심 |
2012/09/15 |
913 |
| 153952 |
외환은행 2X카드 가족카드 발급받고 싶은데 가족이 은행 방문해야.. |
... |
2012/09/15 |
1,910 |
| 153951 |
운동화 세탁법 -- 정말 편하네요 56 |
^^ |
2012/09/15 |
16,702 |
