삼십대 진입햐고 몸이완전.....ㅜ
피곤하고 졸리고 피로안풀리고
자도 잔거같지도않고...
운동하면 덜 피곤한가요?
어떤운동을 해야할지....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동하면 덜 피곤 할까요?
.... 조회수 : 2,977
작성일 : 2012-08-20 17:28:48
IP : 223.62.xxx.34
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 헬스
'12.8.20 5:38 PM (122.32.xxx.183)시작한지 두달. 운동 너무 싫어하고 재미못붙이는 제가
이제사 조금은 운동이 아니라 생활로 받아들여지고 있네요.
나이들어 시작한 만큼 너무 과하게 열심히하기보단
꾸준히 오래할려고 합니다.제가 그리 만성피로로 힘들었는데
확 좋아졌다곤 말못해도 몸에 조금씩 힘이(근력운동했어요)생기니
확실히 컨디션은 좋아지고 있네요.
전 오히려 과하게 운동 하면 몸이 더 피곤할까봐 야금야금 운동량 늘리고있어요.
그리고 매일 운동후 반신욕하니 보너스로 피부가 좋아지네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 145445 | 원래 가구 주문하면 이리 오래 걸리고 배송상태 모르나요? 6 | .. | 2012/08/21 | 1,831 |
| 145444 | 으아.........출근 어찌 하냐 1 | nn | 2012/08/21 | 1,747 |
| 145443 | 기사 댓글에 강병ㄱ 편이 많네요 10 | .. | 2012/08/21 | 3,835 |
| 145442 | 막 돼먹은 영애씨 출신 탤런트들 4 | ... | 2012/08/21 | 2,944 |
| 145441 | 박근혜 노무현대통령 탄핵 찬성표 던졌었죠??? 8 | ㅇㅇ | 2012/08/21 | 1,919 |
| 145440 | 이태원에 가서 뭘 먹고 와야할까요.. 4 | 블루 | 2012/08/21 | 2,309 |
| 145439 | 거절을 못하는 성격... 2 | 초등4 | 2012/08/21 | 1,934 |
| 145438 | 박근혜가 오늘 봉하마을 가네요 42 | ㅈㅈ | 2012/08/21 | 4,347 |
| 145437 | 연아커피 드시는분 13 | .. | 2012/08/21 | 3,079 |
| 145436 | 세종시에 아파트 분양을 받는게 나을까요?? 고수님들 의견 좀.... 13 | 아빠뜨 | 2012/08/21 | 4,347 |
| 145435 | 이태리어 잘하시는분 해석좀 부탁드려요. 1 | 아이고 | 2012/08/21 | 1,309 |
| 145434 | 8월 21일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ | 세우실 | 2012/08/21 | 1,359 |
| 145433 | 급-산후도우미를 언제 부를지 5 | 도우미 | 2012/08/21 | 1,957 |
| 145432 | 빗소리, 파트릭 모디아노 3 | 모디아노 | 2012/08/21 | 2,146 |
| 145431 | 불가리 아스트랄레 반지 3 | 불가리 | 2012/08/21 | 2,651 |
| 145430 | 여자 물리치료사 어떤 가요 8 | 으흠 | 2012/08/21 | 9,150 |
| 145429 | 냉무.. 3 | .. | 2012/08/21 | 1,444 |
| 145428 | 간밤 비에 괜찮으셨어요? 7 | 바느질하는 .. | 2012/08/21 | 2,950 |
| 145427 | 이것도 도둑질이죠. 65 | 애엄마 | 2012/08/21 | 15,830 |
| 145426 | 영화 질문이요.. | .. | 2012/08/21 | 1,455 |
| 145425 | 일본 원전이후 일본 주방용품도 위험할까요? 7 | 방사능싫어요.. | 2012/08/21 | 3,388 |
| 145424 | 아이 수영 어떻게할까요 9 | ... | 2012/08/21 | 2,796 |
| 145423 | 8월 21일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2012/08/21 | 1,403 |
| 145422 | [유머]슈퍼스타K 또다른 복통령 탄생 ㅎㅎㅎㅎㅎ | 수민맘1 | 2012/08/21 | 1,993 |
| 145421 | (가사도우미+학원) 글쓴사람이예요.. 댓글주신분께 감사인사드려요.. 4 | ㅎㅂ | 2012/08/21 | 2,395 |