헬스를 한달했는데 재미가없어요
기구운동도 힘만드니 재미없고 다이어트도
잘안되어요 아쿠아로빅해보신분들 어떠세오
그냥 어른신들 관절염이런거 낫게하는 운동정도로 알고있어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아쿠아로빅 살빠지나요?
화이트스카이 조회수 : 2,609
작성일 : 2012-08-22 23:30:15
IP : 118.41.xxx.30
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.8.22 11:34 PM (59.15.xxx.61)아쿠아 하면서 밥을 적게 드시면
확실히 빠집니다.
생각보다 운동량이 많던데요.2. ...
'12.8.22 11:59 PM (211.243.xxx.154)아쿠아로빅 동작 하나하나와 기구 잘 이용하면 살도 빠지고 근육도 생겨요. 기구를 물 속에 넣고하면 헬스보다 힘이 들기도해요. 지루하지도않고요. 노인분들은 그저 설렁설렁 하시고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 143669 | 남자 전업주부 베스트를 보고. 17 | ㅎㅎ | 2012/08/23 | 3,602 |
| 143668 | 미용실 안 간 머리... 서양인과 동양인 6 | 헤어 | 2012/08/23 | 6,593 |
| 143667 | 영국 왕자가 나체로 파티하다 사진찍혀서 영국이 난리났데요 54 | ㅎㅎ | 2012/08/23 | 27,132 |
| 143666 | 매일 고데기로 머리세팅하는거 힘들까요? 6 | 머리숱적어요.. | 2012/08/23 | 4,412 |
| 143665 | 시댁.. 분노 조절법 좀 알려주세요. 22 | 다르게살자 | 2012/08/23 | 4,937 |
| 143664 | 힘들게 말했건만.... 1 | 혼자이고싶은.. | 2012/08/23 | 1,137 |
| 143663 | 드라마에서 신은경하고 강실장 잘됬으면 좋겠어요~ 3 | 그래도 당신.. | 2012/08/23 | 1,551 |
| 143662 | 간만에 짝 보고 놀람 1 | 휴.. | 2012/08/23 | 2,481 |
| 143661 | 시부 중환자실에 계신데 남편이 밤샌다고 해서 찾아갔어요 10 | 아고 | 2012/08/23 | 4,175 |
| 143660 | 다이어트하려면.. 2 | 뚱..뚱이... | 2012/08/23 | 1,033 |
| 143659 | 전업주부도 국민연금 넣을수 있나요? 4 | ㅇㅇ | 2012/08/23 | 2,714 |
| 143658 | 저는 자식입장인데 제가 집에와도 아무도 아는척을 안해서 좀 서럽.. 1 | bb | 2012/08/23 | 1,816 |
| 143657 | 옆에서 보기 참.. 안타까운 남의 집 아내 4 | 불쌍 | 2012/08/23 | 5,366 |
| 143656 | 주폭관련 방송보니까 | 몸서리 | 2012/08/23 | 1,102 |
| 143655 | 인생 팔짜대로 간다는말.. 36 | 부자 | 2012/08/23 | 20,718 |
| 143654 | 이번에 티아라 왕따사건에 | 화이트스카이.. | 2012/08/23 | 1,243 |
| 143653 | 강원도 토종 찰옥수수란? 1 | .. | 2012/08/23 | 1,368 |
| 143652 | 누가보냈는지 모르는 선물.. 사기일까요? 3 | 궁금 | 2012/08/23 | 1,967 |
| 143651 | 캐노피 침대 디자인 좀 봐주세요 5 | 고민 | 2012/08/23 | 1,413 |
| 143650 | 이 두 사람 제가 소개해서 결혼했다고 생각하는 제가 이상한가요?.. 39 | 맨붕 | 2012/08/23 | 12,257 |
| 143649 | 고추가루 한근 2만원 어떤가요? 5 | ᆢ | 2012/08/22 | 7,647 |
| 143648 | 마사지 받고 왔는데 안나던 발냄새가 나요 | 마사지 | 2012/08/22 | 1,434 |
| 143647 | 아마 저는 죽을때까지 배고픔에 허덕이겠죠..ㅠㅠ 40 | 배고파요.... | 2012/08/22 | 14,181 |
| 143646 | 결국, 은정 드라마에서 하차하네요 2 | 쩝 | 2012/08/22 | 2,312 |
| 143645 | 샐러드 드레싱으로 샌드위치 속 만들어도 1 | 맛있나요 | 2012/08/22 | 1,169 |