시아버지 께서 뇌경색 판정을 받으셨어요 식단관련 조언 부탁드려요
작성일 : 2012-08-18 11:45:45
1335965
일단 제가 아는 것은 저염식으로 하고 콜레스테롤 높은 음식 피하고 소고기는 절대로 안되며 지방이 없는 살코기 위주로 드셔야 한다는 정도만 아는데요 앞으로 아버지 식단을 새로 다 짜야 할것 같은데 그냥 눈대중으로 레시피없이 만드는 음식 말고요 레시피가 딱 나와있어서 보고서 만들수 있는 요리책이나 저염식 관련 블로거나 개인 홈피 운영 하시는분좀 알려주세요 아들만 셋인 집안에 맏며느리로 시집와서 시아버지께 딸자식 같은 과분한 사랑을 받았습니다 이제 제가 아버지께 정성이 담긴 음식을 만들어 드림으로써 받은사랑에 조금이나마 보답하고 싶습니다 아울러 저염식 된장 고추장 쌈장 청국장 등등 장 종류도 짜지않게 좋은 재료로 만드시는분 계시면은 좀 알려주세요 미리 감사드립니다 고맙습니다
IP : 223.62.xxx.120
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 스뎅
'12.8.18 11:55 AM
(112.144.xxx.68)
http://www.blood.or.kr/index/bbs/board.php?bo_table=02_1&wr_id=10&sfl=&stx=&s... 참고해 보세요.. 마음이 많이 쓰이시겠습니다...
2. ㅇㅇㅇ
'12.8.18 12:16 PM
(210.117.xxx.96)
7년 전에 울아부지 뇌출혈로 신체의 반쪽이 마비된 이후로 재활치료 꾸준히 받고 운동 열심히 하고, 침도 맞으셨고요,
만년필로 성경을 노트에 필사하면서 거의 정상생활을 합니다.
식단은 고기를 확! 줄였어요.
현미밥에 야채식이 주를 이루고 술 담배 다 끊었고요,
저염식을 하지만 된장이나 간장 같은 2차 염류는 다소 짜게 해도 괜찮다고 하던데요.
지금까지 건강하게 잘 유지하시고 계십니다. 동네 병원에 주치의 한 명 정해 놓고 정기적으로 다니시면서 고혈압약 처방 받아서 드시고요.
http://media.daum.net/politics/newsview?newsid=20120818060108302
3. 남얘기 같지 않아서..
'12.8.18 12:34 PM
(211.234.xxx.187)
-
삭제된댓글
저희 어머님 뇌경색으로 왼쪽 손발 거의 마비되셨어요..말씀도 어눌..
식단은 채소위주로 먹긴했는데..
가장 효과본건 걷기요..
본인 스스로 의지가 중요하긴한데..
걸으면서 균형감각 차츰 회복하시고..
손에 감각없어마셔서 호두 손에 주고 손맛사지..
끊임없이 움직이셨어요..
지금은 좀 힘들어하긴 하시지만..여행도 잘 다니시고 건강하세요..
주기적으로 병원가셔서 꼭 검진받으시고 약타오시고 겨울엔 모자 목도리 꼭 챙겨드리시구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
154483 |
5분 남았네요.. 근데 모자쓴 할배들 보이는데... 대책없나요?.. 1 |
아 떨려 |
2012/09/19 |
852 |
154482 |
꽃게를 주문하고 싶습니다. |
꽃게 |
2012/09/19 |
861 |
154481 |
여자들이 친구를 데리고 나오는 이유는??? 25 |
고민남 |
2012/09/19 |
9,386 |
154480 |
웹툰 마조& 새디 아시나요? ㅋㅋㅋ 5 |
웹툰 |
2012/09/19 |
1,422 |
154479 |
안철수원장님 들어오고 있대요 아윽 떨려~ 6 |
가을하늘 |
2012/09/19 |
1,543 |
154478 |
두둥...안철수 등장 |
.. |
2012/09/19 |
674 |
154477 |
인천 계산동인가 작전동 근처 폐허가 되다시피 한 동네 3 |
왜 그런거에.. |
2012/09/19 |
1,707 |
154476 |
두근 두근 두근 기자회견 9분 남았어요 !!! |
뽀로로32 |
2012/09/19 |
637 |
154475 |
둥둥둥 모니터에 너무 머가 많이 떠요,,ㅜㅜ 2 |
컴퓨터 싹 .. |
2012/09/19 |
830 |
154474 |
맞선볼때 여자 서른 넘으면 인기없다는 것도 아닌것 같아요 12 |
..... |
2012/09/19 |
6,266 |
154473 |
가방교환 해줬습니다.. |
강씨 |
2012/09/19 |
1,198 |
154472 |
안철수 기자회견...아프리카 버퍼링 심하네요 4 |
보고싶다 |
2012/09/19 |
1,225 |
154471 |
넝쿨당 끝나고 드라마 볼게 없어서 좀 심심하네요 |
잉여잉여해 |
2012/09/19 |
914 |
154470 |
작년 오미자 를.........!!!!! |
오미자 |
2012/09/19 |
1,285 |
154469 |
이불커버는 사이즈만 같으면 아무거나사도되나요? 4 |
야채 |
2012/09/19 |
2,015 |
154468 |
님들.. 어떤게 나을런지요^^(운동관련) |
로긴~ |
2012/09/19 |
770 |
154467 |
남편 월급이....ㅠ.ㅠ 5 |
흠 |
2012/09/19 |
3,010 |
154466 |
오늘 민주당 대변인 넘웃겼어요 4 |
,,, |
2012/09/19 |
2,069 |
154465 |
방사능 때문에 생선을 먹을까 말까 고민 하는분들에게.. 7 |
.. |
2012/09/19 |
2,439 |
154464 |
프린터에 용지걸림이 자꾸 나와요..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 3 |
rrr |
2012/09/19 |
10,827 |
154463 |
형님께 명절에 돈드리는거 문의요 15 |
??? |
2012/09/19 |
2,725 |
154462 |
인터넷요금요.어느정도 내고있나요? 7 |
임은정 |
2012/09/19 |
1,726 |
154461 |
[1보]與, 금품요구 의혹 송영선 '제명' 6 |
세우실 |
2012/09/19 |
1,339 |
154460 |
소고기김밥어떻게 만드나요?ㅎ 우엉조림유통기한도부탁드립니다 4 |
궁금이 |
2012/09/19 |
2,188 |
154459 |
가느냐 마느냐 그것이 문제로다 |
==33 |
2012/09/19 |
921 |