항암후 4년지나고있는데 채식시작하려구요..채식요리책 추천좀 해주세요

[임파선]

고기를 너무 좋아하는데..

몸도 무겁고 재발도 걱정이되고

 

채식하려고 하는데..요리법을 잘 몰라요...ㅠㅠ

하다못해 나물도 맛이없구요..간을 잘 못해요

 

고기볶음..생선구이...

차라리 이런게 못해도 맛있더라구요..그래서 상에 꼭 올리게 되고..

몸이 힘들어서 외식많이하는데 외식하면 고기집많이가고...ㅠㅠ

치료후 4년이 넘어가니 다시 예전처럼 육식많이 먹구 있네요..ㅠㅠ

 

채식요리책 쉽고 간단한요리로 위주의 책 추천점 해주세요~~^^

[자연식 밥상]

송학운 김옥경 부부의 자연식 밥상 추천합니다.
남편분이 직장암 6개월 선고 받았는데 부인이 자연식으로 음식하셔서 살리셨다고 합니다. 티비에도 몇번 나오셨어요.

[yaani]

송학운, 김옥경님 책은 거기에 들어간 양념이 구하기 힘들듯도 해서 전 보기만하고 있구요
도로시엄마의 채식밥상인가? 네이버 블로그 운영하고 있으니 책구입전에 한번 구경해보세요..

[흰구름]

송학운,김옥경,,따라하려니 돈이 넘 많이 들어서 포기

[ᆢ]

오늘 M방송 닥터스라는 프로에서
암을 이겨낸 여의사얘기 나왔어요.
식생활도 나왔고
복 진액, 병에 안걸리는법? 뭐이런 일본의사가 지은책얘기도 나왔어요.
다시보기해서 보시면 좋을듯해요.
건강찾으셔서 완치판정 받으시길 기도드려요.^^

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나물도맛없고..
그렇다면
그냥생채소로섭취하거나
구워드시는건어떨까요?
식이잘하셔서완치하시길바랍니다^^

[올리브]

선재스님 책 좋아요.

[존심]

한울벗채식나라 다음카페에 가보세요...

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한울벗채식 카페 추천합니다...
ㄱ
유투브 목숨걸고 채식하다 프로그램 보니 말기암 환자 분도 채식하고 건강히 살고 계시대요

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첨엔 고기 안먹으면 영 맛이 없게 느껴지는데요 계속 먹다보면 나물 하나만 먹어도 너무 맛있게 느껴져요
대부분의 고기 들어가는 음식을 재료 그대로 넣고 고기 대신 버섯으로 대체하면 맛이 좋아져요...
근데 요즘 표고가 방사선 지수가 높다고 하네요....

[유키지]

꼭 필요한 채십정보 감사합니다