아쿠아로빅 살빠지나요?
작성일 : 2012-08-22 23:30:15
1340124
헬스를 한달했는데 재미가없어요
기구운동도 힘만드니 재미없고 다이어트도
잘안되어요 아쿠아로빅해보신분들 어떠세오
그냥 어른신들 관절염이런거 낫게하는 운동정도로 알고있어요
IP : 118.41.xxx.30
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.8.22 11:34 PM
(59.15.xxx.61)
아쿠아 하면서 밥을 적게 드시면
확실히 빠집니다.
생각보다 운동량이 많던데요.
2. ...
'12.8.22 11:59 PM
(211.243.xxx.154)
아쿠아로빅 동작 하나하나와 기구 잘 이용하면 살도 빠지고 근육도 생겨요. 기구를 물 속에 넣고하면 헬스보다 힘이 들기도해요. 지루하지도않고요. 노인분들은 그저 설렁설렁 하시고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 146510 |
최근2-3년내 트롬드럼,대우클라쎄나 삼성통돌이세탁기 구입하신분들.. 6 |
태풍미워 |
2012/08/29 |
3,439 |
| 146509 |
앞으로의 고추가격은? 10 |
ㄹㄹㄹ |
2012/08/29 |
2,779 |
| 146508 |
구속직전 점빼러 간 양경숙 12 |
40억반창고.. |
2012/08/29 |
19,847 |
| 146507 |
강남사람들은 집값떨어진게 박원순때문이라고 생각하나요? 7 |
오세훈의 재.. |
2012/08/29 |
2,305 |
| 146506 |
서울, 아직도 바람이 장난아니게 부네요. 4 |
태풍바람 |
2012/08/29 |
1,988 |
| 146505 |
후기 한번 더 -2년 총비용을 고려해서 핸드폰 고르기 5 |
Simple.. |
2012/08/29 |
2,027 |
| 146504 |
비빔국수요 3 |
배고파요 |
2012/08/29 |
1,915 |
| 146503 |
코스트코에서 산 워터픽 수리 어떻게하나요? 3 |
코스트코 |
2012/08/29 |
8,272 |
| 146502 |
잠 안와서 일어났는데 지금시각 3시.. 서울.. 고요하네요. 14 |
.. |
2012/08/29 |
3,996 |
| 146501 |
동물실험 안 하는 화장품 어디서 사요? 16 |
.. |
2012/08/29 |
2,774 |
| 146500 |
랴됴21 양경숙 --- ‘박·최·김·임·유 … 니들의 무덤’ 양.. 7 |
기록파기 |
2012/08/29 |
2,030 |
| 146499 |
중학생 학부모 모임...나가시나요?? 8 |
... |
2012/08/29 |
4,744 |
| 146498 |
시원이가 핑클의 이진 인줄 알고 봤던 남편과 저 |
응답하라 1.. |
2012/08/29 |
3,007 |
| 146497 |
전세 계약했다가 파토내는 경우도 있나요??? 7 |
이런경우보신.. |
2012/08/29 |
2,648 |
| 146496 |
일자리 1 |
일 |
2012/08/29 |
1,136 |
| 146495 |
the Eastern sky 라는 관용표현이 있나요? 4 |
... |
2012/08/29 |
1,732 |
| 146494 |
초5 딸 목동 사격장에 데리고가도 되나요?? 5 |
사격 |
2012/08/29 |
1,895 |
| 146493 |
식당 반찬 재사용 어떻게 생각하세요? 11 |
고민고민 |
2012/08/29 |
3,420 |
| 146492 |
동동이 이야기와 질문 입니다. 싫은신분은 패스해주세요. 33 |
.. |
2012/08/29 |
4,967 |
| 146491 |
태풍에 온 창문 다 열어 놓고 나갔다는 분 안돼요! 1 |
무모한 |
2012/08/29 |
2,758 |
| 146490 |
밑에 시주하니까 생각났는데 스님이 BMW 타고 다니더라구요. 56 |
궁금 |
2012/08/29 |
12,394 |
| 146489 |
골든타인 총상 남녀 어떻게 된건가 나왔나요? 3 |
쩝 |
2012/08/29 |
2,696 |
| 146488 |
오밤중이니까 19금 질문 좀 할게요... 2 |
.. |
2012/08/29 |
7,607 |
| 146487 |
태풍피해가 알게모르게 많네요.부산 2 |
ㅇㅇㅇㅇ |
2012/08/29 |
1,684 |
| 146486 |
응답하라 오늘도 낚네요... 1 |
쩝 |
2012/08/29 |
2,385 |
