아쿠아로빅 살빠지나요?
작성일 : 2012-08-22 23:30:15
1340124
헬스를 한달했는데 재미가없어요
기구운동도 힘만드니 재미없고 다이어트도
잘안되어요 아쿠아로빅해보신분들 어떠세오
그냥 어른신들 관절염이런거 낫게하는 운동정도로 알고있어요
IP : 118.41.xxx.30
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.8.22 11:34 PM
(59.15.xxx.61)
아쿠아 하면서 밥을 적게 드시면
확실히 빠집니다.
생각보다 운동량이 많던데요.
2. ...
'12.8.22 11:59 PM
(211.243.xxx.154)
아쿠아로빅 동작 하나하나와 기구 잘 이용하면 살도 빠지고 근육도 생겨요. 기구를 물 속에 넣고하면 헬스보다 힘이 들기도해요. 지루하지도않고요. 노인분들은 그저 설렁설렁 하시고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 173747 |
급)구몬과 빨간펜중에 어느것을 고를까요? 7 |
// |
2012/11/02 |
2,710 |
| 173746 |
예쁜 머그컵 세트 추천해주세요 |
메롱메롱 |
2012/11/02 |
884 |
| 173745 |
순두부찌개를 완전정복해볼까요 13 |
오늘은 |
2012/11/02 |
3,755 |
| 173744 |
광견병 예방약 만지지 마세요--등산하시는분 필독 1 |
샬랄라 |
2012/11/02 |
1,630 |
| 173743 |
투표시간연장 100억?박정희 미화사업은 혈세 1000억! 5 |
.. |
2012/11/02 |
755 |
| 173742 |
kt스맛폰 정보요(광고아님!) 베가 엘티이엠 천원에 떴어요 |
정보하나 |
2012/11/02 |
851 |
| 173741 |
김장김치 안익히고 바로 김냉어 넣었을경우? 6 |
저도궁금 |
2012/11/02 |
2,045 |
| 173740 |
겉옷은 어떻게 보관하세요? 3 |
애들방에 |
2012/11/02 |
1,074 |
| 173739 |
뚝섬벼룩시장에서 본 이해안가던 분.. 4 |
,. |
2012/11/02 |
2,350 |
| 173738 |
자궁내막이 많이 뚜껍다고하는데 암가능성은? 2 |
... |
2012/11/02 |
2,035 |
| 173737 |
프리메라 강남근처에는 매장 어디있나여? |
ㅎㅎ |
2012/11/02 |
802 |
| 173736 |
샐러드 마스터 가격 이요.... |
탱맘 |
2012/11/02 |
9,539 |
| 173735 |
늑대소년... 이 영화... 이건 몬가요. 8 |
갖고싶다 |
2012/11/02 |
3,948 |
| 173734 |
한국의 성형기술이 뛰어나긴 하네요. 비포 에프터가 후덜덜 2 |
음 |
2012/11/02 |
2,212 |
| 173733 |
총각김치가 익을 생각을 안해요.3주 경과. 6 |
으잉 |
2012/11/02 |
3,557 |
| 173732 |
전세집좀 골라주세요 10 |
이사 |
2012/11/02 |
1,657 |
| 173731 |
많이 체한듯 해서요 3 |
어디를 갈까.. |
2012/11/02 |
969 |
| 173730 |
역학 공부하는 방법 알려주세요 ~~ |
취미 |
2012/11/02 |
1,139 |
| 173729 |
코스트코 상품권 2 |
아가야놀자 |
2012/11/02 |
957 |
| 173728 |
축의금 좀 봐주세요.(홀수로 해야하나요?) 6 |
.. |
2012/11/02 |
1,050 |
| 173727 |
물 3L 에 커피믹스는 몇개 넣지요..? 저 미쳤나봐요 ㅠ.ㅠ 13 |
웃으세요 |
2012/11/02 |
4,018 |
| 173726 |
돈 버는게 더 쉽다는거에 절대 동의할수 없네요 24 |
.. |
2012/11/02 |
3,900 |
| 173725 |
향기나는 제품 점점 안쓰는 추세인가봐요. 5 |
세계가 |
2012/11/02 |
2,177 |
| 173724 |
서울 금천에서 경기 여주 가는 노선 1 |
학생 |
2012/11/02 |
728 |
| 173723 |
아기가 몸이 축나면 뭘 먹여야할까요? 1 |
보약 |
2012/11/02 |
922 |
