애낳고 우울한 기분이 너무 자주 오래가요. 치료는?

[.....]

애낳고 몸도 힘들지만

삶이 정체된것 같고

너무 힘드네요.

감정적으로..

계속 뒤쳐진다는 기분?

이렇게 살다 죽겠지 라는 우울함?

다른 남자와 결혼해야 했었나 하는 후회?

애가 돌도 지났는데

이 기분 계속이라 치료 받아야 하나 싶네요.

왠지 정신과는 성심껏 상담 안해줄 것 같고..

혹시 상담치료 좋은데 알면 추천해주세요.

 

 

 

[..]

환경이 바뀌지 않으니 심리상담한다해도 그다지
일단은 있는 그대로의 현실을 스스로가 인정하고
받아 들여야해요. 아이 어리니 본인이 할 수 있는일
앞으로 2,3년 시간과 돈 투자해 뭘 할 수 있을까 생각해보시고
조금씩 준비하세요. 지나고 보면 그런 시간도 아까워요.
구체적으로 몇년후 일을 갖겠다던가 나를 위해서죠.
몸과 마음을 위해 한약 도움받구요. 의외로 도움됩니다.

[ㅇㅇ]

저도 원글님같았어요..힘들지만 시간이 약이더군요.전 5살에 유치원보내고 제가 하고싶은 취미생활다했어요..아이클때까진 기다려야해요..그리고 아이는 한명만 낳으세요..애키우는거 힘들어보이는 사람들은 둘째 낳아도 그래요

[음]

호르몬 문제일 수도 있어요. 일단 정신과 가서 약 드시는 것도 좋은 방법이에요.