시아버지 께서 뇌경색 판정을 받으셨어요 식단관련 조언 부탁드려요
작성일 : 2012-08-18 11:45:45
1335965
일단 제가 아는 것은 저염식으로 하고 콜레스테롤 높은 음식 피하고 소고기는 절대로 안되며 지방이 없는 살코기 위주로 드셔야 한다는 정도만 아는데요 앞으로 아버지 식단을 새로 다 짜야 할것 같은데 그냥 눈대중으로 레시피없이 만드는 음식 말고요 레시피가 딱 나와있어서 보고서 만들수 있는 요리책이나 저염식 관련 블로거나 개인 홈피 운영 하시는분좀 알려주세요 아들만 셋인 집안에 맏며느리로 시집와서 시아버지께 딸자식 같은 과분한 사랑을 받았습니다 이제 제가 아버지께 정성이 담긴 음식을 만들어 드림으로써 받은사랑에 조금이나마 보답하고 싶습니다 아울러 저염식 된장 고추장 쌈장 청국장 등등 장 종류도 짜지않게 좋은 재료로 만드시는분 계시면은 좀 알려주세요 미리 감사드립니다 고맙습니다
IP : 223.62.xxx.120
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 스뎅
'12.8.18 11:55 AM
(112.144.xxx.68)
http://www.blood.or.kr/index/bbs/board.php?bo_table=02_1&wr_id=10&sfl=&stx=&s... 참고해 보세요.. 마음이 많이 쓰이시겠습니다...
2. ㅇㅇㅇ
'12.8.18 12:16 PM
(210.117.xxx.96)
7년 전에 울아부지 뇌출혈로 신체의 반쪽이 마비된 이후로 재활치료 꾸준히 받고 운동 열심히 하고, 침도 맞으셨고요,
만년필로 성경을 노트에 필사하면서 거의 정상생활을 합니다.
식단은 고기를 확! 줄였어요.
현미밥에 야채식이 주를 이루고 술 담배 다 끊었고요,
저염식을 하지만 된장이나 간장 같은 2차 염류는 다소 짜게 해도 괜찮다고 하던데요.
지금까지 건강하게 잘 유지하시고 계십니다. 동네 병원에 주치의 한 명 정해 놓고 정기적으로 다니시면서 고혈압약 처방 받아서 드시고요.
http://media.daum.net/politics/newsview?newsid=20120818060108302
3. 남얘기 같지 않아서..
'12.8.18 12:34 PM
(211.234.xxx.187)
-
삭제된댓글
저희 어머님 뇌경색으로 왼쪽 손발 거의 마비되셨어요..말씀도 어눌..
식단은 채소위주로 먹긴했는데..
가장 효과본건 걷기요..
본인 스스로 의지가 중요하긴한데..
걸으면서 균형감각 차츰 회복하시고..
손에 감각없어마셔서 호두 손에 주고 손맛사지..
끊임없이 움직이셨어요..
지금은 좀 힘들어하긴 하시지만..여행도 잘 다니시고 건강하세요..
주기적으로 병원가셔서 꼭 검진받으시고 약타오시고 겨울엔 모자 목도리 꼭 챙겨드리시구요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
152801 |
민통당 경선 경기지역 연설회 생중계 보실분.. |
민통당 |
2012/09/15 |
910 |
152800 |
도가니 사건에서 가해자의 범위가요. 1 |
근데요 |
2012/09/15 |
1,016 |
152799 |
피에타 와 레지던트이블5 어떤 걸 볼까요? 1 |
영화 |
2012/09/15 |
1,416 |
152798 |
유명한 선지국집 추천좀 해주세요 3 |
서울 |
2012/09/15 |
1,568 |
152797 |
한증막 좋아하시는 분들 계세요?? 2 |
멸치똥 |
2012/09/15 |
2,055 |
152796 |
응칠 보려고 기다리는데 하나티비 안나오네요..ㅠㅠ |
응칠 |
2012/09/15 |
769 |
152795 |
계속 살까요, 이사를 할까요? 9 |
속상한 세입.. |
2012/09/15 |
1,990 |
152794 |
상류층이 쓰는 식기는 어떤거에요? 갑자기 궁금해서요~ 12 |
갑자기 |
2012/09/15 |
6,066 |
152793 |
단산포도 사려는데요.혹 고향이 단산이신분 이거나 포도 농사 지으.. 9 |
혹시 |
2012/09/15 |
1,905 |
152792 |
만 48세... 지금부터 15년정도 국민연금 합리적 노후대책방법.. 1 |
연금 고민 |
2012/09/15 |
3,606 |
152791 |
안면도 맛집좀 알려주세요ㅠㅠ 6 |
제발-. |
2012/09/15 |
2,879 |
152790 |
요즘 두가지 배색 트렌치코드가 유행인가요? 3 |
패션 |
2012/09/15 |
2,058 |
152789 |
볶지 않고 만드는 잡채좀 알려주세요. 9 |
잡채 |
2012/09/15 |
2,285 |
152788 |
아는 엄마인데 나보다 나이가 어릴때 11 |
^^ |
2012/09/15 |
3,013 |
152787 |
몇일째 체해서 너무 답답하네요 7 |
멸치똥 |
2012/09/15 |
3,671 |
152786 |
일본 별수가없네요.. 3 |
.. |
2012/09/15 |
2,124 |
152785 |
다음주 코스트코 할인쿠폰 좀 알려주세요 1 |
dma |
2012/09/15 |
1,516 |
152784 |
부동산 수수료? 4 |
../ |
2012/09/15 |
1,257 |
152783 |
혹시 CFA 아시는 분계세요? 8 |
sdg |
2012/09/15 |
2,121 |
152782 |
싸이 이후에는 없을것 같아요 9 |
대단 |
2012/09/15 |
3,944 |
152781 |
박기영 노래 좋아하는분 계세요? 4 |
^^ |
2012/09/15 |
1,403 |
152780 |
갭gap 사이트 상품사진이 안 떠요 1 |
세일끝날라고.. |
2012/09/15 |
1,059 |
152779 |
문재인 " 동성결혼 허용해야" 동의하시나요? 65 |
gh |
2012/09/15 |
6,446 |
152778 |
시누이분들께 솔직한 답변 부탁드림니다. 100 |
희생 |
2012/09/15 |
13,682 |
152777 |
뱀피 가죽 구두 편할까요?????? 3 |
신발 |
2012/09/15 |
1,053 |