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시아버지 께서 뇌경색 판정을 받으셨어요 식단관련 조언 부탁드려요

뇌경색 조회수 : 2,228
작성일 : 2012-08-18 11:45:45
일단 제가 아는 것은 저염식으로 하고 콜레스테롤 높은 음식 피하고 소고기는 절대로 안되며 지방이 없는 살코기 위주로 드셔야 한다는 정도만 아는데요 앞으로 아버지 식단을 새로 다 짜야 할것 같은데 그냥 눈대중으로 레시피없이 만드는 음식 말고요 레시피가 딱 나와있어서 보고서 만들수 있는 요리책이나 저염식 관련 블로거나 개인 홈피 운영 하시는분좀 알려주세요 아들만 셋인 집안에 맏며느리로 시집와서 시아버지께 딸자식 같은 과분한 사랑을 받았습니다 이제 제가 아버지께 정성이 담긴 음식을 만들어 드림으로써 받은사랑에 조금이나마 보답하고 싶습니다 아울러 저염식 된장 고추장 쌈장 청국장 등등 장 종류도 짜지않게 좋은 재료로 만드시는분 계시면은 좀 알려주세요 미리 감사드립니다 고맙습니다
IP : 223.62.xxx.120
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 스뎅
    '12.8.18 11:55 AM (112.144.xxx.68)

    http://www.blood.or.kr/index/bbs/board.php?bo_table=02_1&wr_id=10&sfl=&stx=&s... 참고해 보세요.. 마음이 많이 쓰이시겠습니다...

  • 2. ㅇㅇㅇ
    '12.8.18 12:16 PM (210.117.xxx.96)

    7년 전에 울아부지 뇌출혈로 신체의 반쪽이 마비된 이후로 재활치료 꾸준히 받고 운동 열심히 하고, 침도 맞으셨고요,
    만년필로 성경을 노트에 필사하면서 거의 정상생활을 합니다.

    식단은 고기를 확! 줄였어요.
    현미밥에 야채식이 주를 이루고 술 담배 다 끊었고요,
    저염식을 하지만 된장이나 간장 같은 2차 염류는 다소 짜게 해도 괜찮다고 하던데요.

    지금까지 건강하게 잘 유지하시고 계십니다. 동네 병원에 주치의 한 명 정해 놓고 정기적으로 다니시면서 고혈압약 처방 받아서 드시고요.


    http://media.daum.net/politics/newsview?newsid=20120818060108302

  • 3. 남얘기 같지 않아서..
    '12.8.18 12:34 PM (211.234.xxx.187) - 삭제된댓글

    저희 어머님 뇌경색으로 왼쪽 손발 거의 마비되셨어요..말씀도 어눌..
    식단은 채소위주로 먹긴했는데..
    가장 효과본건 걷기요..
    본인 스스로 의지가 중요하긴한데..
    걸으면서 균형감각 차츰 회복하시고..
    손에 감각없어마셔서 호두 손에 주고 손맛사지..
    끊임없이 움직이셨어요..
    지금은 좀 힘들어하긴 하시지만..여행도 잘 다니시고 건강하세요..
    주기적으로 병원가셔서 꼭 검진받으시고 약타오시고 겨울엔 모자 목도리 꼭 챙겨드리시구요.

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