내일아침에 닭가슴살 한조각으로 아침을 하려고 하는데요.
뭘하면 맛날까요?
자다가깨서 입안도 까끌하고 입맛도 없을덴데
그냥 구워서 소스 뿌리는건 텁텁해서 별로일거 같구요~
삶아 찢어서 야채넣고 겨자소스 뿌리면 아침인데 너무 강할까요?
고민이네요~~~좋은 아이디어 좀 주세요.
내일 아침에 꿀피부로 깨어나시길 빌어드릴께요^^*
내일아침에 닭가슴살 한조각으로 아침을 하려고 하는데요.
뭘하면 맛날까요?
자다가깨서 입안도 까끌하고 입맛도 없을덴데
그냥 구워서 소스 뿌리는건 텁텁해서 별로일거 같구요~
삶아 찢어서 야채넣고 겨자소스 뿌리면 아침인데 너무 강할까요?
고민이네요~~~좋은 아이디어 좀 주세요.
내일 아침에 꿀피부로 깨어나시길 빌어드릴께요^^*
닭가슴살 처치해야할게 있길래, 가지랑 양파랑 같이 썰어서 간장, 고추가루넣고 매콤하게 볶아서
밥에다 비벼먹었어요
마늘있으면 함께 끓여서 밥 넣고...닭죽
감자양파당근 카레분말 있으면...카레
쌈채소 있으면...구워서 샐러드
요정도...해먹어 본 사람입니다
삶아서 잘게 찢은 후 죽 끓이세요.
덧글 주신 분들 감사합니다~
아. 매콤하게 볶아서 밥에다 비벼먹는건..지금 먹고프네요. ㅠㅠ
카레는 내일 저녁에 닭다리살로 만들 예정이라 미루고요~
닭죽이라... 고민해볼께요~
다른 메뉴 추천도 계속해주시면 감사하겠습니다^^
치킨탕수육..
근데 아침이니깐
치킨데리야끼 덮밥으로
아. 치킨데리야끼 덥밥! 이걸로 정해야겠어요~
닭가슴살 데리야끼 소스에 졸이고,
밥 소량만 깔고 양배추볶음 한가득 올리고 그 위에 데리야끼 닭가슴살 올리면
어느정도 다이어트식 비스무리하게 되겠지요?
내일 아침에는 좀 일찍 일어나야겠네요~
덧글 주신 분들 감사합니다^^
전 좀 다르게...
지금 삶아 두고 자고요. 한 개 다 하고 거기에 뭘 또 넣으면 너무 많으니까 내일 아침에 3분의 2만 잘게 썰어서, 토마토(없으면 다른 채소 아무거나. 호박 종류도 좋고 고구마나 감자도...) 잘게 썰고 계란 풀어 휘휘 저어 올리브유에 볶아 먹겠어요. 소금 간 약간!만 하고 거기에 바질 있으면 좀 치고 후추 치면 가벼운 아침 건강식 돼요^^
가벼운 아침님 덧글 읽으니 너무 먹고 싶어지네요~~
뭔가 한번도 해보지 않은 조리법이라 낯설긴 하지만 꼭 해보겠습니다.
그러면 스크램블드 에그에 닭가슴살이랑 야채들이 들어가는건가요? ^^
야채 많으시면 월남쌈요
전 닭가슴살 시러해서 요렇게 먹어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
194467 | 제가 대통령 되면 할겁니다 흐흣 34 | .. | 2012/12/16 | 5,005 |
194466 | 선행학습 금지법 2 | 에헴 | 2012/12/16 | 1,439 |
194465 | 조국교수님,, 4 | 방금 | 2012/12/16 | 2,579 |
194464 | 전교조 얘기.. 너무 속상해요 6 | ... | 2012/12/16 | 2,652 |
194463 | 근데~ | 어그 대신 | 2012/12/16 | 664 |
194462 | 상식이 통하는 사회 1 | 기원 | 2012/12/16 | 624 |
194461 | 우리 박후보님은~ 9 | 문재인님 | 2012/12/16 | 1,740 |
194460 | 박후보 이제 얼굴 빨개지네요. 2 | 패랭이 | 2012/12/16 | 2,117 |
194459 | 박근혜 정말 부끄럽네요 | ..... | 2012/12/16 | 1,166 |
194458 | 선행학습 금지법 만든데요 47 | 미쳐 | 2012/12/16 | 8,959 |
194457 | 대선토론중 속보!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 8 | 멘붕스쿨 | 2012/12/16 | 4,611 |
194456 | 보는 내가 다 창피하네 4 | 흐어억 | 2012/12/16 | 1,226 |
194455 | 만일에 득표수가 같을 경우 3 | ㅎㅎㅎ | 2012/12/16 | 730 |
194454 | 차라리 아이패드를 주고 싶네요 | 새시대 | 2012/12/16 | 721 |
194453 | 지력이 딸리신듯... | ㅂㄱㅎ | 2012/12/16 | 757 |
194452 | 박.. 씨 그래도 잘한거 있어요 2 | . | 2012/12/16 | 1,625 |
194451 | 이러다가 문후보님이 멘붕올듯 12 | 킹맘 | 2012/12/16 | 3,236 |
194450 | 선행학습 금지시키고 뭐 하나만 잘해도 대학갈수 있게 해준대~ 6 | 박그네 | 2012/12/16 | 1,619 |
194449 | 이제부터 모든 시험의 모범 답안은 바로 이것! | ㅠㅠ | 2012/12/16 | 620 |
194448 | 토론회 중계 좀 해주세요! 2 | ^^ | 2012/12/16 | 886 |
194447 | 국가인권위원회는 뭐하냐 :) 4 | 저 녀를 구.. | 2012/12/16 | 1,261 |
194446 | 간병비가 치료비에 들어 간댄다....ㅋㅋㅋㅋ 12 | ........ | 2012/12/16 | 4,382 |
194445 | 아 미치겠다 헛웃음만 나네요. 4 | 닭 | 2012/12/16 | 1,677 |
194444 | 이정희가 필요해~ 4 | 흔들리는구름.. | 2012/12/16 | 2,175 |
194443 | 암질환만으로 1조 5천억이 든다고 생각 안합니다. 거기서 계산을.. 19 | 보고있으십니.. | 2012/12/16 | 3,422 |